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実は「加齢」だけじゃない！？　歯茎が下がる4つの原因 歯科医師が解説 歯磨きをしながら鏡を見ていて、「なんだか歯が長くなったような…」と感じたことはないでしょうか。それは、もしかしたら「歯茎が下がってきている」のかもしれません。歯茎が下がる原因の一つとして「加齢」が知られていますが、実は原因はそれだけではないようです。歯茎が下がってしまうのはなぜなのか、まつむら歯科クリニック（宮城県大崎市）院長で歯科医師の松村賢さんが解説します。 一番の原因は「歯周病」 　歯茎が下がる症状は「歯肉退縮」といい、歯を支えている歯茎が何らかの原因で下がることを指します。冷たいものが染みる、以前より歯が長くなったように見える、歯と歯茎の境目に隙間が見えるようになった……などの心当たりがある場合、歯肉退縮が起きている可能性があります。 　歯茎が下がる主な原因として、次の4つが挙げられます。 【原因（1）歯周病】 歯周病は、歯茎が炎症を起こしたり、歯を支える骨が破壊されたりする病気です。歯周病が進行するにつれて、歯茎が後退していきます。 【原因（2）歯ぎしり、食いしばり】 歯や歯茎に過剰な力がかかるため、歯茎に炎症が起き、歯肉が後退することがあります。 【原因（3）間違ったブラッシング方法】 歯磨き時に力を入れ過ぎていたり、歯ブラシの毛先が間違った方向に当たってしまったりしていると、歯茎を傷つける可能性があります。 【原因（4）加齢】 歯茎も加齢により退化し、萎縮していきます。しかし、歯周病や口内環境がよい場合は、歯肉退縮を遅らせることができます。 　また、「歯茎が下がりやすい人」にみられ

精神科病院で働く相談員のottohと申します。 某知恵袋の「メンタルヘルス」カテゴリで、数百件を超えるご質問に回答させて頂いております。 その中でも、ベストアンサーに選んで頂いた質問と回答をご紹介いたします。 回答を見て頂くことで、メンタルヘルスに関して「こういう考え方もあるんだな」「こう捉えるといいかも」と感じ、少しでも生き辛さが軽減することにつながると良いなと思います。今回は「肉体的な変化」についてです。 ちなみに今回の回答で、質問者様に「上から目線」と感じさせてしまった事は、対応が至らなかったと反省しました。【質問】お世話になります。 精神的、肉体的な急激な変化に困っております。 仕事で急激にミスが増えてきたり、今までできていたことが できなくなったりで困っています。 思い出せないし、作業もできないし、、、自己嫌悪に陥っています。 症状がでたのは今から3-4か月ぐらい前でした。 男性４０代後半です【回答】精神的、肉体的な衰えは、誰にでも起こることです。 自分自身が変化しているのに、仕事やそれ以外のやり方を変えなかったら、どこかに歪みが生じてしまいます。 出来ていたことができなくなるなどの変化に対し、どう対応していくかを考えてみてはいかがでしょうか。 40代に入ると、年々衰えが顕著になりますからね。私もですが。 自分の経年変化を受け入れ、柔軟に対応していきましょ。【回答への返信】上から目線ですねぇ(笑)

若い頃は戻りやすかったのに…加齢とともに“やせにくい体”になるって本当？　医師に聞いてみた 　あなたは、「年齢とともに、やせにくくなった」という現象に心当たりはないでしょうか。若い頃は食べ過ぎて体重が増えてしまっても、食事量を調整したり、軽く運動したりするだけで元の体重に戻りやすかったのに、加齢とともに軽い運動程度ではなかなか体重が落ちづらくなり、「やせにくくなった」「昔は維持しやすかったのに…」と感じる人が多いようです。これについては、「食べた分だけ太って、そのまま戻らないようになってしまった…」「やせやすい体に戻したい」など、切実な声も聞かれます。 　加齢とともに、“やせにくい体”になっていくのは本当なのでしょうか。実際のところについて、内科医の市原由美江さんに聞きました。 加齢とともに筋肉量が減っていくと… Q.そもそも、体重が減る（やせる）とき、人間の体内ではどのようなことが起こっているのでしょうか。 市原さん「体内で過剰になったエネルギーは中性脂肪となって、体内に蓄積されます。この脂肪が皮下脂肪や内臓脂肪になって、太るわけです。 逆に、体重が減ってやせるときには、脂肪細胞が分解される必要があります。運動などで体内のエネルギーが減少すると『リパーゼ』という酵素が活発化して、中性脂肪が遊離脂肪酸とグリセロールに分解されます。その遊離脂肪酸が全身の筋肉に運ばれて、エネルギーに変換されます。これがいわゆる、脂肪が燃焼する状態です」 Q.加齢とともに、やせにくくなる（体重が落ちづらくなる）のは事実でしょうか。 市原さん「事実です。人間の生命維持活動に必要なエネルギーである『基礎

