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こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡寒くなりましたね…乾燥でお腹はカサカサ・パサパサの私です💦冬の乾燥対策としてこの時期に揃えるアイテムを皆さんにご紹介したいと思います(*´꒳`*)♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡乾燥は肌荒れの１番の原因なんです！表皮には「バリア機能」と言って、・細菌やウイルスなど、体にとって　害になるような物質の侵入を防ぐ。・体内の水分が皮膚から蒸発するのを防ぐ。役割があります。お肌が乾燥すると、この「バリア機能」が損なわれ、皮膚の中の潤い成分であるセラミドが水分と共に蒸発してしまい、お肌の潤いが損なわれるだけではなく、アレルギー物質や細菌、ウイルスが侵入しやすくなり、湿疹やアトピー性皮膚炎の発症または悪化につながります💦また、乾燥による痒みによって、皮膚を掻くと、さらなるバリア機能の低下を招き、肌荒れの悪化につながります💦では、どうすればいいのか…バリア機能を守るスキンケアを心がけましょう✨①優しく洗う②たっぷり保湿③しっかり保護①たっぷりの泡で　包み込むように　優しく洗いましょう✨　ナイロンタオルなどで　ゴシゴシ洗うのはNGです！　シャワーの温度も熱すぎるのは　皮膚の水分の蒸発を助長しますので、　38〜40度程度にしておきましょう！②顔は化粧水・美容液、　体はボディクリームなどで　しっかり保湿します！　体に使う保湿剤は伸びが良く、　保湿効果も高い乳液タイプを　おすすめします！③保湿剤の保湿効果を閉じ込め、　外的刺激から守るためには　油分を多く含んだワセリンなどを　重ねて塗るのが効果的です。　また

１つ目のブログは、皮脂欠乏症についてのまとめになります。乾燥してくる季節になると、かゆみを感じる方が多いのではないでしょうか。今回は、そのかゆみの原因となる皮脂欠乏症について、解説していきたいと思います。皮脂欠乏症とは「皮脂欠乏症」とは皮膚の水分保持が充分でないときに起こります。つまり、天然保湿因子、皮脂、汗の低下などが原因となります。では、どうして天然保湿因子や皮脂などが低下するのか。その要因は３つに分けられ、「生理的要因」、「環境要因」、「非生理的要因」が挙げられます。・生理的要因主な生理的要因として、加齢による皮脂腺や汗腺などの皮膚機能の低下、小児では皮膚生理機能が未成熟なことも挙げられます。多くは軽度の乾燥だけになるので、医療用保湿剤による治療は必要ないことも多いです。ドラッグストアで購入できる保湿剤でも対応できることもあります。ただ、かゆみが強い場合はセルフメディケーションだけでは対応できないので、皮膚科受診をおすすめします。・環境要因外気や室内空調によって湿度が少ない環境、紫外線暴露、過度の入浴、ボディソープを使った強い擦り洗いなどが挙げられます。これらの環境要因がなくなれば改善することが多いのですが、改善しない場合は他の要因も考えられますので、皮膚科にご相談ください。・非生理的要因これは、皮膚疾患に伴うもの (アトピー性皮膚炎、尋常性乾癬など)、全身性疾患に伴うもの (糖尿病、慢性腎臓病など)、医原性 (抗がん剤、放射線治療など) が挙げられます。以前、ずっと乾燥肌で受診されていた方がいたのですが、よくよく調べてみると甲状腺機能低下が原因であったこともあり、実は何

こんにちは。てげぼちです😊乾燥するこの季節🍃皆様のお悩みで多い「乾燥」による色々なお悩み！色々つけたり選んだり！工夫しているかと思います。もしそのお悩みが何をやっても？？？いまいち・・と感じた方！ぜひ取り入れてほしいものがあります！それは！！！「甘酒」です。甘酒と言っても種類も多く何を飲んだらいいのか？と迷っている方♫なんでもとりあえずいいです♫甘酒と記載のあるものを購入して毎日飲んでみてください♫注意していただきたいのは・アルコールが入っているものもあるということです。アルコールが入っているものを飲むとやはり運転などはできません。アルコールの入っていない甘酒を飲んでください。飲むタイミングはあまり深く考えず朝、昼、夕方。どこでも良いので取り入れてみましょう♫数日するとあれ？なんだか乾燥が？？と少しの違いに気づけるかもしれません。もちろん肌は一枚皮膚なので頭皮も違ってきます♫寒い時だけ飲むのではなく日々の肌のためにも甘酒生活取り入れてみてください♫私は簡単に作れる自家製甘酒生活をずっと継続しています🌟ぜひ気になっている方お試しください♫

自然素材の保湿で、しっとりナチュラル肌に。【みつろうクリーム】 乾燥肌やアトピー肌の方の保湿にオススメ!!!赤ちゃんの乾燥からくるかゆみや保湿に！ママのハンドクリームとしても！ ■月桃の抗菌・静菌作用 ■赤ちゃんにも安心の合成保存料・合成香料無添加の全身保湿クリーム ■100%天然素材 赤ちゃんからご年配の方まで安心して使える保湿クリームです。かゆくて眠れない…なんて、本人もとても大変だし、小さなお子さんの場合には、付き添いの保護者の方も本当に大変ですよね。 うちの子も、お風呂上りに水分が乾燥する前に行っている「儀式」があります(笑) とにかく【保湿】をすること。みつろうクリームを伸ばしながら塗ります。特に乾燥のひどいところは塗り重ねます。 朝まで、しっとりと保湿ができています。 小学校2年生になって、以前より抵抗力がついたからか、肌の状態も少しは良くなってきたのですが、油断するとやっぱりかっさかさになってしまって、かきむしってしまいます。 色素沈着を起こし、かいてしまった部分だけ象さんのお肌のようになってしまい、涙が出そうになりますよね。【みつろう】とは、蜂の巣を形成しているもので、蜂が蜜を吸いそれを体の中で化学反応を起こさせて分泌している特殊な【ろう】です。この【ろう】の6角形のお部屋で守られているのが、蜂の子や「女王蜂」なのです。大事な食料となる蜂蜜も守らなければならないために、保湿抗菌性、防水性に優れ自然治癒効果が高いといわれています。温めると、オイルとの相性もよく、浸透するオイル成分と肌を保護して守ってくれるみつろう成分が、お肌を守ってくれるのです。 そこで、使用す

新年のご挨拶を迎えたばかりかと感じていたら・・・一月も下旬、大寒を迎え寒さが更に厳しい時期を迎えていますね。寒いのが大の苦手な私は防寒対策に余念がありません・・・先日も、皮膚科の先生にシャワーや湯舟の温度は医学的にも４０℃までとご指摘を受けました。それ以上だと、皮膚の乾燥をかなり招き皮膚へのダメージが大きいようです。特に、更年期世代＜４５才～５５才頃＞の方は身体の水分貯蓄量も減少しているのか？てき面に皮膚の乾燥へと繋がるとか！！痛感しております＾＾常に、お風呂は４３°以上の私は反省　苦笑４０°までの温度でお風呂生活を送るに変更しました・また、湯舟に使う入浴剤も粉からオイルに変更。人生５０年・・・身体の変化に応じて色々変えて行く事が出て来ています。お買い物途中でも疲れた時には焦らず「ここらで一休み、一呼吸」と自分に言い聞かせながらゆるーく私なりのカスタマイズ生活を過ごしています＾＾

シュウウエムラのクレンジングオイルと美容液ファンデーションめっちゃお気に入りで使ってます♡メイクをしててもしてなくても夜はこのクレンジングオイルを使ってます。洗ったあとのツッパリ感もなく、しっとり潤ってる感じです。使い続けてると毛穴も目立たなくなっていってる気がします♪美容液ファンデーションは名前の通りファンデーションを塗ってるだけでお肌を労わってくれる。ナイアシンアミド配合。カバー力はないが、抜け感が強くでる。素肌を生かすファンデーション。乾燥肌の方。ナチュラルメイク。メイク初心者の方にも化粧してる感があまり出ないのでおすすめ。とったあともお肌が綺麗。乾燥肌の方におすすめ。自分も乾燥肌なので使い心地は最高です♪

※これはよそのブログからの再掲です。冬でも夏でも肌の乾燥に悩まされている方は、少なくありませんよね。けれど全身にボディクリームを毎日塗るのは、はっきり言って大変……。 そんなあなたに、全身の肌や喉の乾燥にバッチリ効く薬膳デザートを紹介します。基本的に切って煮るだけでできますよ。 材料（2人分）・白きくらげ15g ・蜂蜜大さじ2（または氷砂糖70g） ・グレープフルーツ1つ（あるいは梨1つ） ・レモン汁5ml ・クコの実少々（あれば） ・ラム酒少々 白きくらげは、食べる美容液と言われるほど肌をしっとりうるつやにしてくれます。グレープフルーツや梨などの甘酸っぱい果物は、体の潤いを増やしてくれるとされています。蜂蜜も体を保湿してくれる作用があるとされています。 また、蜂蜜の代用にしている氷砂糖は、砂糖の中で最も体を潤してくれるものだと言われています。 作り方・白きくらげを洗って水に20分つけて戻し、一口大に切る ・鍋に水1L、蜂蜜、白きくらげを入れて火にかける ・煮立ったら弱火で40秒煮る ・グレープフルーツは皮と薄皮、種を取り除いて一口大に切って鍋に入れる ・ひと煮立ちしたらレモン汁を加え、ラム酒とクコの実を加えてできあがり ラム酒は香り付けのためですが、クコの実も、ワインに漬けておいたものを使うと香りがいいです。

乾燥肌が抱える悩みは、単なる「カサつき」に留まりません。敏感肌の方は洗顔フォームに対し刺激を感じたり。乾燥/敏感肌の表面を守るべきバリア機能が低下している状態は、外部からの刺激に弱く、シワやくすみ、そして慢性的な不快感に直結します。乾燥/敏感肌の肌管理は、攻めることよりも、失われた水分を取り戻し、強固な**「潤いのバリア」**を築く「守りの美学」が鍵となります。第一章：摩擦と刺激を避ける「洗顔の共通原則」どのような肌タイプであれ、洗顔は肌にストレスを与えないことが鉄則です。乾燥/敏感肌の場合、わずかな摩擦や熱ですら、貴重な潤いを奪い、バリアを傷つける原因になります。1. 成分とpHの選択: 肌に合った成分、特に肌の自然な状態に近い弱酸性のものがおすすめです。2. ぬるま湯: 熱いお湯は厳禁。ぬるま湯で優しく洗い流します。3. 豊かな泡: 洗顔料をたっぷり泡立て、泡のクッションで肌に触れる摩擦を極力避けます。4. 無刺激: 洗顔中は、肌をこすったり押さえつけたりせず、刺激を加えないことが重要です。洗顔料の成分としては、ヒアルロン酸やグリセリンといった高い保湿力を持つ成分で、洗顔中も肌の水分蒸発を防ぎましょう。第二章：水分と油分を留める「高保湿の壁」乾燥肌のスキンケアの主役は、高保湿とバリア機能の向上です。水分を抱え込む力と、それを逃がさない蓋の役割を担う成分が不可欠です。ヒアルロン酸: 膨大な量の水分を保持し、肌の奥まで潤いを届けます。セラミド: 肌の細胞間脂質の主要成分であり、肌バリアを物理的に強化し、水分の蒸発を防ぎます。これは乾燥肌にとって最も重要な守りの盾です。また、肌の

