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....自分が傷ついても、相手に事情があると思ってしまう。....裏切られても、自分に落ち度があったと思ってしまう。........だから、湧き上がった怒りや悲しみの感情をなかったことにした。........どこにいても、誰といても、孤独。........なぜ、こんなに苦しいのか？虚しさの正体がやっとわかった。........感情を処理しなかったことがその原因だった。........私の場合の感情処理は①②で終わっていた。........子どもの頃から周りの人の反応に敏感。目の前の人の表情や声のトーンの変化にすぐ気づく。誰かのドアを閉める音や、足音に敏感。....外部刺激に敏感な人は、目の前の人の感情にも敏感。....ゆえに意識が他人に引っ張られ、自分の事は後回し。....湧き出た感情さえもなかったことにし、処理せず何年もたってしまった。....結果、大量に溜まったざわざわとした感覚が『虚しさ』となって私を襲う。....常に不安。常にイライラ。常に緊張状態。....そんな苦しさを通して、『感情を出す』こと『怒りを表現する』ことは命の営みである事を痛感した。....感情を巡らせるからこそ人はイキイキと輝き出す。....今は、／怒っていいよ＼と自分に声をかけるようになりました。....怒りも悲しみも嫉妬も欲望も全ては等しく尊いもの。....髙橋雅美