今年のヒット作に、 男性用のレースの下着が人気を集めているのだそうです。 ちょっと前までは考えられない現象でした。 履き心地はスースーして爽快なのだそうです。 私はまだ未体験ですけど、商売って面白いですね。 私が購読している新聞に気になる記事がございました。 高齢の男性ともなると、尿漏れが気になるようになり、 尿漏れパッドを使うようになるだそうです。 しかし、女性のトイレに備え付けられているような汚物入れは 男性用のトイレにはありません。 そのため、使用済みの尿漏れパッドをトイレットペーパーなどに包んで ポケットに入れて、何食わぬ顔を装って帰宅するのだそうです。 ちょっとお気の毒です。 こちらの記事を読んでいただいた飲食店や接客を要するお店の方は ぜひ、男性用の汚物入れの設置を検討されてはいかがでしょうか。 私も、先日のブログのお店 https://coconala.com/blogs/817533/178242 また、こちらに顔を出す際には、 提案してみようと思います。 そうして、「競合店はこうだったよ」「こんなサービスが流行っているんだって」と、協力してあげることで心証が良くなることでしょう。このように、ちょっとだけ物の見方を変えると ビジネスチャンスは広がるのです。

歳を取ることを悲しいと言う人がいる。 果たしてそうだろうか。 日本は世界でも稀に見るロリコン社会である。 みな若くなりたいと呟き、大人も子供の頃に帰りたい、などと平気で言う。 若さに価値が置かれるのは悪いことではないが、価値観がそれだけになってしまうのも如何なものかと思う。 年齢を重ねると、色んな所が緩んでくる。 身体も、頭も、様々な箇所が、である。 しかし、私はそういう所がまた好きだし、可愛らしいと思う。 年を取って体型が崩れてきたり、物忘れが酷くなったり、そういうのも、笑えるし、また可愛いではないか。 お腹がぽっこりと出てきたり、膝が痛くなったり、そういうのも面白いし、ある種の愛おしさを覚える。 年齢を重ねれば、経験も増えてくるし、知識も身に付いてくる。 渋さも増してきたり、妖艶な魅力が出てきたりする。 年齢相応の美しさというものがある。 アンチエイジングだけが能ではないのだ。 無理して若作りしてる方が痛いし、加工写真のクオリティにも限界はある。 もう無理するのはやめよう。 そして、年齢を重ねることを思う存分楽しもうではないか。

私達人間は、加齢と共に体のあらゆる機能が低下してきます。記憶力を例にとりますが、記憶力の衰えにより、前日の夕食のメニューをパッと答えられなくなって、ショックを受けて傷つくことがあります。その一方で、過去の嫌な出来事や思い出なども、いつの間にか忘れていくことができますので、それはそれでありがたいですよね。このように、人間の体というのは、あらゆる面において、実にうまくできていますので、今世で人間に生まれてきたことに感謝の気持ちを持って、人生を大いに楽しみましょう。こんな記事を書いていると「あなたは何歳の老人なのですか？」と言われそうで困りますが（笑）ブログ記事を読んでくださっている、どなたかの為になるようなので書いておきます。それでは、また。

深く、ただただ眠りたいと思う。これは、ここ何年かの願いなんだけど。夢を見ることもなく、起きた瞬間に「寝たな～」という実感のみ。それが加齢と言う物なんだけど。母の添い寝で、ついウトウトはしてしまうけど、母が寝入ったころ、目が覚める。で、ワンセグでテレビを見る。就寝は毎日1時過ぎ。布団には21時ころに入るんだけどね。1時に何となく寝落ちて、6時には目が覚める。まだストーブが必要なので、節約のために二度寝。すると眠い眠いがしばらく続くんだよね。仕事で目が覚めるって感じですかね。齢をとると、眠りを持続する体力がなくなる。お薬のお世話ではなくって、自然に寝たいなあ～。