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こんにちは、言靈師フミコです。先月から油無しでお料理しています。冷蔵庫にまだ米油が残ってますが、使わなくても全く困らないですし、今のところ精神的ストレスも感じていません。といいますか、むしろ良くなったことが多くて、なぜもっと早くからオイルフリーにしなかったのかと悔やむほどです。令和元年の夏、引きこもりする直前に、それまでの食事を大きく変えました。その時に油は菜種油とゴマ油だけに絞ったのですが、その後菜種油を米油に変えて使ってきました。そして先月更なる食事を見直し、油無しの実験を始めました。実験とは、そうです。油無し生活が自分の身体にどう影響するのかを試すのです。トップ画像は先月オリジナルで思いついた「米粉のコーントルティーヤ」を、昨日もリピして焼いてるところです。もちろん油は一切使わないので、ノンオイル、グルテンフリー、砂糖不使用、化学調味料、乳製品不使用です。（卵は放し飼いのを一個使っていますので完全なヴィーガンではありません）▼こちらは、二枚目を裏面にひっくり返した姿です。裏面はコーンの粒が無いから、なめらかですね♪■油無し生活で良かったこと◎洗い物がめちゃ楽ちん◎洗剤使用量が激減◎キッチンが汚れにくい◎掃除がしやすい◎調理の手間が減った◎レパートリーも減った（笑；）◎調理時間が減った◎肌の手触りがイイ◎肌の白さが増した◎シミが薄くなってきた◎お腹の調子がイイ◎体調がイイ◎身体が軽い　など二か月目でこんな調子です。この先身体がどう変化していくのか、しっかりと観察していこうと思います。※別記事でトルティーヤの詳細も書く予定です。

修行的、引きこもりライフの実態元来の強いHSS型HSPな私ですので、こうと決めたらまっしぐら。一般的な引きこもりではなく、「人生を変える意味ある隠遁（いんとん）生活」にしてやろうと決めたのでした。幼少期の大火傷もあって酷い陰性体質なので、まずはお日様と連動すると良いのでは？と考えました。明け方４時頃に起き、身体をほぐします。朝食は僧侶だったおじいちゃん達が代々食してきたであろう玄米粥に固定しました。（▲写真はシンプルな昼食です）毎朝同じメニューに固定したことで、お腹の調子が安定し、体調の波が抑えられます。引きこもりといえど、外氣を部屋に取り込んだり、朝晩の日に２回以上はお掃除をします。なせなら、家の中の状態と自分とが強く連動しているのがわかり、汚れてたり片付いてないと、自分の身も心も落ち着かないのです。日中はお散歩にも出かけますが、人々との交流は最低限に納めます。引きこもり中は心を閉ざしている為、基本おしゃべり相手は自分のみです。（これは身寄りも無い、知り合いも皆無な街に越したので出来ました）そんなお散歩も最初のうちは慣れずに苦痛でした。目的も無しにただ歩く。効率重視だった私にはここが受け付けないのです。けれども、歩きかたを研究し、実験や練習も兼ねて歩くようにしたら逆に楽しみに変わりました。古神道でいうところの「中今」（ナカイマ）を感じながら歩けるようになったからです。夕方の早い時間に軽食を済ますと、冬は日没と共に寝床に入ります。夏場はベランダから見える神戸の夜景を存分に楽しみます。夜景の邪魔になる照明は不要です。ですから部屋用の照明器具は未だに買わずに済んでます。そうして心と

引きこもり生活をブログで記録世俗を離れ、まるで仙人のような引きこもり生活を続けていた令和元年末。だんだんと自分のリズムが定まってきたので、ブログに記録するようになっていました。しばらく続けていると、それを見た出版社さんからオファーが入りました。引きこもりなのに、修行みたいな生活をしている５０代女性が珍しかったのでしょう。何度かメールでやり取りしていくうちに、「引きこもりのススメ」プロジェクトは自然と進んでいきました。担当者さんと電話でお話している中で、「僕も正直、引きこもりたい氣分なんですよ。」と言われました。最初は私に合わせてるのかなと思いましたが、お話を聞くうちに、本心からそう思ってるとわかりました。「これはマジなんです」と。「僕だけじゃありませんよ、引きこもりたい人は他にも沢山居ますし、世間ではもっと居るハズです！」ときっぱり言われた時は、こんな私でも何かお役に立てるかもと感じました。けれども、そんなやりとりをしていくうちに、そうです、あの武漢からの例の流行り病がじわりじわりと力を増してきました。それを知った当初は、「師匠が大嘗祭の日に言ってた世界恐慌ってコレかも？」と感じたのを覚えています。だから、世界的な大事にいずれは成るだろうっていち早く覚悟はしていました。すると、思ったとおり益々猛威を振るい、「引きこもりのススメ」どころか世界的なステイホームへと発展していったのです。すなわち全人類・総引きこもり時代の幕開けでもあったわけです。これで私たちの「引きこもりのススメ」プロジェクトは見事に頓挫しました。わざわざおススメする意味が無くなったのです・・・とほほ　>&lt

母と出掛けるために実家の玄関のドアを開けたら足元にヤモリが😲え、なんでここに？しかもまだ寒い2月なのに私に気づいているはずなのに動かない😓なんか気になって検索。「ヤモリ　スピリチュアル」▶ 家を守る存在▶ 災いから守る守護の象徴▶ 安全を知らせるサイン……へぇ。縁起いいかもそう思って踏まないようそのまま出発。そして帰り道。ドンッ！！！！真横で追突事故。追突前に車線変更しようか迷ってたもしあの瞬間車線変更していたら追突されていたのは――自分だったかもしれない😖ハンドルを握りながら思い出した。朝、玄関でじっとしていたヤモリ。偶然？それとも「今日は気をつけて」のサイン？信じるかどうかは人それぞれでも私は守られた日だと思うヤモリちゃんありがとう😌⭐マヤ暦で本来の自分知ってみませんか？鑑定お待ちしております⭐

AIの進化により、これまで難しいと感じられていた副業のハードルが大きく下がり、多様な選択肢が広がっています。家事や仕事との両立が求められる世代にとって、AIは効率を高め、収入を得るための心強いツールです。本記事では、AIを活用した副業の魅力と始め方、さらには成功のポイントを詳しく解説します。 --- ## **50代女性がAIを活用して始める新しい副業の可能性** AI技術の進化により、50代女性にとっても新しい働き方や収入源を模索する絶好のチャンスが訪れています。豊富な人生経験やスキルを活かし、AIの力を借りることで、これまで考えられなかったような副業の可能性が広がっています。 例えば、これまでの職場で培った経験や、家庭での生活知識を活用し、ブログやコンテンツ制作を始めることができます。AIツールを取り入れることで、記事の執筆や内容の構成をスムーズに進め、効率的に作業が可能になります。また、50代女性の強みである人生経験を基に、共感を呼ぶような内容を作成することができるでしょう。 さらに、AIを活用したデータ分析やマーケティングのサポート業務も初心者にとって取り組みやすい分野の一つです。学びながら収益を得られる副業として、多くの可能性が秘められています。 --- ## **AI時代の到来と副業の重要性** AI技術は日々進化を続け、私たちの生活や仕事に大きな影響を与えています。特に副業の分野では、AIを活用することでこれまで以上に多様な選択肢が広がり、効率的な働き方が可能になっています。 例えば、従来の副業は時間と労力を多く求められるものでした。しかし、AIツールを使えば、文