私は「酒さ」という言葉を検索で見つけたとき、これだと思いました。 ところが皮膚科の先生に初めてそのことを尋ねた際、「あなた医者じゃないんだから」と一言で片づけられてしまい、何も言えなくなりました。それからは普通に皮膚科に通い、症状を少しでも緩和してほしいという気持ちだけで診てもらっていました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しかし赤みは薄れるどころか、年々ひどくなる一方。先生でさえ「何でかね」と首をかしげるほど、どうしようもない状況でした。 やがて「病院に行っても仕方ない」と開き直るようになり、それがかえって良かったように思います。開き直りは、時にプラスに働くものです。　　　　　　私はその姿勢のおかげで、酒さとどうにか付き合ってこられました。 結局、考え方ひとつで状況は変わることもあるのだと実感しています。　お話してみませんか。　　　　　　　　　　　　　tau_の相談室で　

とくにスキンケア初心者さん、スキンケアめんどくさがりさん必見です👀こんにちは。 かけだし肌カウンセラーrryyk91です！ かけだしとはいっても、過去に美容サロンに勤務していたので、カウンセリングさせていただいた経験があります。 実際にサロンでカウンセリングを受けさせてもらったお客様で、アトピーの症状がよくなり、皮がむけて痛々しかった手が、皮膚と皮がくっつきはじめたと喜ばれた経験や、 ウエストが増えたせいでスーツが入らなくなって新調したというお客様には、その方の体質に合わせた体質改善アドバイスをさせていただき実践していただいたところ、ウエストと新調したパンツスーツとの間にこぶし一個分のすきま間ができた！と見せてくれた経験があります。 本ブログの最後に、軽くわたくしrryyk91のことを書いてますので、知ってもらえたらうれしいです！ こちらのブログに目をとめていただき、たいへん感謝です！ ココナラ3回目のブログ投稿です！よろしくお願いいたします♡ ブログでは美容や健康にまつわる記事をあげていこうとおもっています。 最初は1つのブログ（記事）だけで、すべての肌タイプに合うスキンケア選びを書き上げる予定でした。 ブログを書きながらテーマの内容が思った以上に奥深いことに我ながら気づいてしまい（笑） 【すべての肌のタイプでも合うスキンケア選び】をテーマに2つのブログに分けて書いてきました。2つでは奥深すぎてまとめきれず、なんと3つ目に突入しました👏本ブログは続編であり、最終編でもある、【すべての肌のタイプでも合うスキンケア選び＠後編②】になります。 前編は、一般論にもとづいく肌タイプ別の

普通肌から乾燥肌へ…そして酒さの悪化それまで普通肌だった私ですが、ある時期から少しずつ乾燥を感じるようになりました。半年ほど経った頃には、肌診断で「かなりの乾燥肌」と言われるほどに。  ファンデーションはうまくのらず、下地もムラになってしまい、デパートの美容部員さんに驚かれるほどの状態でした。化粧品売り場を歩いても「これなら大丈夫」と思えるアイテムが見つからない…。そんな日々が続きました。  どうにかメイクをしたくて、オイルを下地に混ぜて使ってみたこともあります。けれど、酒さの症状が重くなっていた私の肌には刺激が強すぎて、逆効果に。メイクを落とすこと自体が負担になり、肌へのダメージはどんどん広がっていきました。  今振り返ると、本当は何もしない方が良かったのかもしれません。乾燥や酒さに悩んでいると「隠したい」「どうにかしたい」と思ってしまいますが、肌にとっては“休ませること”が一番のケアだったのだと感じています。  何もしない勇気 乾燥が進み、酒さの症状も重くなっていたあの頃。どうにか隠そう、どうにか整えようと必死でした。けれど振り返ると、肌にとって一番必要だったのは「何かを足すこと」ではなく「何もしない勇気」だったのだと思います。 メイクを重ねることも、オイルを混ぜることも、私の肌には刺激になり、ダメージを広げてしまいました。あのとき、ただ休ませる選択ができていたら…。そう思わずにはいられません。いつでもお話、お聞きします・・・。　　　　　　　tau_の相談室

YouTubeのコメント欄に、うれしいご感想をいただきました。日々のスキンケアを丁寧に続けることで、肌の変化を実感された方の声をご紹介します。視聴者コメント「私は先生がおすすめされていた●●●と▲▲▲を使い、ファンデーションはパウダーファンデーションを使いとても肌がキレイになってきました！周りに褒められるくらいです！ありがとうございました！感謝です」専門家の視点肌が周囲から褒められるほど整うのは、角層のうるおいバランスが安定した証拠です。保湿と保護のバランスが取れてくると、肌表面のキメが整い、光をきれいに反射するようになります。その結果、ファンデーションのノリも良くなり、素肌そのものが明るく見えるようになります。あなたの肌の場合は同じようにスキンケアをしても、肌質や生活環境によって結果の出方は異なります。乾燥しやすい季節やストレスの影響など、肌がゆらぐタイミングも人それぞれです。ご自身の肌の変化を見ながら、使うアイテムの量や順番を調整することが大切です。ご相談はこちら現在、肌質や生活リズムに合わせたスキンケア相談を受け付けています。肌の状態を丁寧に確認し、あなたの肌がもっと安定して輝くための方法を一緒に考えます。気になる方は、ページ下部の「相談する」ボタンからご覧ください。まとめコメントをくださった方のように、正しいスキンケアを続けることで肌は確実に応えてくれます。日々の積み重ねが、見た目の印象を大きく変える力を持っています。これからも、あなたの肌が自信を持って輝けるようサポートしていきます。

「顔が乾燥して皮がむける…」「化粧水を重ねても治らない」──そんな悩みを抱えていませんか？実は、そのケア方法が逆効果になっていることがあります。本記事では、肌の専門家としてYouTubeで解説した内容をもとに、肌が本気で乾燥しているときの正しいスキンケア法をお伝えします。詳しくはYouTubeでも話していますが、ここではポイントを要約してご紹介します。肌トラブルの原因はどこにある？顔の乾燥で皮がむけるとき、原因は単なる「水分不足」ではありません。肌の表面を守る角質層のバリア機能が低下し、未熟な角質細胞が刺激で剥がれ落ちてしまう状態です。このとき、肌内部の水分量はなんと20％以下。乾燥を放置すると、小じわ・たるみ・シミといったエイジングサインが一気に進行します。さらに注意すべきは「間違ったスキンケア」。化粧水を何度も重ねたり、美白・エイジングケア成分を使うと、弱った肌には強すぎる刺激になります。まずは「触らない」「減らす」こと。肌荒れ時に必要なのは“攻めのケア”ではなく、“守るケア”です。改善のカギは肌タイプ別ケア乾燥で皮がむけるときに大切なのは、自分の肌タイプを理解すること。同じ「乾燥肌」でも、原因は人によって異なります。インナードライ肌：皮脂は出ているのに水分が不足。セラミドやヒアルロン酸で「内側保湿」を。脂性乾燥肌：油分バランスが崩れ、Tゾーンがテカるタイプ。ビタミンC誘導体配合の軽めゲルで保湿を。敏感肌・乾燥肌：バリア機能が極端に低下。アルコール・香料入り化粧品は避け、セラミドを中心にケア。特にセラミドは、肌の水分を「はさみ込み式」で保持する最強の保湿成分。冷暖房のある環

YouTubeのコメント欄に、うれしいご感想をいただきました。日々のスキンケアを見直して、肌の変化を感じてくださった方の声をご紹介します。視聴者コメント「先生こんにちわ！私は先生がおすすめされていたビタミンCの化粧水と●●●で肌が本当に良くなりました。もうこれしか使えないと思っています！ずっと使っています！先生がお話されている動画はもう出されませんか？私は先生がお話されている動画の方が好きです。」専門家の視点このような変化が起こるのは、肌のバリア機能が安定し始めたサインです。ビタミンC化粧水は、皮脂バランスを整えながら透明感を引き出してくれる成分です。また、モイストゲルのように水分と油分のバランスを保つケアを続けることで、肌がうるおいを自ら保つ力が高まります。スキンケアは「たくさん塗ること」よりも、「必要なものだけを正しく使うこと」が大切です。肌が落ち着いてきた今こそ、シンプルなケアを継続することが、長期的な安定につながります。あなたの肌の場合は同じようにビタミンCを取り入れても、乾燥しやすい方と皮脂が出やすい方では感じ方が異なります。とくに季節の変わり目には、保湿の量やタイミングを調整することがポイントです。ご自身の肌の変化を観察しながら、**「今の肌に必要なケア」**を選ぶようにしましょう。ご相談はこちら現在、肌質に合わせたスキンケア相談を受け付けています。肌の状態を確認し、あなたに合うケア方法を一緒に考えます。気になる方は、ページ下部の「相談する」ボタンからご覧ください。まとめ視聴者の方から届く声は、正しいスキンケアを続けた結果の証です。肌は変わらないように見えても、正し

「鏡を見るたびに、目の下が下がってきた気がする…」そんな悩みを抱える方は少なくありません。実は、目の下のたるみには“年齢”だけでなく“コラーゲンの劣化”が大きく関係しています。この記事では、たるみの原因と即効でハリを取り戻す方法を、YouTubeでお話しした内容をもとに分かりやすく解説します。目の下のたるみの原因とは？目元のたるみは、単なる「むくみ」ではありません。根本的な原因は、肌内部のコラーゲン不足と劣化です。年齢を重ねるとコラーゲンの生成量は減少し、肌を支える弾力が失われていきます。特に40代以降はその変化が急激で、皮膚のハリが弱くなり、結果として「目の下が下がる」「影ができる」などの老け見えサインが現れます。また、紫外線ダメージや睡眠不足、過度なマッサージによってもコラーゲン繊維は切れやすくなり、たるみを悪化させてしまうことがあります。肌タイプに合わせたたるみ対策たるみをケアするには、まず自分の肌タイプを知ることが大切です。乾燥肌・インナードライ肌：セラミド・ヒアルロン酸で保湿を強化脂性肌・混合肌：ビタミンC誘導体で皮脂バランスを整える敏感肌：低刺激でアルコールフリーの美容液を選ぶただし、一般的なスキンケア化粧品では成分が肌の奥に届くまで時間がかかり、すぐにハリを出すことは難しいのが現実です。即効性を求めるなら、肌に直接アプローチできる方法を選ぶことが重要です。やってはいけない間違ったケア目の下のたるみを改善しようと焦るあまり、逆効果になるケアを続けてしまう方が多く見られます。強いマッサージやローラーで皮膚を引っ張るアルコール入り化粧水で乾燥を進行させる油分の多いクリー

ースキンケア迷子を抜け出す、第一歩ー「スキンケアを頑張ってるのに、なんだか肌が安定しない...」「肌がきれいなインフルエンサーや芸能人がおすすめする商品を使っているのに、いまいち効果を感じられない...」そんな経験はありませんか？私も同じように悩んでいました。原因は自分の肌タイプに合っていないことが多いです。肌タイプは、人それぞれ。同じスキンケアでも、ある人にはぴったりで、別の人には刺激になることもあるんです。そこで今回は、まずは自分の肌を知ることから始めていただければと思います。◯「肌タイプ」ってどう分類されるの？肌タイプは大きく５つに分けられます。①普通肌（ノーマルスキン）・水分と油分のバランスが良好・キメが整っていて、トラブルが少ない・つっぱり感もベタつきもない②乾燥肌（ドライスキン）・油分・水分ともに少ない・かさつき・粉ふき・つっぱりを感じやすい・小じわができやすい、化粧ノリが悪い③脂性肌（オイリースキン）・皮脂分泌が過剰・テカリ・ベタつきが気になる・ニキビや毛穴の開きが出やすい④混合肌（コンビネーションスキン）・部位によって乾燥と油っぽさが混在・Tゾーン（額・鼻）はテカリやすく、Uゾーン（頬・口元）は乾燥しやすい・季節や環境で変化しやすい⑤敏感肌（センシティブスキン）・刺激に反応しやすく、赤み・かゆみが出やすい・バリア機能が低下しており、化粧品や環境ストレスに弱い・一見普通肌や乾燥肌に見えるが、刺激に対して脆弱これだけでは自分の肌タイプを把握することは難しいかと思うので、以下に簡単な肌タイプを見極めるチェックポイントを作成しています！「これだけではちょっと確信が持てな

