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「もっと、私がしっかりしなきゃ」「もっと、私が我慢しなきゃ」そう自分に言い聞かせて、あなたは今日まで、歯を食いしばって走り続けてきましたよね。でも、頑張れば頑張るほど、心はすり減り、お子さんの些細な行動に爆発してしまう。そして夜、静まり返った部屋で「なんて私はダメなんだろう」と、また自分を責める……。そんな、出口のない迷路に迷い込んでいるあなたへ。かつて、必死に「正解の母親」になろうとして、自分を追い詰めていた母の姿を隣で見ていた僕から、どうしても伝えたいことがあります。「お母さん、あなたはちっとも悪くない。ただ、頑張り方が少しだけ間違っているだけなんです」想像してみてください。もし、足から血を流している人がいたら、あなたは何と言いますか？「もっと速く走れ！」と鞭を打ちますか？それとも、「まずは止まって、傷の手当てをしよう」と言いますか？いまのあなたは、心から「出血」している状態です。その傷口を開いたまま、さらに「良い母親」になろうと走り続けるのは、無理な話なんです。血が流れているときに必要なのは、根性でも反省でもなく、まずは「止血」すること。僕の母も、いつも血を流しながら走っていました。家事を完璧にこなし、僕のために必死に働いてくれていた。でも、僕が本当に欲しかったのは、ピカピカの床や豪華な食事ではなく、「痛いよ、苦しいよ」と僕に甘えてくれる、生身のお母さんの笑顔でした。あなたが今、やるべきことは「もっと頑張ること」ではありません。その「間違った頑張り」を、一度だけ止めることです。洗濯機が回っている間の、わずか15分。「お母さん」という重い鎧を脱いで、いま溢れ出している苦しさ

何かを学ぼうとするとき、私たちはつい「もっとたくさんの知識を深めなきゃ」「あれもこれも知っておかなきゃ」と、情報の量ばかりを追いかけてしまいがちです。世の中には、本当にたくさんのことを知っている人が大勢います。でも、いろんな意見や価値観がある中で、私自身は「いろいろなことを知っている人」よりも、「いろいろなことを判断する基準が明確な人」のほうに、圧倒的に興味がわくのです。なぜなら、どんなに膨大な知識を持っていても、いざというときに「今の自分には何が必要か」を判断できず、情報に溺れて動けなくなってしまっては意味がないからです。本当に必要なのは、知識をただ深めることではありません。入ってきた情報をその都度「これは今インプットすべきコアな知識か」「それとも、必要になったときに調べればいい情報か」と仕分けていく力。この判断基準が明確だからこそ、頭の中に余白が生まれ、迷わずに次の一歩が踏み出せる。それが、本当に「動ける人」の仕組みなのだと思います。容量に限界があるからこそ、仕分けが必要になる偉そうにこんなことを書いていますが、振り返ってみれば、以前の私もどこか「情報の量」そのものに価値を感じていた時期がありました。たくさんの知識を持っていることこそが正義で、あれもこれも詰め込まなければいけない、と思っていたのです。しかし実際のところ、私自身の脳のキャパシティも、決して人より優れているわけではありません。ごくごく平均的な範囲にいる人間だと思っています。だからこそ、自分の脳の容量には限界がある、という事実をどこかでよく知ることになりました。出会った情報や知識をすべて「重要だから」と頭の中に詰