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マリンこと 神保慶明です。 自作自演の（笑） エアー質問コーナー 2回めアップしました～ 親切で 優しいのに なぜか 毎日生きづらさを 感じてる方 努力や優しさが報われない方 知り合いで悩んでいる 方にも教えてあげて下さい 人生が格段に良くなる 簡単な秘訣、お喋りしてます！

マリンこと 神保慶明です。 ついに〜 始まりました 聞くだけで 元気になる なぜか奇跡が起きる 自作自演の（笑） エアー質問コーナー！ 是非、聞いて下さいね〜 皆さんからの お悩みや質問も YouTubeコメント欄に お寄せ下さい あなたの質問コメントが 番組をつくります！

これは本業の若手勉強会で、自分が講師として発言していた内容の切り取りですできるかできないかでなく、やるかやらないかできるからやるできないからやらない という選択では大きな成長がない できなくてもやる 失敗してもやる 失敗の数は挑戦の数でもある できなかった事ができるようになる喜び みんな子供の時から知ってますよね？ まずはそれを思い出してみよう 自分は成功の数より 挑戦の数を評価しています成功談より失敗談を多く持って欲しい 仕事の能力を高めるのでなく あなた自身の人間力を高めて下さい それがきっと あなたの仕事力を高める事に繋がります

マリンこと神保慶明です。 私利私欲で 生きるのは これまで 社会や常識、 仏教、キリスト教などでも 戒められてきました 私利私欲を追い求めて 生きると、本当に 不幸になるのでしょうか？ 倍速でいいので 是非、聞いて 答え合わせしてみて下さい あなたの人生観、変わるかも！

今は情報が溢れている時代なので、本や発信されている情報の中には既に知っている知識もたくさんあります。その知っている知識に対して「まだ知らないことがたくさんある」と思うことを何となく「良し」とされている風潮があります。成功者と呼ばれる人も「私はまだ知らないことが多い」とよく発信しているのを聞きます。しかし、「知らない」と言うことは謙虚さのアピールになっていると感じることも多いです。また、使い方によっては相手を馬鹿にしているような言い方にもなりかねません。「私はまだ知らないので教えてください。」このような質問を会社員時代によく受けました。心の中で「私より経験や知識が明らかにあり、　知っているはずなのになんで？」と感じていました。「あなたはご存知ですよね？」と返すのも何だか気が引けて、真面目に回答したところ、「こういうことじゃないのですか？　違いますか・・？」と反論がきます。上辺だけの謙虚さや揚げ足をとるテクニック的なものと徐々に感じるようにもなりました。しかし、最近、岡田斗司夫さんという方の動画に答えがありました。「知っている」はそこで成長が止まる。「知らない」と言うのはまだまだ追求できることがある。と言うことでした。なるほど。成功している方の「まだ知らない」と言う発言はまだまだ向上する点があると言う意味です。「私はまだ知らない」の使い方「私はまだ向上する箇所がたくさんある」という解釈の方が私には腑に落ちました。既に知っていることでも向上点、改善点はまだある。だから私は、まだ知らない。ここまでお読みいただきありがとうございました。追伸：岡田斗司夫さんの動画は非常に面白いですが、女性

金は金を生み出すと同じように、                                    成功は成功をもたらす。 【解釈】ひとつのことがうまくいけば、あとはとんとん拍子にうまくいくということが多いものです。シャンホール フランスの賢句家 出典「格言と思想」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

皆様いつもありがとうございます。 今回は 「本物のプロを見つけたら 　人生が変わる」 というテーマです。 ちなみに ここでいう 「本物のプロ」 というのは、 「頂いた金額以上の 　価値を提供できる人」 の事を言います。 例えば 10万円を支払ったら、 20万円以上の 価値やサービスを 提供してくれるような 人や会社の事です。 この 「本物のプロ」 というのは、 自力で見つけるのは なかなか難しいです。 特に "ビジネスの世界" で本物のプロを見極めるのは 初心者には 極めて難しいです。 レストランや 美容院であれば、 googleや比較サイトの レビューを見れば お客さんの満足度を 点数で見る事ができるので 「お金を払って 　そこのお店に 　行くべきかどうか？」 というのは 検索すれば 簡単に分かります。 良いレビューが 多い店は 払った金額以上の 価値(サービス)を 受け取れる 可能性が高いです。 しかし、 ビジネスの世界では "レビュー機能" というものが ほとんどありません。 コンサル、 広告代理店、 webデザイナー、 インフォプレナー などなど、 ホームページや LPの見栄え、 書いてある文言は 立派な事が書いてあっても 実際に頼んでみたら あんまりだった・・・ なんて事が 多々あります。 本当にお客さんに 親身になって 払った金額以上の 質の良いサービスを 提供してくれる 「本物のプロ」 は全体の10％未満 くらいだと 思っていいと思います。 そしてこの 「本物のプロ」 に出会えたら 超ラッキーです。 そんな 「本物のプロ」と 各分野の世界で 繋がっておくと 間違い

こんばんわ。新年あけましておめでとうございます。今年の正月はゆっくりとした正月になりました。今までは盆も正月も関係ない仕事だったので気持ちが久々に芯から落ち着きました。最近頼るってあんまり悪いことじゃないなぁ。と思い始めてます。今まではこんなこと聞くことじゃない、とか。まぁ今じゃなくてもいいか、とか。忙しいから聞くことじゃない、迷惑になるんじゃないか？とかって自分の疑問を後回しにしてきました。結果、仕事が分からないまんまになったり、自分一人でやろうとするから結果周りとうまくコミュニケーションがとれず、悩んだりしていました。だけど最近は頼ってもいいんじゃないか？と思うようになってきた気がします。頼って聞くところから分からなかったことが瞬時に解決したり、仕事が円滑に進んだり、聞くことでそれがきっかけでコミュニケーションがとれたり。まだまだ、ですがもっと人生が楽しく豊かになれるように自分と向き合っていきたいなと、そう思います。今日はここまで

