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人生って、本当に思い通りにいかないものですよね。私が最近聞いた話です。ある30代の方が、長年勤めた会社を辞めて、念願だった資格取得のために勉強を始めました。半年かけて綿密な学習計画を立て、毎日コツコツと積み重ねていた矢先のこと。家族の事情で、週の半分を別の場所で過ごさなければならなくなったんです。その方は言いました。「せっかく軌道に乗ってきたのに、全部が台無しになった」と。でも、3ヶ月後、その方に再会したとき、驚きました。「あのとき計画が崩れたおかげで、もっと効率的な学習法を見つけられたんです」と、明るい表情で話してくれたのです。同じ「計画の崩壊」という出来事。でも、その後の人生は全く違うものになりました。この違いは、いったい何なのでしょうか？なぜ私たちは「計画の崩壊」に過剰反応してしまうのか実は、計画が崩れたときに「もう終わった」と感じてしまうのは、あなたが弱いからでも、能力がないからでもありません。これは、人間の脳の仕組みによるものなのです。私たちの脳は、約10万年前からほとんど変わっていません。当時の人類は、命の危険と隣り合わせで生きていました。計画通りに狩りができなければ、食べ物が手に入らない。予期せぬ出来事が起これば、それは死を意味することもありました。だから、脳は「予定外のこと」を極度に恐れるようにプログラムされているのです。「計画が崩れた = 危険だ」という警告を、脳は全力で発信します。心臓がドキドキして、不安や焦りが襲ってくる。これは、あなたを守ろうとする脳の防衛反応なんです。でも、現代は違います。計画が崩れたからといって、命を失うわけではありません。むしろ、そ