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皆様、こんにちは。魂の伴奏者、さつきです。 昨日は「相手への思いが深くなりすぎたときに、苦しさが生まれる」というお話をしました。記事を読んで、「じゃあ、愛しすぎないためにはどうしたらいいの？」と思われた方も多いのではないでしょうか。 大好きな人を「愛しすぎない」というのは、決して想いをセーブしたり、冷たくしたりすることではありません。 それは、**「相手に預けっぱなしにしていた自分の幸せを、自分の手に取り戻す」**ということです。 愛しすぎて苦しくなっているとき、私たちの心の中心には「自分」ではなく「お相手」が座ってしまっています。 「相手が連絡をくれたから幸せ」「相手が友達を優先したから不幸」というように、自分の感情のスイッチをすべて相手に握らせている状態です。 これでは、まるでいつ揺れるか分からない船に乗っているように、心が休まる暇がありませんよね。 愛しすぎないための第一歩は、**「私は私で、今日もご機嫌に過ごす」**と決めることです。 お相手が何をしているときも、あなた自身が自分の時間を楽しみ、自分の心を心地よさで満たしてあげる。 あなたが「自分だけの軸」をしっかりと持って自立している姿こそ、お相手にとっては一番魅力的で、まぶしく映るものです。 「そうは言っても、どうしても頭の中が彼でいっぱいになってしまう」 「気づくとスマホばかり見てしまう」 その溢れるほどの大きな愛を、まずは少しだけ、頑張っている「自分自身」に向けてあげませんか？ 私の鑑定では、あなたが切ない執着を手放し、自分自身の輝きを取り戻すためのエネルギーの整え方をお伝えしています。 お互いに寄り添いながらも