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こんにちは、 キャリアコンサルタントのわこです。 心と時間を心地よく整えながら、 前向きな習慣と小さなhappyを記録する “心の筋トレ”を続けています。 なぜ100日投稿に挑戦したのか 始めたのは2025年10月6日 「一粒万倍日」と「天赦日」が重なる日、 ヨガ数秘のセッションを受けたタイミングで、 「今だな」と思ってスタートしました。 自信がなくて動けなかった私が、 少しでも前に進めるようになりたかった そして、いつかワークショップを開いて 誰かの背中をそっと押したい そのために、まずは私を知ってもらおう と思ったのがきっかけ どんな投稿をしてきたか 大きく2つです。 ① 3 good things 日々のよかったことを3つだけ 自分のための小さな習慣です ② キャリアの話 週1回、昔の私のように悩む人に向けて 感じたことや経験を言葉にしました 誰かの小さな応援になればいいなと思いながら 100日続けて得られた変化 ◆ 内面的な変化 ・不特定多数の人に発信するのが怖い 　　→自分が思うほど他人は自分を見てないよ（いい意味で） ・何か言われたらどうしよう 　　→コメントしてくれる人はみんな暖かい ・毎日継続できる自信がない 　　→始めないと続かないよ ◆行動の変化 ・「公開に進む」ボタンを押せない 　　→押しちゃえば大丈夫、それからでも編集できるよ💦 ・動けない 　　→動けない自分に自己嫌悪から動いてつまづく自分を 　　　可愛いと思える ◆読者からの反応 ・そっと「好き」してくれる ・フォローで応援してくれる ・コメントはあったかいものばかり 続けるために工夫したこと ・テン