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ariosuヒーリングセンターのありおすです。OPFヒーリングは、回数を重ねるほど深くなるというものではなく、その時の自分が触れられる範囲に、自然な再設置が起こります。では、その「範囲」とは何なのか。整理のために、４つの層として説明してみます。※これは段階ではなく、あくまで理解のためのモデルです。① 理解の層 ― 見え方が整う最も表層で起こりやすいのは、理解の変化です。混乱していた考えが整理される出来事の捉え方が変わる言語化できるようになる頭の中の絡まりがほどけるような整い方です。視点が整うだけで、反応がやわらぐこともあります。② 感情・反応の層 ― 揺れが静まりやすくなる次に、神経系レベルの変化が起こることがあります。過剰だった反応が弱まる揺れても戻りやすくなる長引きにくくなる何か特別な体験というより、日常の中で「あれ？前より軽い」と感じる変化です。③ 無意識構造の層 ― 物語がゆるむここでは、自動的に意味づけをする力が弱まります。すぐに結論を出さなくなる背負わなくていい役割から自然に離れる出来事を過去と強く結びつけなくなる「これはこういうもの」という固定がゆるむ思考がなくなるわけではなく、固まりにくくなります。出来事と自分の間に、少し余白が生まれる層です。④ 基準の層 ― 自分の位置が安定するもっと深いところでは、「自分の基準」に再び立つことが起こります。これは感情の変化というより、無理に整えなくても在れる説明しなくても落ち着いている身体全体が深い静寂の中にいるようになります何かを足さなくても大丈夫な感じ「立っている位置そのもの」が安定する感覚です。とても静かです。深い変化