無添加と聞くと、やっぱり「いいもの」っていうイメージが強いですよね！そこで、無添加ってほんとにいいものなのか？そもそも無添加って何が入っていなければ無添加なのか？今回は「無添加化粧品」について解説したブログを書きました。お久しぶりです！実は別でブログを書いているため、こっちが疎かになっておりました💦あらためて、５月もよろしくお願いいたします✨◎まず、無添加化粧品とは？（AIの説明も交えています）特定の成分（添加物）を使用していないことを公表している化粧品のこと。ざっくりいうと、添加しなくてもいいけど、効果を高めたり使用感を良くするために、 長持ちさせるために添加しましょうねといって配合されるものです。たとえば、「防腐剤」「着色料」「紫外線吸収剤」「界面活性剤」「香料」「鉱物油」「合成ポリマー」などがあります。明確な定義はなく、各メーカーが独自に定めています。必ずしも添加物が一切入っていないということではありません。◎無添加化粧品は安全なの？結論、安全とは言い切れません。添加物が仮に入っていなかったとしても、別の成分でアレルギー反応が出ることもあるからです。たとえば、アーモンド自体は添加物ではないけど、「ナッツアレルギー」を持つ人が、「アーモンドオイル」を使用したらアレルギー反応が出るから、安全ではありません。たべもので例えるなら、「卵」だって、天然で栄養価の高い食材ですが、食べてまったく問題ない人もいれば、含有している’’オボアルブミン’’などのタンパク質がアレルギー物質として反応を起こす人も少なからずいます。なんでも’’全員に対して安全’’という保証がないのと同じです。言いか

特にスキンケア初心者さん、スキンケアめんどくさがりさん！目からうろこ、必見です👀こんにちは。かけだし肌カウンセラーrryyk91です！ かけだしとはいっても、過去に美容サロンに勤務して過去に美容サロンに勤務していたので、カウンセリング経験はあります。 実際にサロンでカウンセリングを受けさせてもらったお客様で、 アトピーの症状がよくなり、皮がむけて痛々しかった手が、皮膚と皮がくっつきはじめたと喜ばれた経験や、 ウエストが増えたせいでスーツが入らなくなって新調したとおっしゃる方で、その方の体質に合わせた体質改善アドバイスをさせていただき実践していただいたところ、ウエストと新調したパンツスーツとの間にこぶし一個分のすきま間ができた！と見せてくれた経験があります。 本ブログの最後に、軽くわたくしrryyk91のことを書いてますので、知ってもらえたらうれしいです！ こちらのブログに目をとめていただき、たいへん感謝です！ココナラで２回目のブログ投稿です！よろしくお願いいたします♡ブログでは美容や健康にまつわる記事をあげていこうとおもっています。 記念すべき第一回目のブログでは、【すべての肌のタイプでも合うスキンケア選び＠前編】をテーマに書いてきました。 前編は、どちらかというと、一般論にもとづいた肌タイプ別スキンケアの仕方をメインに書いています。 今回２回目のブログ投稿は、前回のつづき、【すべての肌のタイプでも合うスキンケア選び＠後編①】です。 タイトルどおり、本質的なすべての肌タイプでも合うスキンケアの選び方をつたえています。特にスキンケア初心者さんや、スキンケアめんどくさがりさんには、

特にスキンケア初心者さん、スキンケアめんどくさがりさん、必見です👀こんにちは。かけだし肌カウンセラーrryyk91です！ かけだしとはいっても、過去に美容サロンに勤務して過去に美容サロンに勤務していたので、カウンセリング経験はあります。 実際にサロンでカウンセリングを受けさせてもらったお客様で、アトピーの症状がよくなり、皮がむけて痛々しかった手が、皮膚と皮がくっつきはじめたと喜ばれた経験や、 ウエストが増えたせいでスーツが入らなくなって新調したとおっしゃる方で、その方の体質に合わせた体質改善アドバイスをさせていただき実践していただいたところ、ウエストと新調したパンツスーツとの間にこぶし一個分のすきま間ができた！と見せてくれた経験があります。 本ブログの最後に、軽くわたくしrryyk91のことを書いてますので、知ってもらえたらうれしいです！ こちらのブログに目をとめていただき、たいへん感謝です！ ココナラではブログ初投稿ですので、よろしくお願いいたします♡ ブログでは美容や健康にまつわる記事をあげていこうとおもっています。 記念すべき第一回目のブログ、テーマは 【すべての肌のタイプでも合うスキンケア選び＠前編】についてです。 前編は、どちらかというと、一般論にもとづいたスキンケアの仕方の話がメインです。 肌にはいろんなタイプがありますから、本来はそのときの状況にあわせてスキンケアの仕方を変えるのが理想です。 でもそれが「めんどくさい」というひともいれば、 そもそも「今じぶんがどのタイプかよくわからない」 というひともいます。 後編は、前編を踏まえたうえで、本質的なすべての肌タイプ

今日もご覧いただきありがとうございます。🥺 鏡を見るのが楽しみに！読者様の「乾燥肌改善」の喜びの声鏡を見るたびに感じる「乾燥による小じわ」や、顔を動かすたびの「つっぱり感」に悩んでいませんか。多くの人が「もう年齢のせいだから」と諦めがちなこの悩み、実は日々の正しいケアで劇的に変えられるんです。今回は、実際にその変化を体験された読者様の嬉しいお声をご紹介します。✨ 専門家が解説！小じわ・つっぱり解消の鍵は「肌のバリア機能回復」にあった結論から言うと、「肌の水分を逃さない仕組み」を整えることが、乾燥による小じわとつっぱり感を解消する鍵です。外側からいくら水分を与えても、肌のバリア機能が弱っているとすぐに蒸発してしまいます。🔑 うるおいを「閉じ込める」ケアが、肌のしなやかさを取り戻すメカニズム肌のうるおいは、角層という皮膚の最も外側にある層が担っています。この角層が適切な水分量で満たされ、健康な状態になると、肌表面にしなやかさが戻ります。その結果、乾燥で硬くなっていた肌がふっくらとし、小じわが目立ちにくくなるのです。つっぱり感も、この角層のバリア機能が回復し、乾燥ダメージから肌が守られることで解消に向かいます。🗣️ 乾燥肌で悩んでいた読者様の具体的な変化（視聴者コメント）実際に、私がおすすめしているケアを取り入れた方から、喜びのコメントをいただきました。視聴者コメント「私も乾燥肌で小じわも目立ち肌につっぱりを毎日感じていました。おおしろさんおすすめの●●●、早速購入、すごくいいです。皮むけもつっぱり感もなく小じわも目立たなくて毎日、お肌を見てニヤニヤしてます。ありがとうございました。

YouTubeのコメント欄に、興味深いご質問をいただきました。セラミドを使い始めた方が感じる「ヒリヒリ感」について、多くの方が同じように悩まれています。今回は、その理由と考え方を専門家の視点からお伝えします。視聴者コメント「セラミド使い始めて数日なのですが、ヒリヒリして合わないのかな？と検索していてこの動画を発見しました。乾燥しすぎが原因なんですね。もう少し使ってみます！」専門家の視点セラミドを使ってヒリヒリする場合、必ずしも「成分が合わない」わけではありません。実は、乾燥でバリア機能が弱っている肌が、水分や保湿成分をうまく受け止められない状態になっていることがあります。この段階では、肌が刺激を感じやすくなり、一時的にピリつくことがあります。これは、肌が本来のうるおいバランスを取り戻そうとしているサインでもあります。あなたの肌の場合は同じ「ヒリヒリ感」でも、原因は人それぞれです。乾燥による一時的な反応なのか、本当に成分が合っていないのかは、肌の状態やスキンケアの組み合わせを見て判断する必要があります。もしこのような反応が続く場合は、一度スキンケア全体を見直すことで、肌を守りながら回復を早めることができます。ご相談はこちら現在、肌質や季節の影響に合わせたスキンケア相談を受け付けています。肌の状態を確認しながら、あなたの肌が落ち着くケア方法を一緒に整理していきます。気になる方は、ページ下部の「相談する」ボタンからご覧ください。まとめスキンケアを変えるとき、初めの反応に戸惑うことは少なくありません。大切なのは、「合わない」と決めつける前に肌のサインを正しく読み取ることです。肌は正しい

YouTubeのコメント欄に、長くスキンケアを続けてくださっている方からのうれしいご報告をいただきました。日々の積み重ねが肌の変化につながった、とても印象的なお声です。視聴者コメント「3年前に先生の動画に出会ってから●●●と▲▲▲を使い始めて、劇的に肌が良くなりました。」専門家の視点3年間という継続期間は、肌が本来の力を取り戻すのに十分な時間です。短期間での変化を求める方が多い中、正しいケアを続けることで肌は着実に応えてくれます。特に、●●●や▲▲▲のようなバリア機能を整えるアイテムを適切に使うと、肌が外からの刺激に強くなり、水分を抱え込む力が育ちます。これは「良くなった」と感じる根本的な理由のひとつです。あなたの肌の場合は同じアイテムを使っても、肌質や生活リズムによって効果の現れ方は異なります。乾燥しやすい方と皮脂が多い方では、求めるケアの方向が少し違います。自分の肌のタイプや季節による変化を知ることで、今のケアをより高めることができます。ご相談はこちら現在、肌の状態に合わせたスキンケア相談を受け付けています。ご自身の肌の特徴を一緒に確認し、今後のケアの方向性を整理するお手伝いをしています。気になる方は、ページ下部の「相談する」ボタンからご覧ください。まとめ3年という時間をかけて肌を整えてきたことは、継続の力の証です。肌は年齢や環境の変化にも影響を受けますが、正しい方向に続けていけば確実に応えてくれます。これからも、あなたの肌が前向きに変わる情報をお届けしていきます。

YouTubeのコメント欄に、スキンケアを実践しながら肌の変化を感じてくださった方からのご報告をいただきました。実際に製品を置き換えて続けてみることで、肌の力が少しずつ整っていく様子が伝わるコメントです。視聴者コメント「ありがとうございます。一度▲▲▲に置き換えて3ヶ月使用していきます。肌改善できているので本当に感謝しています。これからも素敵な配信宜しくお願い致します！」専門家の視点このような変化を感じていただけるのは、肌が自分の力で整うリズムを取り戻している証です。スキンケアは短期間での結果よりも、一定期間続けて肌の反応を観察することがとても大切です。3ヶ月という期間は、肌の生まれ変わり（ターンオーバー）が数回行われるサイクルでもあり、本来のうるおいバランスが安定しやすい時期です。あなたの肌の場合は同じ製品を使っても、肌質や生活環境によって感じ方は異なります。肌の調子が良いときほど、実は「次に整えるべきポイント」が見えやすくなります。ご自身の肌の変化を丁寧に観察し、必要なケアを必要なだけ続ける姿勢が、長く安定した肌づくりにつながります。ご相談はこちら現在、肌の状態に合わせたスキンケア相談を受け付けています。使用中のケアを続けながら、次の段階に進むための見直しを行うことも可能です。気になる方は、ページ下部の「相談する」ボタンからご覧ください。まとめ肌は、正しい方向に導けば確実に応えてくれます。▲▲▲を継続して使用されているように、“続けるケア”こそが最大の変化を生む鍵です。これからも、あなたの肌がより健やかに整っていくサポートをしていきます。

