最高の未来を設定する
私のお電話相談では、過去の自分のトラウマを見つける事そして癒すこと、そして最高の未来を設定するという事を必要に応じやっています。お悩みがあるとどうしても過去ばかりが気になってしまいがちです、でもそんな時こそ、同時に最高の未来を生きる自分を想像し、しっかりと未来設定をすること。車でも行ったことのない目的地に行くためには、最初にナビで目的地を設定します。目的地も設定せずに漠然とした「幸せになりたい」という目的地を目指すから迷うのです。最高の未来を生きる自分を想像する。いや、最高の未来を生きる自分を思い出す！そこが出来れば、今やることが決まります。願いが叶わない時は、自己一致していない時！チャレンジできない時は、過去のトラウマが一生懸命自分を守っている時！過去の自分を癒す作業をします。昨日はブログにも書いた通り、1日何もせず私だけを見てあげました。「最高の未来」をしっかり設定、言語化、さらには『確信』とともに、そうなる理由を紙に書き出し、頭の中のふわふわとしていた未来をしっかりと言語化。頭の中が整理整頓されスッキリ、肩こりもすっかりとれ最高に体も軽くご機嫌です。朝から、こうなるために起こった怒りや悲しさ全てのことに感謝が溢れ、今回勝手に想像上でお世話になった方々（笑）頭に浮かんだ方々にありがとうのlineを送りました。ちなみに、最高な未来設定で洗い出した事項に「ある会合」が含まれているのですが、キチンと出席してほしい、この方がいらっしゃったら嬉しい！とトキメク方々の名前を書き出しています。リアルにありありとその会合のことを想像しながら、大好きな方々の顔を浮かべてニヤニヤして幸せに浸り
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