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前回のブログで予告していた三男の『運命の一戦』のお話です。三男が高校1年生の時、全国大会をかけた因縁のライバルとの大一番。引き分けでもダメ、絶対に勝つしかない状況でした。前半を2-2で折り返し、後半2-3。終了5分前には3‐3と追いつくも、時間は残りわずか…誰もが諦めかけた後半ロスタイム、ラストワンプレイ。三男が大逆転ゴールを決め、その瞬間に試合終了のホイッスル！こんな最高の笑顔見せられたらこっちは泣いちゃうしかないですよね(笑)この激闘を見て痛感したのが、スポーツにおける身体づくりの重要性です。『何を、いつ、どのタイミングで摂取すべきか』実は息子は決して背が高い方ではありません。その代わり、大きな相手にも「絶対に当たり負けしない身体作り」を意識してきました。その土台となったのが、日々の食生活です。子供たちが小さい頃は、カレーも、ハヤシライスも、シチューもすべて市販のルーで作っていました。それが今では全て一から手作りの「完全無添加」今週の仕送り飯は三男が大好きなハヤシライス。もちろん完全無添加！毎回この保冷バッグがパンパンになるくらい愛情と栄養を詰め込んで持たせてます！「一からルーを作るなんて難しそう……」実はコツさえつかめば結構簡単なんです！！ちなみにこの無添加カレー、実はお店でも実際に販売していて、お客様から大好評をいただいている自慢のメニューです！■無添加のカレールーや、ハヤシライスを作ってみたい！■子供や自分の身体作りのためにレシピが知りたい！そんなお悩みやご要望に、ココナラのサービスにて、個別にレシピやアドバイスをお伝えしています。気になる方はお気軽にご相談くださいね