YouTubeのコメント欄に、スキンケアを前向きに見直してくださったご感想をいただきました。今使っている保湿剤が終わったタイミングで、新しいケアを取り入れようと考えている方の声をご紹介します。視聴者コメント「詳しく教えて頂きまして、ありがとうございます！今の保湿剤がなくなってから、そちらのオススメ商品を買わせて頂きますありがとうございます！」専門家の視点このようなコメントをいただくと、スキンケアを“続ける力”がしっかり育っていることを感じます。スキンケアは、「変えるタイミング」 がとても大切です。急にすべてを切り替えるよりも、使っているアイテムを使い切ってから次のステップに進むことで、肌への負担を抑えながら変化を感じやすくなります。保湿剤を選ぶときは、肌のうるおいを守るバリア機能 に注目すると良いでしょう。あなたの肌の場合は同じ「保湿剤を変える」という行動でも、肌質や今の状態によって合うテクスチャーや成分のバランスは異なります。特に季節の変わり目や乾燥しやすい時期は、少しの違いが大きな差になります。ご自身の肌がどんなタイプかを知っておくことで、次に選ぶ保湿ケアの精度が上がります。ご相談はこちら現在、肌質や使用中のアイテムに合わせたスキンケア相談を受け付けています。今の保湿剤を使い切る前に、ご自身の肌に合う次のステップを一緒に確認することもできます。気になる方は、ページ下部の「相談する」ボタンからご覧ください。まとめスキンケアは“焦らず切り替える”ことが、長く安定した肌づくりにつながります。今のケアを大切にしながら、次に取り入れるものを丁寧に選ぶことで、肌はしっかり応えてくれます

顔のかゆみに悩むあなたへ顔のかゆみや赤み、乾燥が続くとつらいですよね。実はその原因、多くの場合「肌のバリア機能の低下」にあります。間違ったケアで悪化することも少なくありません。この記事では、YouTubeで話した内容を要約しながら、肌荒れを防ぐ正しいスキンケア方法をお伝えします。（※詳しくはYouTubeでも話しています）肌トラブルの原因はどこにある？顔のかゆみ・肌荒れの大きな原因は「乾燥」と「バリア機能の低下」です。私たちの肌は、本来「セラミド」という成分によって水分を守っています。しかし年齢とともにセラミドが減少し、角質層の水分が逃げやすくなります。その結果、外からの刺激に弱くなり、かゆみ・炎症・赤みなどが起こるのです。また、化粧品を多く使いすぎることで刺激が重なり、さらに肌荒れが悪化するケースもあります。「間違ったケア」や「アルコール系の化粧水」も要注意。これらは一時的にスッキリしても、皮脂膜と角質バリアを破壊し、乾燥を進行させてしまうことがあります。肌トラブルの根本改善には、まず「セラミドを補い、刺激を減らす」ことが欠かせません。改善のカギは肌タイプ別ケア乾燥によるかゆみを改善するには、ヒト型セラミド配合の保湿剤が最も効果的です。ヒト型セラミドとは、人間の皮膚構造に近い成分で、他の保湿成分（ヒアルロン酸やコラーゲン）よりも高い水分保持力を持っています。乾燥肌・敏感肌の方　→ セラミド＋スクワランなどの「油分バランス」を整えるケアを。脂性肌・インナードライ肌の方　→ ビタミンC誘導体入りで皮脂の酸化を防ぎつつ、内部保湿を強化。エイジング肌の方　→ セラミドとアミノ酸を同時

YouTubeのコメント欄に、うれしいご報告をいただきました。長年の肌悩みを抱えていた方が、スキンケアを見直したことで大きな肌の変化を実感されたそうです。視聴者コメント「肌悩みが尽きず、先生のいう商品に代えてみたところニキビができなくなり、化粧品会社のカウンターで肌チェックしたところ90点以上の診断で、とっても肌改善しました。本当にありがとうございます。」専門家の視点このような変化が見られるのは、肌が自らうるおいを保つ力を取り戻した証拠です。多くの方は、スキンケアと聞くと「何かを足すこと」を意識しがちですが、実際には肌を守るケアに切り替えることで、自然とニキビや乾燥が落ち着くケースが多くあります。▲▲▲や●●●のように、肌のバランスを整えながら刺激を最小限にするアイテムは、肌の再生リズムを安定させるサポートになります。あなたの肌の場合は今回のように結果が出たのは、スキンケアを正しい方向に見直したことが大きいです。ただし、肌は季節や生活リズムによって変化します。同じケアでも、「今の肌」に合っているかを見直すことが、安定を保つポイントです。肌が整ってきた今だからこそ、次のステップとして予防と維持のケアを意識する段階に入っています。ご相談はこちら現在、肌状態に合わせたスキンケア相談を受け付けています。肌の変化を確認しながら、今のあなたに合うケア方法を一緒に考えます。気になる方は、ページ下部の「相談する」ボタンからご覧ください。まとめスキンケアの成果は、短期間ではなく日々の積み重ねの結果です。今回のように、肌がしっかり応えてくれるのは正しい方向にケアを続けてきた証拠です。これからも、肌

YouTubeのコメント欄に、長く実践を続けてくださっている方からご報告をいただきました。体調や肌の変化を感じながら、さらに季節に合わせたケアを考えてくださっているご様子です。視聴者コメント「おおしろ先生がオススメしている四毒抜きを始めて5ヶ月になります！どんどん肌や体調が良くなって、酷かった片頭痛も薬を手放せるまでになりました。本当に感謝しております！話が変わりますが、普段ボディケアは●●●を使用しています。最近暖かくなってきたので、夏に向けてもう少しサッパリつけれるボディミルク？ローション？は無いかなと思っています。」専門家の視点五ヶ月という期間をかけて体が整ってきたのは、代謝のバランスが整い始めた証拠です。肌も同じように、季節の変化に合わせて「必要なうるおい量」を自ら調整し始めます。春から夏にかけては、汗や皮脂の分泌が増えるため、重ねすぎない保湿がポイントになります。うるおいを閉じ込めるベースは残しながら、質感を軽くしてあげると心地よく過ごせます。あなたの肌の場合は同じ「さっぱりしたい」という希望でも、乾燥の度合いや汗のかき方によって適したテクスチャーは違います。ベタつきを気にして保湿を減らしすぎると、逆に肌のバリアが弱まりやすくなります。自分の肌が今、どの程度の保湿を求めているのかを知ることが、季節のケア切り替えの第一歩です。ご相談はこちら現在、季節や肌質の変化に合わせた個別スキンケア相談を受け付けています。肌の水分・油分のバランスを確認し、あなたに合うテクスチャーや使用量を一緒に見つけていきます。気になる方は、ページ下部の「相談する」ボタンからご覧ください。まとめ体の

YouTubeのコメント欄に、うれしいご感想をいただきました。スキンケアの方向を少し見直したことで、肌の調子が大きく変わったという方の声をご紹介します。視聴者コメント「モイストゲルのお陰でプツプツと痒みがかなり改善されました。ありがとうございます。油分のものをやめて保湿を徹底したらたるみ毛穴も目立たなくなってきました。私も先生のような艶々お肌になれるように頑張ります。」専門家の視点このような変化は、肌のバリア機能が回復し始めたサインです。プツプツやかゆみは、肌の表面が乾燥や刺激で弱っているときに出やすい症状です。油分を多く含むケアを続けていると、かえって水分が逃げやすくなることがあります。そこで、「油で守る」から「うるおいで守る」ケアへ切り替えることで、肌は本来のリズムを取り戻し、毛穴の目立ちにも良い変化が現れます。あなたの肌の場合は同じようにたるみ毛穴やかゆみで悩む方でも、原因は一人ひとり異なります。肌質・年齢・生活リズムによって、最適な保湿の仕方も変わります。自分の肌の特性を知ることが、健やかな艶を育てる第一歩です。肌の状態を丁寧に見ていくことで、無理なく自然なツヤ肌へと導けます。ご相談はこちら現在、肌質や季節に合わせたスキンケア相談を受け付けています。今の肌状態を確認し、あなたに合う保湿の方向性を一緒に考えます。気になる方は、ページ下部の「相談する」ボタンからご覧ください。まとめ肌は正しいケアを続けることで、少しずつ確実に応えてくれます。今回のように、油分に頼らずうるおいを育てるケアができるようになると、トラブルのない安定した肌を保ちやすくなります。これからも、肌が自分の

YouTubeのコメント欄に、興味深いご感想をいただきました。日常の中で自然に続けていた習慣が、思わぬ形で肌の状態に影響していたというお話です。視聴者コメント「5年前の動画なのですね。仕事でベビーパウダーを長年使用しています。（手袋をはめるとき）そのせいかわかりませんが、手だけ20歳ぐらい若いといわれます。動画を拝見して安心しました。ありがとうございます。」専門家の視点このようなケースでは、肌表面の摩擦や湿気から守られてきたことが若々しさにつながった可能性があります。ベビーパウダーの主成分は水分を吸着し、皮膚同士のこすれをやわらげる性質があります。結果として、角層の摩耗が少なくなり、バリア機能が保たれやすい環境が続いたと考えられます。また、手袋の中という一定の保護環境も影響しているでしょう。外気や紫外線に直接さらされる機会が少なかったことで、乾燥や日焼けによる老化が進みにくかったと推測されます。あなたの肌の場合は同じように手をよく使うお仕事でも、環境や素材によって肌への影響は異なります。たとえば、粉体が肌に残りすぎると逆に乾燥を招くこともありますし、敏感な方では刺激になる場合もあります。ご自身の肌の状態を観察しながら、**「守りすぎず、傷つけない」**バランスを見つけることが大切です。ご相談はこちら現在、肌質や生活習慣に合わせたスキンケア相談を受け付けています。あなたの肌がどんな環境に影響を受けやすいのかを一緒に整理し、最適なケアの方向性を見つけていきます。気になる方は、ページ下部の「相談する」ボタンからご覧ください。まとめ肌が若々しさを保つ背景には、必ず**「守られてきた理由

「ファンデを塗ると鼻まわりが粉を吹く」「夕方になるとカサカサして化粧が浮く」——そんなお悩み、実はとても多いです。原因は“ファンデーションの種類”よりも、“塗る前の肌状態”にあることがほとんど。この記事では、乾燥しやすい肌の方に向けて、ファンデを塗っても潤いをキープする方法を解説します。YouTubeでお話しした内容を要約してお伝えしますね。【肌トラブルの原因はどこにある？】ファンデを塗るとカサカサする最大の原因は、スキンケア段階での保湿不足です。特に乾燥肌の方は、「化粧水＋乳液」だけでは肌の水分を抱え込む力が足りません。肌内部の水分をキープする“セラミド”が不足していると、バリア機能が低下し、粉を重ねたときにどんどん水分が蒸発してしまいます。さらに、朝のスキンケア後に肌表面がべたつくからといってティッシュで油分を取りすぎると、皮脂バランスが崩れ乾燥を悪化させることも。つまり「ファンデが悪い」のではなく、「潤いの土台」ができていないのです。【改善のカギは肌タイプ別ケア】乾燥肌タイプの方こそ、実はパウダーファンデーションが最適です。意外に思われるかもしれませんが、リキッドやクリームタイプには界面活性剤や防腐剤が多く含まれ、刺激になりやすいのです。ファンデ前には、ヒト型セラミド配合の美容液やオールインワン化粧品で肌を整えましょう。肌表面がしっとりするまで馴染ませてからファンデを重ねることで、粉浮きや乾燥を防げます。また、インナードライ（表面は脂っぽいのに内側は乾く）タイプの方は、ビタミンC誘導体入りの美容液で皮脂バランスを整えるのもおすすめです。【やってはいけないNGケア】乾燥を悪

