親の介護が始まったばかりの方へ。最初に考えるべきこととは？
親の介護が始まったばかりの頃は、気持ちがとても落ち着かないものです。突然の入院退院後の生活への不安通院の付き添い介護保険や手続きのこと仕事との両立兄弟や家族との連絡一気に考えることが増えて、「何から手をつければいいのか分からない」「頭が真っ白で整理できない」と感じる方は少なくありません。しかも、介護は初めてのことが多いため、分からないことだらけです。その状態で大切な判断を次々に迫られると、不安になるのは当然です。今日は、親の介護が始まったばかりの方が、最初に考えるべきことについてお伝えします。1．まずは「今すぐ必要なこと」に絞る介護が始まると、先のことまで一気に不安になります。「この先もっと悪くなったらどうしよう？」「仕事は続けられるのだろうか？」「施設のことも考えたほうがいいのか？」「お金は大丈夫だろうか？」もちろん、どれも大事なことです。でも、最初の段階で全部を同時に考えようとすると、気持ちがさらに苦しくなります。だからこそ、まずは今すぐ必要なことに絞ることが大切です。たとえば、・今の親の状態を把握する・直近の通院や生活面で必要な支援を考える・仕事への影響を最小限にする段取りを考える・必要な相談先を確認するこのように、まずは直近1週間から1か月のことを中心に考えるだけでも、かなり整理しやすくなります。先の不安をゼロにすることはできません。でも、今必要なことに集中することで、気持ちは少し落ち着きます。2．親の状態と生活の変化を“事実ベース”で見る親の介護が始まると、気持ちが先に動いてしまいがちです。「かわいそう」「大変なことになった．．．」「自分が何とかしなければ．．．」その
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