公認心理師としての夢と野望①

私のメインの仕事は

病院での心理師業務ですが、

+プラス

ココナラ電話相談・

トークルームでのチャット相談の

その先にある⁉

私の公認心理師・臨床心理士としての

夢と野望！✨

私が夫の浮気・豹変した態度に悩み

認知行動療法を自分自身に行いながら

回復してきたその経過の中で、

「認知行動療法をうつ病や

病院受診が必要な人だけの

特別なものではなく、

むしろ、病院受診は必要ないけれど

夫の浮気・不倫、離婚、

子育て・人間関係などの

日常生活で起こる

ストレス事・悩みを抱えている人に対して

認知行動療法を行って、

ストレスそのものは

ゼロにならなくても

ストレスと上手く付き合いながら

少しでも日常生活が楽に送れるような

そんなお手伝いがしたい！

私が認知行動療法で

はい上がってきたように

一般の人の日常のストレスごとに

広く認知行動療法を活用してほしい！

心理師としてその普及をしたい！」😊✨

と強く強く思っています。

私は、浮気・不倫・離婚問題にも

私の経験から

認知行動療法が適応でき

かつ有効と思っています🍀

日々のストレスの積み重ねや

人にはなかなか言えない悩み事を

長期間抱え続けることが

大きなストレスとなり

心身の不調につながってしまうもの。

このすごく効果のある

「認知行動療法」を広く

多くの人に日常的に活用してもらい

「生活の身近なもの」になるよう

普及をしていきたい！という

夢と野望を持っているのです。

環境がすごく大変な場合には

まずは、環境調整。

環境調整をした上で

次なる「考え」と「行動」へのアプローチ！

「うつになりやすい人は

うつにつながりやすい

思考を持っている❗」

だから、結局のところ

人は「どう考えるか？」が大事🤗👍

「どう考えるか？」で

感情も行動も変わる🌺

自分の経験からもそう信じ、

日々のカウンセリング（認知行動療法）に

向き合っている私です😊🌻

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夫の不倫・夫の豹変した態度に

悩んだ経験　+　

公認心理師・臨床心理士の

経験を活かして

ココナラのトークルームで

チャット形式の相談をしています😊

🌷🌻電話で相談することに

抵抗ある人におススメ🌻🌷💌

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真心こめて返信します。悩んでいたら、

まず、相談して下さい！💖

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