顔の乾燥に悩むあなたへ｜間違った保湿から抜け出そう「化粧水をつけても乾燥する」「口まわりがカサカサしてメイクがのらない」——。それは**“保湿不足”ではなく、“保湿のやり方が間違っている”**のかもしれません。今回は、スキンケアアドバイザー・おおしろ蓮が、YouTubeでお話しした内容を要約しながら、顔の乾燥を根本から改善する方法を解説します。肌トラブルの原因はどこにある？顔の乾燥とは、肌の水分量が20％以下にまで下がった状態を指します。肌がつっぱると感じたときは、すでに水分量が12％以下に。原因はさまざまですが、共通しているのはセラミド不足によるバリア機能の低下です。セラミドとは、肌内部で水分を挟み込んで蒸発を防ぐ成分。赤ちゃんの肌がぷるぷるしているのは、セラミドが豊富だからです。しかし、加齢・摩擦・熱いお湯洗顔・過剰なクレンジングなどでセラミドは失われていきます。また、「Tゾーンは脂っぽいのに口元が乾く」という混合肌も、実は水分不足による皮脂の過剰分泌が原因。おでこや鼻のベタつきも、肌が“乾燥から自分を守ろう”として皮脂を出しているサインなのです。改善のカギは肌タイプ別ケア乾燥を治すには、まず肌タイプに合った保湿成分を選ぶことが重要です。乾燥肌タイプ：セラミド・ヒアルロン酸を重視。水分保持の土台を整えます。インナードライ肌（内側が乾いて外がベタつく肌）：ビタミンC誘導体で皮脂バランスを整えつつ、セラミドで保湿。敏感肌タイプ：刺激の少ない“ヒト型セラミド”入りの化粧品がおすすめです。ヒト型セラミドは、人の皮膚構造に最も近い形のセラミド。肌のバリア機能を再構築し、水分をしっかり

「安い化粧水でも十分保湿できる」と思っていませんか？実は、プチプラ化粧水を使い続けることで肌がどんどん乾燥し、バリア機能を壊してしまうケースが非常に多いです。化粧水は“保湿できないアイテム”であり、根本的なケアには不十分。この記事では、YouTubeで解説した内容をもとに「プチプラ化粧水を使ってはいけない理由」と正しい保湿ケアについてお話しします。肌トラブルの原因はどこにある？多くの方が「化粧水＝保湿」と勘違いしています。しかし実際、化粧水の成分のほとんどは“水”。2000円以下のプチプラ化粧水では、美容成分を高濃度で配合することはコスト的に不可能です。成分表示の最初に「水」と書かれているのがその証拠。これは、配合量の多い順に記載するという法律に基づいています。さらに、化粧水に含まれる水分は塗布後10秒ほどで蒸発します。肌の表面にある「バリア機能」が水分を一定以上通さないため、外からの水では潤いを保てないのです。結果として、“一時的にしっとりした気がするだけ”で、時間が経つと逆に乾燥が進行します。改善のカギは肌タイプ別ケア本当に肌を潤すには、肌の中のセラミドを増やすことが必要です。セラミドは、肌の細胞間で水分を挟み込んで保湿する「天然の保護成分」。不足すると乾燥・毛穴の開き・小じわなどあらゆるトラブルを引き起こします。特におすすめは、ヒト型セラミド配合のオールインワン。これは人の肌構造に近いため、保湿力と浸透力が非常に高く、バリア機能を立て直す効果があります。また、ニキビ・美白・エイジングケアを目指す方には、高濃度ビタミンC誘導体（6〜10％配合）の化粧水が有効です。ビタミンC

目の周りや頬にできる白いポツポツ…。「これ、ニキビじゃないのに治らない」と悩んでいませんか？その正体は「稗粒腫（はいりゅうしゅ）」と呼ばれる、角質のかたまりです。実は間違ったケアで悪化してしまうケースも多いんです。この記事では、YouTubeで解説した内容を要約しながら、稗粒腫の正しいケア方法をお伝えします。肌トラブルの原因はどこにある？稗粒腫とは、古い角質（肌のたんぱく質）が毛穴の出口や皮膚の中に閉じ込められてできる、白くて硬い小さなブツブツのことです。特に目の周りや頬、鼻の横など、皮膚の薄い部分にできやすく、赤ちゃんにも見られます。原因は主に以下の3つです：ターンオーバー（肌の生まれ変わり）乱れ　年齢や乾燥、睡眠不足によって角質がスムーズに剥がれず、蓄積します。過剰な油分ケア　油分の多いクリームを重ねすぎると、角質や皮脂が出口を塞いでしまうことがあります。間違ったスキンケア　刺激の強い洗顔やアルコール化粧水によって肌のバリア機能が低下すると、角質が硬くなりやすくなります。放置しても自然に取れにくい場合が多いため、早めの正しいケアが大切です。改善のカギは肌タイプ別ケア稗粒腫を予防・改善するには、肌タイプに合ったケアを行うことがポイントです。特に重要なのが、「角質ケア＋保湿の両立」です。乾燥肌・インナードライタイプ乾燥しているのに皮脂が出やすいタイプ。→ セラミド配合の美容液でしっかり保湿し、角質をやわらかく保つことが大切です。（セラミドとは、肌のうるおいを守る成分で、バリア機能を支える重要な脂質です。）脂性肌・混合肌タイプ油分が多いタイプ。→ オイルリッチなクリームではなく、

ところで、ツヤとテカリってどう違うんですかね？一般的にはTゾーンの皮脂が出やすい部分が光っているとテカリみたいです。逆に、頬、目の周りや鼻筋の低いところが光っているとツヤっぽいみたい。と言うことは、皮脂が多めの方は化粧していなくても軽くクレンジング。乾燥してる人は保湿をすることでツヤ肌になるハズ（皮脂多めも保湿は大切）。ツヤは水分量が多い健康な肌が必須。また、皮脂多めの方も生活習慣もあるとは思いますが、そうでなくても皮脂が出すぎてしまう人も実は乾燥肌です。皮脂多めの肌は乾燥から身を守るために防衛本能が働いて余計な皮脂を出すこともあります。だから、ツヤとテカリの境界線を見分ける前にまず大切なのは保湿。圧倒的保湿。

【乾燥対策】 最近洋服着る時手の油が服の布に持ってかれ 手がカサカサになってしまい1番使う親指は ひび割れもして出血したからオロナイン塗り 親指だけゴムの指サックし水仕事しても薬が 取れないように1日中防御してる ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ 本当は手全体にニベア塗りたいけど水仕事時 毎回ニベアが落ちるので塗り直す必要があり ニベアがもったいない気がし使わずそのまま 素手で毎日過ごしてる 以前水に濡れても平気な様にゴム手袋を買い 使用してみようと思ったけどあれは水仕事で どうしても手首から水が入るから手が濡れて ゴム手袋もその度に交換する必要があるから 結局ニベアが落ちて無意味なので使ってない しかも水仕事の度にゴム手袋付け外しすると ニベアもあっという間に落ちてしまって結局 ゴム手袋取った後毎回塗り直さないとならず それならゴム手袋なしで良いじゃんとなった と言っても服の布を触る度手の油がどんどん 持ってかれ手がカサカサになりひび割れもし この状況を何とか打開しないとならず色々と 考えてみたけど何も浮かばず現在は100均の 親指の指サック付けオロナインを防御してる イランやイラクは1年中空気が乾燥しその為 風に当たるだけで肌の油を持ってかれるので 現地の人は凄い脂濃い食事を中心に摂取して 体全体を脂濃くし乾燥対策してる 俺もそれやってみたいが絶対太るので健康に 良くない事は一目瞭然なのでチャレンジせず この年齢による衰えで体質変わってしまった 現実を何とか逆行し子供のプルンプルンした 肌を取り戻したい ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ｳﾜｧ─ﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【わがま

あなたの肌悩みが、少しでも解消されるヒントをお届けします。💡 なぜ「保湿を頑張っても乾燥する」のか？もし、あなたが「保湿を頑張っているのに乾燥する」「新しいコスメを試しても肌荒れが治らない」という悩みを抱えているなら、その答えはスキンケアの「引き算」にあるかもしれません。✅ 肌の悩み解消のカギは「守るケア」視聴者の方から、日々のスキンケアを見直した結果、肌が見違えるように変わったという、本当にうれしいご感想をいただきました。そのカギは、「肌本来の力」を邪魔しないシンプルで正しいケアにあります。🛡️ 肌のバリア機能回復がゴールです肌荒れや乾燥が落ち着いたのは、過剰なケアから解放され、肌が持つバリア機能が回復したサインです。多くの方は、乾燥を感じると「もっと強力な保湿を」と考えがちですが、実際には「化粧品の成分による刺激」や「摩擦」など、外からの刺激を徹底的に減らす「守るケア」こそが重要です。シンプルで刺激の少ないケアに切り替えることで、肌は自らうるおいを保つ力を取り戻し、健やかな状態へと導かれます。👂 視聴者様の声：「●●●で解消されてとても満足」YouTubeのコメント欄に、まさにこの変化を実感された方からの声が届いています。日々の実践が、確かな変化につながったことを示しています。視聴者コメント「顔の肌荒れ、乾燥で悩んでいました。おおしろさんのYouTubeに出会えて感謝です。●●●で解消されてとても満足しています。ありがとうございました」専門家の視点から見ると、これは、過剰な成分や複雑なステップを省き、肌が回復するために必要な最小限のサポートに切り替えた結果です。●●●のよう

YouTubeのコメント欄に、肌の赤みと角栓について切実なお悩みをいただきました。多くの方が同じように「毛穴ケアをしようとして、結果的に肌を傷めてしまう」という経験をされています。視聴者コメント「コメント失礼します。わたし角栓が溜まりやすくて泡立てネットのままゴシゴシしてしまってて今めっちゃ顔の赤みが酷くて。保湿とこすらない徹底したら治りますか？あと毛穴もやばいです。助けてください」専門家の視点角栓や毛穴の目立ちは、「皮脂バランスの乱れ」と「摩擦によるバリア機能の低下」が重なって起こります。ゴシゴシ洗うことで一時的にすっきりしたように見えても、実際は肌の守る力を削ってしまうため、赤みや乾燥が悪化しやすくなります。正しい方向は「落とす」よりも「守る」にシフトすることです。保湿を丁寧に行い、肌を刺激から守ることが、毛穴の開きを目立たなくする第一歩です。あなたの肌の場合は今はまず、肌の炎症を落ち着かせることを最優先に考えてください。同じ「赤み」でも、原因が摩擦か乾燥か、あるいは皮脂の過剰分泌かによって対処は変わります。自分の肌がどの状態なのかを正しく知ることが、回復を早める近道です。そのうえで、やさしい保湿ケア（例：●●●や▲▲▲など）を取り入れることで、肌の回復をサポートできます。ご相談はこちら現在、肌質に合わせたスキンケア相談を受け付けています。赤みや角栓、毛穴の状態を一度整理し、あなたの肌に合った回復プランを一緒に考えていきます。気になる方は、ページ下部の「相談する」ボタンからご覧ください。まとめ肌は、こすらずに守るケアへ切り替えることで、確実に落ち着きを取り戻します。焦らず、

