1052.ハグのある生活 〜心と身体に触れるぬくもり〜
ハグのある生活 〜心と身体に触れるぬくもり〜私は数年前、彼と出会いました。出会いの場所は都心の小さなコーヒーショップ。忙しない街の中にぽっかり空いた、静かな時間の流れる空間でした。初めて会ったその日、挨拶の後に彼は自然と私を抱きしめてくれました。少し驚きながらも、そのハグがとてもあたたかく、心がふわりと軽くなるような感覚を今でもはっきり覚えています。それから、私たちは何度も会い、やがて同棲生活が始まりました。今でも彼と会うたび、そして別れるときには必ずハグがあります。朝、彼が玄関を出るとき、私の腕の中で少しだけ長くなるその時間。ドアが閉まった後、私はほっと安心して、その日一日が優しく包まれているような気持ちになります。ハグには言葉以上の力がある人は、言葉で伝えられることに限界があります。「好き」「ありがとう」「大丈夫」──どれも大切な言葉ですが、時にはうまく伝えられないことや、言葉にできない感情もあります。そんなとき、ハグはそれらを静かに、でも確かに伝えてくれます。誰かに抱きしめられると、心がじんわりとあたたかくなり、張り詰めていた気持ちがほぐれていくのを感じます。科学的にも、ハグをすると「オキシトシン」というホルモンが分泌されることが分かっています。これは「幸せホルモン」とも呼ばれ、不安やストレスを和らげ、心の安定につながるとされています。ハグがくれる安心感と信頼同棲を始めてから、彼と私の間ではハグが日常の一部になりました。特別なイベントがなくても、疲れて帰ってきた日や、何でもない日の朝にも、ハグは変わらずそこにあります。ハグはただのスキンシップではなく、「私はここにいるよ」
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