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蒸し暑いのか？ホットフラッシュが復活したのか？よく分からないけれど汗をかくようになった💧でも、ZUMBAがなくなって激汗をかく機会が減って思ったのが汗をよくかいてる時の方が肌の調子が良かったように思うのです😊汗は天然の美容液と言われるけれど本当にそうでそう思うと、心も身体も出して循環させてあげると自然に自分にとって大切なものが自分の中から湧いてくると思うのです🩷だから、出すって改めて大事なぁと思うし身体的にも精神的にも健康でいられる元気でいれるって本当に幸せな事だから🩷