YouTubeのコメント欄に、スキンケアを始めてまだ1週間という短い期間で、肌の変化を実感された方からのご感想をいただきました。早い段階での変化は、肌が本来のバランスを取り戻し始めたサインです。視聴者コメント「おおしろさん、こんにちは！●●●届きました！使い始めて1週間経ちました。赤みが日に日にマシになってきて、気になっていた毛穴は少しずつですが滑らかになってきています。▲▲▲も併用してます。本当にいいスキンケアを教えていただきありがとうございました！もっと早く出会いたかったです。これからもずっと使い続けます！本当に有り難うございました！」専門家の視点1週間で肌の赤みが落ち着いてきたのは、肌の炎症反応が静まり、角層がうるおいを取り戻しているサインです。また、毛穴がなめらかに感じられるのは、肌表面の乾燥やキメの乱れが改善し始めている証拠です。●●●と▲▲▲のような、肌を守りながら整えるケアを併用することで、肌のバリア機能が安定しやすくなります。この時期に大切なのは、「変化を急がず、良い状態を保つこと」です。あなたの肌の場合はこのコメントのように、短期間で変化を感じる方もいれば、ゆっくり時間をかけて整っていく方もいます。大切なのは、自分の肌のペースを知ることです。赤みが落ち着いてきた今は、次のステップとして「肌のうるおいを長く保つケア」を意識すると良いでしょう。ご相談はこちら現在、肌質や経過に合わせたスキンケア相談を受け付けています。今の肌状態を確認し、次に必要なケアの方向性を一緒に考えています。気になる方は、ページ下部の「相談する」ボタンからご覧ください。まとめ1週間で肌に変化が

YouTubeのコメント欄に、スキンケアを続けて5ヶ月になる方からのご感想をいただきました。肌の変化を実感され、日々のケアの成果がしっかりと現れているようです。視聴者コメント「おおしろ先生こんにちは。●●●と▲▲▲を使い始めて5ヶ月になりました！肌がすごく柔らかくなり、以前のような酷い肌荒れを起こす事がなくなり、おおしろ先生には本当に感謝の気持ちでいっぱいです！ありがとうございます。そして、いつもおおしろ先生のお肌は艶々でとても綺麗だなと思いますが、お肌だけでなく髪も綺麗なので、もし失礼でなければおおしろ先生が使用されているシャンプーコンディショナーも教えて頂けたらと思います。」専門家の視点5ヶ月という期間は、肌のターンオーバーが安定してくる大切な時期です。「肌が柔らかくなった」「荒れにくくなった」と感じるのは、角層の水分保持力が整い始めた証拠です。●●●と▲▲▲のように、肌のうるおいを守る方向のケアを続けることで、肌の自己防御力が育ち、外的刺激にも動じにくくなります。また、髪の美しさも肌と同じで、頭皮環境を整えることが基本です。ただし、頭皮や髪のケアは肌とは少し異なるバランスが必要になります。あなたの肌の場合は肌が柔らかくなったと感じる方は、次の段階として**「季節の変化でも安定する肌」**を目指すと良いでしょう。同じスキンケアを続けていても、湿度や気温によって必要なサポートが変わります。ご自身の肌の反応を知ることで、ケアをより効果的に続けることができます。ご相談はこちら現在、肌質や季節変化に合わせたスキンケア相談を受け付けています。今の肌の状態を確認し、これからの季節に合う

YouTubeのコメント欄に、うれしいご報告をいただきました。日々のスキンケアを見直して、肌の調子が目に見えて変わったという方からの声をご紹介します。視聴者コメント「おおしろ先生こんにちは！私は先生がおっしゃっていた通りの洗顔、スキンケアに変えてみたところホントにホントに肌が変わり周りからも“肌キレイだねぇ”とほめられるようになりました。肌がきれいになってきたおかげでメイクも薄化粧で済むようになり本当に感謝感謝です。ありがとうございました。」専門家の視点肌が見違えるように変わるとき、それは**「肌の自活力が戻ってきたサイン」です。多くの方は、保湿や美容成分を「足すケア」で改善を目指しますが、実際には「洗いすぎない」「守るケア」**に変えることで、肌が自分でうるおいを保てるようになります。●●●や▲▲▲のようなシンプルな保湿で、バリアを壊さず整えることが大切です。あなたの肌の場合は同じ「乾燥」「くすみ」でも、原因は人それぞれ異なります。生活習慣や季節の変化、使っている化粧品の組み合わせによっても、肌の反応は変わります。大切なのは、自分の肌が今どんな状態にあるかを正しく知ることです。それがわかると、スキンケアの方向性が自然と見えてきます。ご相談はこちら現在、肌質に合わせたスキンケア相談を受け付けています。肌の状態を丁寧に確認し、あなたの肌が本来持つ力を引き出す方法を一緒に考えていきます。気になる方は、ページ下部の「相談する」ボタンからご覧ください。まとめ肌は年齢や環境に左右されやすいですが、正しい方向でケアを続ければ確実に応えてくれます。今回のように「ほめられる肌」に変わる方が増え

YouTubeのコメント欄に、肌の変化を前向きに受け止めてくださった方からのご感想をいただきました。年齢を重ねることで皮脂バランスが変わり、吹き出物が出やすくなる時期に、正しいケアを選ぼうとされている声をご紹介します。視聴者コメント「早々にお返事頂きありがとうございます。年齢的に皮脂が過剰に出て吹き出物になっているんですねぇ。早速▲▲▲使わせてみたいと思います！アドバイス感謝致します。ありがとうございました。」専門家の視点このようなコメントからは、肌の変化に気づく力と、正しいケアを選ぼうとする意識がしっかりと感じられます。年齢を重ねると、皮脂の量が減る一方で、水分とのバランスが崩れることで、一時的に皮脂が過剰に出てしまうことがあります。これは肌がうるおいを守ろうとする自然な反応ですが、その状態が続くと、毛穴の詰まりや吹き出物につながりやすくなります。▲▲▲のように肌の水分バランスを整えるケアを取り入れることは、皮脂の乱れを落ち着かせるうえで効果的なアプローチです。あなたの肌の場合は同じ「皮脂トラブル」でも、原因は人によって異なります。乾燥による過剰皮脂か、ホルモンバランスの変化かで、ケアの方向性は変わります。ご自身の肌状態を見極めることで、“ただ抑える”ではなく、“整える”ケアへと進むことができます。ご相談はこちら現在、肌質や年齢による変化に合わせたスキンケア相談を受け付けています。今の肌の状態を確認し、必要なケアの方向性を一緒に整理していくことが可能です。気になる方は、ページ下部の「相談する」ボタンからご覧ください。まとめ年齢による皮脂の変化は、肌が弱っているサインではなく、

YouTubeのコメント欄に、長くスキンケアを続けてくださっている方からのご感想をいただきました。日々のケアを積み重ねる中で、肌が安定してきた方の声をご紹介します。視聴者コメント「おおしろさんのおすすめの●●●を使って3年になります。お陰様で基礎化粧品迷子から抜け出せました。」専門家の視点スキンケアを継続する中で、「迷いがなくなる」ことはとても大切です。多くの方が化粧品を試し続ける理由は、肌の変化を感じられないからです。しかし、肌の仕組みを理解した上で続けたケアは、時間をかけて安定をもたらします。3年という期間は、肌のターンオーバーを何十回も繰り返す中で、角質や水分バランスが整っていく時間でもあります。あなたの肌の場合は「基礎化粧品迷子」から抜け出せたということは、肌が自分に合うリズムを見つけられた証です。スキンケアは、多くを足すことよりも、合うものを見極めて続けることが安定への近道です。今の状態を維持しながら、季節や年齢に応じて少しずつ調整していくことで、よりなめらかな肌を保てます。ご相談はこちら現在、肌の状態やライフスタイルに合わせたスキンケア相談を受け付けています。長く使っている方も、今のケアがより効果的になるようサポートしています。気になる方は、ページ下部の「相談する」ボタンからご覧ください。まとめ正しいスキンケアを続けることは、迷いを手放すことにつながります。肌は積み重ねに確実に応える器官です。これからも、安心して続けられるケアの考え方をお伝えしていきます。

YouTubeのコメント欄に、首やデコルテのケアについてのご質問をいただきました。顔と同じように年齢サインが出やすい部分に注目されている方の声をご紹介します。視聴者コメント「返信ありがとうございます！クレンジング後のしっとり感はセラミドなのですね♪詳しく教えて頂きありがとうございます。首やデコルテも気になっていたので、これから▲▲▲と●●●塗ってみようと思います！いつもアドバイスありがとうございます^_^」専門家の視点首やデコルテは、顔よりも皮膚が薄く、乾燥しやすい部位です。また、日常の紫外線や摩擦の影響を受けやすく、年齢とともにハリの低下が目立ちやすくなります。そのため、顔の延長としてケアすることはとても理にかなっています。クレンジング後のしっとり感を感じられたのは、肌のバリア成分であるセラミドを守るケアができている証拠です。あなたの肌の場合は首やデコルテの肌は顔よりも皮脂が少なく、水分を保持しにくい傾向があります。同じケアを行う場合でも、摩擦をできるだけ避けることが重要です。なじませ方や塗る量によっても肌の仕上がりは変わるため、ご自身の肌の状態を観察しながら続けてみてください。数週間のうちに、やわらかさやなめらかさの変化を感じる方も多いです。ご相談はこちら現在、肌質や部位ごとの違いに合わせたスキンケア相談を受け付けています。首やデコルテなど、年齢サインが出やすい部分のケアも含めてサポートしています。気になる方は、ページ下部の「相談する」ボタンからご覧ください。まとめ顔だけでなく、首やデコルテを含めたケアを取り入れることで、肌全体の印象が大きく変わります。日々の積み重ねが、年

YouTubeのコメント欄に、スキンケアを見直した方からのご相談をいただきました。これまでのケアを一新して、乾燥肌の改善に取り組まれている方の声をご紹介します。視聴者コメント「いつも動画を拝見させて頂いてます。2ヶ月程前から▲▲▲と●●●、クレンジングとシャボン玉石けんで洗顔してます。乾燥肌で今まで化粧水・乳液・クリームを使用してましたが、シワ・たるみが改善されず思い切って全て変えました。55歳なので2ヶ月程では…乾燥が酷いので5回程●●●を重ね付けしてやっとしっとり、こんなに重ね付け大丈夫かなって思ったりもしますが潤ってます。」専門家の視点このように保湿を重ねても乾燥を感じる場合、肌のうるおいバランスがまだ整っていない可能性があります。肌は、表面にうるおいを「足す」だけではなく、内側の水分を守る力を取り戻すことが大切です。特に年齢を重ねた肌では、角質層の水分保持機能が低下しやすく、最初の数ヶ月は時間をかけて安定していくことが多いです。重ねづけ自体は悪いことではありませんが、肌がなじむ前に多くの量を重ねると、かえってバリア機能の回復が遅れることもあります。あなたの肌の場合は55歳という年齢を考えると、肌が本来のうるおいを保つまでには少し時間が必要です。同じ乾燥でも、外的刺激によるものか、内側の代謝の低下によるものかで対策が変わります。肌質や生活リズムを踏まえた上で、どの段階で保湿を重ねるのがよいかを見極めることが大切です。今後は「しっとりしてきた」と感じるタイミングを観察しながら、肌の回復ペースに合わせたケアを意識してみてください。ご相談はこちら現在、肌質に合わせたスキンケア相

YouTubeのコメント欄に、スキンケアの見直しを実践しながら肌の変化を実感された方からのご報告をいただきました。乾燥を感じていた方が、正しい保湿の考え方を知ることで肌の調子を整えられたという内容です。視聴者コメント「早々にお返事ありがとうございます。付けすぎでは無いんですね。セラミドがかなり不足してるって事なんですね。人型セラミドが保湿の要なんですね。ピーリングも週1やって、とにかくおおしろ先生の動画の通り続けてみまぁす。正直、石けんで洗顔乾燥悪化しそうと思いきや、洗顔後▲▲▲・●●●がしっかり浸透しますね。おおしろ先生、ありがとうございます。」専門家の視点乾燥が続くとき、多くの方は「水分が足りていない」と感じますが、実際にはセラミド不足による“保湿の抜け道”が原因であることが多いです。セラミドは、肌の角層のすき間を埋めるように存在し、水分を逃さない壁のような役割を持っています。この成分が不足すると、どんなに保湿剤を重ねてもうるおいが長続きしません。石けん洗顔で乾燥が悪化しなかったのは、肌のバリアを壊さずに汚れだけを落とせた証拠です。洗顔後に▲▲▲と●●●のような、角層のすき間を整えるアイテムを使用することで、保湿成分が効率よく働き、うるおいが肌にとどまります。あなたの肌の場合は肌が乾燥しているときほど、**「足すケア」よりも「守るケア」**が必要です。ピーリングで古い角質をやさしく整えながら、セラミドを補い保つケアを続けることで、肌は少しずつバランスを取り戻していきます。大切なのは、焦らず毎日の積み重ねを続けることです。肌はすぐには変わらなくても、確実に内側から応えてくれま

YouTubeのコメント欄に、スキンケアのアドバイスをすぐに実践しようとしてくださった方からのメッセージをいただきました。肌を変えたいと思ったとき、行動に移すスピードはとても大切です。ただし、ピーリングのような角質ケアは、「やりすぎない」ことが美肌を守るポイントになります。視聴者コメント「こんなに早くお返事をいただけると思っていなかったので驚きました。おおしろ先生、迅速なご対応ありがとうございます。そしておすすめのピーリング剤を2種類も教えていただきありがとうございました！早速購入して週1、2回ピーリングしてみます！」専門家の視点ピーリングは、古い角質を取り除き、肌のターンオーバーを整える大切なケアです。しかし、頻度を誤ると、必要な角質まで削ってしまい、バリア機能を低下させる原因にもなります。週1〜2回というペースは、肌への負担を抑えながら効果を実感できるちょうどよい頻度です。特に乾燥肌や敏感肌の方は、ピーリング後にしっかり保湿を行うことが大切です。●●●や▲▲▲のように、角層の水分保持を助けるアイテムで肌を整えると、摩擦ダメージを最小限に抑えられます。あなたの肌の場合はピーリングを取り入れる目的は、肌を「薄くする」ことではなく「巡りを整える」ことです。肌がつっぱる・赤みが出るなどのサインが見られる場合は、回数を減らしたり、より穏やかなタイプに切り替えることをおすすめします。同じ「週1〜2回」でも、季節や体調によって最適な頻度は変化します。そのときの肌の様子を観察しながら調整することが、長く美しい肌を保つ秘訣です。ご相談はこちら現在、肌質や生活リズムに合わせた個別スキンケア相談

YouTubeのコメント欄に、スキンケア情報の多さに戸惑いながらも、ご自身の肌を大切に見直そうとされた方からの声をいただきました。一見良さそうに見える美容法でも、肌に合わないことがある――そんな気づきを与えてくれる内容です。視聴者コメント「某美容系YouTuberさんが馬油洗顔をオススメされていたのをきっかけに、1ヶ月ほど実践してしまいましたが、逆に肌に悪影響を与えてしまうのですね。手遅れになる前に、こちらの動画に出会えて良かったです。おおしろさんがおすすめされている洗顔料や化粧水を使ってみたいと思いました。」専門家の視点一見「自然で肌にやさしい」と思われる油分を使った洗顔法も、肌のバリア機能が弱っている方にとっては刺激となる場合があります。油分は汚れを浮かせる力がありますが、同時に肌表面の保護膜も落としてしまうことがあるため、結果的に乾燥や赤みを引き起こしてしまうのです。洗顔の目的は「落とすこと」ではなく、**「必要なものを残しながら清潔に保つこと」**です。このバランスを崩すと、どんなに高価な化粧水を使っても肌の調子は整いません。そのため、刺激を最小限に抑えながら、角層のうるおいを守るタイプの洗顔料が理想的です。あなたの肌の場合は馬油洗顔のように、一時的にしっとり感じるケアでも、肌質によっては合わないことがあります。肌の赤み・ごわつき・つっぱりを感じている場合は、バリア機能が低下しているサインかもしれません。こうしたときは、保湿を「足す」よりも「守る」にシフトすることが大切です。●●●や▲▲▲のような、肌の保護と水分バランスを両立させるアイテムを取り入れることで、肌が本来の

YouTubeのコメント欄に、長く応援してくださっている方から心温まるご報告をいただきました。スキンケアと食生活の両面から見直しを行い、肌だけでなく体調までも整えられたという内容です。視聴者コメント「登録してから４年目となり、いつもありがとうございます。動画でお勧めしてくれている化粧品を使ってからは本当に肌が綺麗になり自信が持てるようになり感謝しております。今回の４毒抜きの話は本当に同感です。私も病気をし、吉野先生の病院へ行き４毒抜きを実践しました。3ヶ月位してから色んな人に肌が綺麗と言われるようになりました。１年近くたちますが、シミも薄くなり肌のハリまで実感できるようになりました。私も自然に健康的に痩せましたし、味覚もかわりコンビニ食やスーパーのお惣菜も食べれなくなりました。まさか、おおしろ蓮先生も４毒抜きをやられていたとは！！お肌がつやつやですし、肌が白くなって綺麗になったと思いました！本当に食べ物大事なんですね。そして私は病気も大丈夫になりました！化粧品難民だった私を救ってくれたのはこちらのチャンネルです。本当に良い化粧品を教えてくれてありがとうございます。もう、今では化粧崩れもせず一日中直すこともしていません。出逢えた事に感謝です。」専門家の視点肌が変わるとき、その背景には「内側の環境の変化」が深く関わっています。特に、食事を見直すことで体内の代謝や炎症反応が落ち着き、肌の再生サイクルが整いやすくなります。「４毒抜き」と呼ばれるようなデトックス的な考え方は、肌に溜まる不要な刺激を減らすという点で非常に理にかなっています。また、スキンケア製品においても、外から栄養を与える

YouTubeのコメント欄に、スキンケアへの関心の高さを感じるご質問をいただきました。今回は、極度な乾燥肌の方が気になるメイクアイテムの成分について取り上げます。視聴者コメント「過去の動画へのコメント失礼します。極度な乾燥肌なので、こういった情報すごく助かります。化粧下地や美容液ファンデーションにも、防腐剤や界面活性剤が多く含まれているのでしょうか？」専門家の視点化粧下地や美容液ファンデーションには、一定量の防腐剤や界面活性剤が含まれていることが多いです。これは、製品の品質を保ち、テクスチャーを安定させるために必要な成分です。ただし、乾燥肌や敏感肌の方の場合、これらの成分がバリア機能の低下した肌に刺激となることがあります。スキンケアの基本は、まず肌の土台を整えることです。肌が十分に保湿され、角質層の状態が安定していれば、こうした成分の影響を受けにくくなります。つまり、メイクよりも先に「守るケア」で肌を整えておくことがとても大切です。あなたの肌の場合は極度な乾燥肌の方は、肌が外的刺激を受けやすい状態にあります。同じファンデーションを使っても、肌のバリア機能が整っているかどうかで感じ方が大きく変わります。もしメイク後にかゆみやつっぱりを感じる場合は、スキンケアの段階で水分保持力を見直す必要があるかもしれません。ご相談はこちら現在、肌質や使用アイテムに合わせたスキンケア相談を受け付けています。肌の状態を丁寧に確認し、あなたにとって負担の少ないケア方法を一緒に考えます。気になる方は、ページ下部の「相談する」ボタンからご覧ください。まとめ化粧下地やファンデーションの成分は、肌の状態によっ

YouTubeのコメント欄に、うれしいご感想をいただきました。日々のスキンケアを見直して、肌の変化を感じてくださった方の声をご紹介します。視聴者コメント「●●●、▲▲▲で肌の調子が凄くいいです。最近、美肌を特集した某有名番組で、化粧水や乳液など肌の上で手でくるくるしながら肌にのせていくのが成分を肌に届けるコツであると放送していました。肌は摩擦しない方がいいのではないでしょうか？くるくるした方がいいのでしょうか？」専門家の視点とても良いご質問です。まず前提として、肌への摩擦はできるだけ避けるべきです。摩擦によって角質層が乱れ、バリア機能が低下し、乾燥や赤みを招くことがあります。「くるくる塗る」方法は、マッサージのような効果をうたう場合もありますが、目的が美容成分を浸透させることであれば、強い摩擦は不要です。化粧水や乳液は、手のひらで軽く包み込むように押さえるだけで十分に肌へなじみます。肌表面の水分がゆっくりと角質層にしみ込むため、時間をかけてハンドプレスする方が効果的です。もし「くるくる」を行う場合は、指先ではなく手のひら全体でやさしく滑らせる程度にとどめましょう。あなたの肌の場合は現在のように●●●や▲▲▲で調子が良いのは、肌のバリア機能が整ってきた証拠です。無理に新しい方法を取り入れず、今のやさしいケアを継続することが大切です。肌は「与えるケア」よりも、「守るケア」を重ねることで、うるおいを保ちながら安定していきます。ご相談はこちら現在、肌質に合わせたスキンケア相談を受け付けています。肌の状態を確認し、あなたに合うケア方法を一緒に考えます。気になる方は、ページ下部の「相談する

最近「毛穴がきれいになる」と人気のクレンジングバーム。ですが、実は肌タイプによっては逆効果になることもあります。本気でエイジングケアをしたい方にこそ、クレンジングの選び方はとても大切です。この記事では、クレンジングバームの本当の注意点と、肌を傷めない代替ケアを専門家の視点から解説します。詳しくはYouTubeでも話していますが、ここでは内容をまとめてお伝えします。肌トラブルの原因はどこにある？クレンジングバームの多くは「メイクがしっかり落ちる」「毛穴がすっきりする」と人気ですが、実は刺激が強く、乾燥を招きやすいというデメリットがあります。その理由は、界面活性剤と呼ばれる「水と油をなじませる成分」。バームは油分が多く、水で流すために界面活性剤を多く配合しており、これが肌のバリア機能を低下させる原因になるのです。さらに、界面活性剤が**セラミド（肌の保湿成分）**を流してしまうため、乾燥肌・赤み・小じわを悪化させるケースも。毎日の使用はおすすめできません。「しっかりメイクの日だけ、部分使いで」が安全な使い方です。改善のカギは肌タイプ別ケアクレンジング選びは、肌タイプによって正解が違います。乾燥肌・敏感肌タイプ　→ クレンジングクリームがおすすめ。油分と水分のバランスがよく、セラミドを守りながら優しくメイクオフできます。　保湿成分入りを選ぶとより安心です。脂性肌・毛穴が気になるタイプ　→ 酵素×クレイ洗顔料の併用がおすすめ。タンパク質汚れを分解する酵素と、皮脂を吸着するクレイの両方が入っているものは、角栓・黒ずみケアに効果的です。インナードライ（内側乾燥・表面テカり）タイプ　→ ビタ

「ココナッツオイルでスキンケアをしたら、肌がツヤツヤになる」と聞いたことはありませんか？実はそのケア、乾燥肌にもニキビ肌にも逆効果になることがあります。海外のモデルが紹介して話題になった一方で、肌トラブルに悩む方も増えています。この記事では、スキンケアアドバイザーのおおしろ蓮が「なぜココナッツオイルが危険なのか」を解説し、正しい保湿ケアの方向性をお伝えします。YouTubeでお話しした内容を要約してお届けします。🧴肌トラブルの原因はどこにある？一見ナチュラルで肌によさそうに見えるココナッツオイル。ですが、常温で固まりやすい性質を持っており、これが毛穴詰まりの大きな原因になります。毛穴に油分が固まると、皮脂や角質が混ざって「角栓（コメド）」となり、黒ずみやニキビの原因に。さらに、オイルの成分はアクネ菌のエサにもなります。ニキビ肌の方がココナッツオイルを使うと、毛穴内で菌が増殖し、炎症性ニキビが悪化するケースも多いのです。また、オイルクレンジング代わりに使う方もいますが、実はこれもNG。一時的に毛穴汚れが取れたように見えても、刺激で角質が剥がれ、バリア機能が低下。結果的に乾燥が進み、肌が敏感になります。💠改善のカギは肌タイプ別ケア肌は人によって「乾燥肌」「脂性肌」「混合肌」「敏感肌」とタイプが異なります。同じ“乾燥”でも、皮脂不足なのか、インナードライ（内部乾燥）なのかで対策は全く違います。ココナッツオイルは油分が多く、水分保持力が低いため、実は「保湿」ではなく「油膜を作って覆っているだけ」。本来の保湿には、水分を抱え込むセラミドやヒアルロン酸などの成分が必要です。特におすすめなの

50代になると「どんな化粧品を使えばいいの？」と悩む方が増えます。実はこの年代こそ、スキンケアを“減らす”ことが肌を守る近道です。この記事では、敏感になった50代の肌にオールインワンジェルが最適な理由、エイジングケア・美白の両立方法を解説します。YouTubeでお話しした内容を要約してお伝えします。肌トラブルの原因はどこにある？50代の肌は、ホルモンバランスの変化とともにセラミドの量が激減します。セラミドとは、肌の水分を守りバリア機能を支える“保湿の要”のような成分。これが減ることで、乾燥・赤み・かゆみなどの敏感肌トラブルが起きやすくなります。さらに、若いころと同じように化粧水・乳液・美容液・クリームを重ねると、摩擦による刺激が増えて肌を痛めてしまうことも。特に、保湿化粧水は“ほとんど水”でできているため、うるおい効果は限定的です。何度も肌を触ることが刺激となり、逆に乾燥やシミを悪化させてしまうこともあります。つまり、50代のスキンケアでは「アイテムを減らし、肌に触れる回数を減らす」ことが大切なのです。改善のカギは肌タイプ別ケア敏感・乾燥・インナードライなど、50代の肌は人それぞれ。共通して重要なのは、セラミドを補う保湿と、コラーゲンを支えるエイジングケアです。乾燥肌タイプは、ヒアルロン酸やセラミド入りのジェルを。インナードライ（表面は脂っぽいのに内側が乾くタイプ）の方は、油分バランスを整えるビタミンC誘導体配合のものがおすすめ。50代では、コラーゲンやヒアルロン酸を「塗るケア」で補うことが効果的です。コラーゲンを飲んでも肌に届きにくいのは、体内で先に筋肉や骨の修復に使われてし

「馬油でマッサージすると角栓がポロポロ取れる」とSNSなどで話題ですが、実はそれ、肌にとって大きな負担です。角栓は確かに取れたように見えても、毛穴や皮脂バランスを乱し、のちに黒ずみやたるみの原因になることも。この記事では、スキンケアアドバイザー・おおしろ蓮が馬油洗顔がNGな理由と安全な代替法をお話しします。YouTubeで解説した内容を要約してお届けします。🧴肌トラブルの原因はどこにある？角栓は「皮脂」と「古い角質」が混ざって毛穴に詰まることで発生します。このとき、油分である皮脂にさらに「馬油（オイル）」を重ねると、毛穴内部で油分が増えすぎてしまい、つまりやすくなる悪循環に。一時的に角栓が取れたように見えるのは、オイルが角栓を柔らかくして浮かせているだけ。しかし、毛穴を擦る摩擦が加わると毛穴周囲の皮膚が傷つき、バリア機能が低下します。その結果、皮脂が過剰に分泌されて毛穴が開きやすくなり、黒ずみやテカリ、乾燥の原因になります。さらに、馬油を洗い流しきれずに肌に残すと、時間とともに**酸化（油の劣化）**が進み、刺激物質に変化。これが肌の老化やくすみ、赤みを引き起こします。💧改善のカギは肌タイプ別ケア角栓や毛穴トラブルを防ぐには、肌タイプに合った洗顔と保湿が欠かせません。乾燥肌・敏感肌の方は、まず「セラミド補給」が最優先。セラミドは肌の水分を抱え込む保湿成分で、バリア機能を支える鍵です。脂性肌・インナードライ肌の方は、「ビタミンC誘導体」配合の化粧水で皮脂の酸化を防ぐのがおすすめ。油分バランスを整え、毛穴を引き締めてくれます。また、酵素洗顔やクレイパックを週1〜2回取り入れると、角

毎日きちんとスキンケアしているのに、なぜか乾燥・くすみ・毛穴が気になる…。それ、実は「入らない化粧品」を使っているのが原因かもしれません。この記事では、私おおしろ蓮（スキンケアアドバイザー）がYouTubeで解説した「絶対に入らないスキンケア化粧品トップ3」と、その代替ケアをまとめます。本気でエイジングケアしたい方は、ぜひ最後までお読みください。肌トラブルの原因はどこにある？「化粧水をつければ潤う」と思っていませんか？実は、多くの保湿化粧水は肌の角質層にほとんど浸透していません。理由は簡単で、化粧水の約9割は“水”。肌は外的刺激から守るために水を弾く構造をしており、一時的に潤ってもすぐに蒸発してしまうのです。また、クレンジングオイルはメイクは落とせても肌のバリア機能（セラミド）を奪うため、乾燥・インナードライ・敏感肌を引き起こします。さらに、リキッドファンデーションは界面活性剤や防腐剤が多く、毛穴を塞ぎやすいのが難点。結果として、ニキビ・くすみ・たるみなど、あらゆるトラブルの温床になるのです。改善のカギは肌タイプ別ケア乾燥肌・脂性肌・混合肌など、肌タイプによって「必要なケア」は異なります。しかし共通して重要なのは、セラミドを補うこと。セラミドは肌の水分を挟み込み、乾燥を防ぐ最重要成分です。とくに「ヒト型セラミド」は保湿力が群を抜いており、エアコン下や冬の乾燥環境でもしっとり感を保ちます。一方で、ビタミンC誘導体は皮脂バランスを整え、インナードライ（内側が乾くのに表面がベタつく状態）を改善するのに役立ちます。つまり、保湿は水ではなく、成分で与える時代。化粧水ではなく、美容液やオー

「小鼻がなんだか臭う気がする…」そんなお悩みを感じていませんか？実はそれ、皮脂の酸化や乾燥が原因で起こる“肌のSOS”です。毎日しっかり洗顔していても、間違ったケアで逆にニオイを悪化させてしまうケースも少なくありません。この記事では、YouTubeでお話しした内容を要約しながら、小鼻の臭いを改善するための正しいケア方法を解説します。肌トラブルの原因はどこにある？小鼻の臭いの主な原因は「皮脂の酸化」と「乾燥」です。皮脂は本来、肌を守る大切な油分ですが、過剰分泌や酸化が起こると不快なニオイを発します。特に睡眠不足やストレス、食生活の乱れなどが続くと皮脂バランスが崩れ、ニオイが強くなる傾向があります。また、乾燥による皮脂過剰も見逃せません。肌が乾燥すると、体は「潤いが足りない」と判断し、余分な皮脂を出してしまいます。さらに、間違ったクレンジングや洗顔で毛穴が傷み、角栓や古い角質が詰まると、そこに皮脂が酸化して“生臭いニオイ”を発することも。つまり、臭いの原因は「皮脂の取りすぎ」でも「放置」でもなく、バリア機能の低下と酸化にあるのです。改善のカギは肌タイプ別ケア小鼻の臭いを改善するには、「皮脂を抑える＋潤いを保つ」Wケアが必須です。まず皮脂コントロールに有効なのがビタミンC誘導体。これは不安定なビタミンCを肌に浸透しやすく加工した成分で、皮脂分泌を抑えると同時に酸化を防ぎます。特に「インナードライ肌（乾燥しているのに皮脂が多い状態）」の方には、ビタミンC誘導体配合の化粧水を取り入れると効果的です。次に大切なのが保湿。おすすめはヒト型セラミド。セラミドは肌の細胞間に存在し、水分を逃がさな

YouTubeのコメント欄に、印象的なご感想をいただきました。長く肌トラブルに悩み、ようやく正しいケアの方向性に気づかれた方の声です。視聴者コメント「私の思ってる事全て言ってもらえた(>_<)皮膚科に行って塗り薬出されて終わりかれこれ半年改善されませんでした皮膚科ではお湯　冷水で交互に洗顔して下さいと言われましたマジかー泣きたくなるよチキショー大変分かりやすく解説ありがとうございます紹介された化粧品試してみます」専門家の視点皮膚科での治療を続けても改善しないケースは珍しくありません。多くの場合、「外からの刺激を減らすケア」 が足りていないことが原因です。お湯と冷水を交互に使う洗顔法は、肌のバリア機能を乱すことがあります。一見さっぱりしても、実はうるおいを守る力を奪ってしまうのです。肌が落ち着かない時こそ、刺激を与えないシンプルなケアを意識することが大切です。あなたの肌の場合は同じように悩む方でも、乾燥が強いのか、油分が過剰なのかで対処は異なります。薬ではなく「肌が自分で回復する力」を引き出すケアを行うと、少しずつ変化が現れます。●●●や▲▲▲のように、肌を守る方向のケアを選ぶことで回復を早めることができます。ご相談はこちら現在、肌質に合わせたスキンケア相談を受け付けています。同じように改善が見られない方には、肌の状態を確認したうえで必要な対策を一緒に整理します。ご自身の肌を理解することで、再発しにくい安定した状態を目指せます。まとめ半年間も改善が見られなかった方が「理解できた」と感じてくださったことは大きな一歩です。肌の回復には正しい知識と順序が欠かせません。焦らず

YouTubeのコメント欄に、真剣に肌と向き合っている方からの声が届きました。乾燥によるかゆみや刺激に悩む方は多く、日々のスキンケアの見直しが大切です。視聴者コメント「動画ありがとうございました。乾燥で、顔は痒い、時々、ピリピリ痛むで悩んでます。紹介していただいたやつ使ってみます。香料、着色料、エタノールなど不使用なものばかり探してました。」専門家の視点このような状態は、肌のうるおいを守るバリアが弱まっているサインです。乾燥や刺激を感じるときに大切なのは、刺激を減らすと同時に、肌の守る力を取り戻すことです。香料やアルコールを避けるのは良い選択ですが、それだけでは十分ではありません。肌が乾く原因は、外からの刺激だけでなく、自分の肌が水分を保つ力を失っていることにもあります。あなたの肌の場合は同じように乾燥や刺激を感じる方でも、肌質や生活リズムによって必要なケアは異なります。肌がどの程度バリアを失っているのか、何が刺激になっているのかを知ることが、改善の第一歩です。ご自身の肌の状態を正しく理解することで、今よりも刺激を減らし、うるおいを保てるようになります。ご相談はこちら現在、肌質や生活環境に合わせたスキンケア相談を受け付けています。肌の状態を確認し、あなたに合う刺激の少ないケア方法を一緒に考えます。気になる方は、ページ下部の「相談する」ボタンからご覧ください。まとめ乾燥や刺激を感じる肌でも、正しい方向でケアを続ければ、肌は必ず落ち着いていきます。刺激を減らすだけでなく、肌が自らうるおう力を取り戻すケアを意識してみてください。肌は正しく整えれば、確実に応えてくれます。