ストレス社会が幸福感を高める活動に注目し 研究し始めました ですが忙しい日々の中でヨガを30分行ったり スマホを手放して自然と向き合う等は敷居の 高さを感じる人は少なくありません そんな中1日たった数分の事を1週間行う事で 幸福感が向上するという研究成果がでました 米カリフォルニア大学サンフランシスコ校が 研究の中心となって実施してマイクロアクト と言う喜びを生み出す小さな行動で幸福感の 向上の効果を科学的に検証してます 目的は幸福感が心身の健康を作り出す重要な 要素であるという科学的な知見があります 高い幸福感を持つ人は欝病や不安障害とかの 発症リスクが低く心疾患や慢性病の発生率も 抑えられると報告されてます 米国の国民予防戦略で幸福感を高める活動は 公衆衛生の重点領域として挙げられてます 従来の幸福感を高める活動向上法は感謝日記 瞑想やポジティブ心理学的トレーニング等が 存在し効果はあると実証されてます でもこれらの介入は数週間から数ヶ月に渡る 取り組みが前提で時間や労力が必要となって 継続できない人も多いのが課題でした そこで研究者は更に手軽で短時間でも効果が 出る方法を考えてビッグジョイプロジェクト と言う大規模市民参加実験を立ち上げました このプロジェクトには169カ国から1万7598人 参加したのです 各参加者は7日間毎日1回5〜10分の喜びを生む 小さな行動マイクロアクトを実施しました 内容は 「誰かの喜びを一緒に祝う」 「感謝のリストを作る」 「小さな親切を計画し行う」 「価値観を見つめ直す」 「困難から得た前向きな側面を見つける」 「自然の動画を見て畏敬の念を

ドアの角に足をぶつけたことはありませんか？体のきっと3％以下の部分なのに、それも一番端っこなのに、一日中足が気になって仕事に集中できない、なんて日がありましたよね？指の爪の横の皮をキューって引っ張ったら、血が出てきて、ジンジンしたってことはありませんか？あれも一日中気分が悪いですよね。窓の下のサッシの隅が汚れていて、掃除しないといけないけど、今日はいいかって思いながら、でも気になってしまうってありませんか？そんな汚れでは死にませんが、でも気になるのでチラチラ見てしまう。何年か前のT-シャツの首が少しだけよれッとしている。大丈夫、まだ大丈夫。でも今すれ違ったあの人、この首元みた？って気になりますよね。本当は化粧水じゃなくてパックを使いたいのだけど、自分にはもったいないと思って買えないと思ってる。売り場の前を通るたびにチラッと見ては買えない自分が嫌になるってありませんか？そんなに高いものでもないんですけど。どれもこれも、自分がそのT-シャツは今年の流行ではないと知っていて、自分が今日は調子が悪いと知っていて、自分が自分は掃除をちゃんとしない失格者だと思っていて、自分がパックは高級品だから不釣り合いだよと思っているんです。人間は実はこのような些細なことにとても弱い。それは実際に弱いのではなく、自分に対して無視できないし、嘘をつけないのです。ましてや、無視して気分よくなるなんてできないので、このささいなことを解決していくしかないんです。だから、足痛いよ～と泣いてもいいし、パックは買って試してみましょう。T-シャツはパジャマに降格、窓サッシは3分で掃除できます。サッサと決めてやりましょう

少し疲れたあなたへ この記事に立ち寄ったあなたは、どこか少し疲れているんだと思います。 私もこの記事を書いているので、今日は気分が落ち込んだその一人です。 ですが、気分が乗らないといっても待ってくれないのが今の社会であり時間です。 今回はそんなあなたが少しでも気分が晴れて、少しでも前に進むために、私が日頃から行っている改善方法をおつたえします。 感情を受け入れる まずは自分の感情を受け入れ、否定せずに受け入れることが大切です。落ち込んでいる感情があることを認め、それを自然なものとして受け入れます。 好きな音楽を聴く 自分が過去に志規だった音楽を聴く事で、その時の楽しかった事を思い出して下さい。 出来れば、イヤホンなどを使い、ほかの音を遮断すると尚集中でき効果が上がります。 散歩をする 散歩には癒しの効果があり、自分の足で前に進むという行動により精神的にもいい効果があります。 まさに自分の力で全身ですね。 また、音楽などを聴きながら行うのもお勧めですが、車にひかれないよう、周囲の音も聞こえるように注意してください。 リラックスと癒し リラックスや癒しの時間を取ることで、心身の緊張を解きほぐすことができます。マインドフルネス、深呼吸、瞑想、ヨガなどのリラックステクニックを試してみてください。 感情を表現する 落ち込んだ気持ちやストレスを吐き出すことが大切です。友人や家族と話す、日記を書く、アートや音楽を楽しむなど、自分の感情を表現する方法を見つけてみてください。 自己ケア 自分を大切にするために、良質な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけます。また、自分にとってストレスを

私たちが成長し、進化するためには、時には自分を客観的に見つめ、他者からの批判やアドバイスを受け入れることが欠かせません。これは、毎回のタスクを最高の結果に導くための重要なステップであり、その力を理解し活用することが不可欠です。 批判は、我々が自己満足に陥りがちな状況での現実的なフィードバックです。他者の視点から見た自分を知ることで、自己認識が深まり、自身の強みや弱みを見つける手助けとなります。しかしその際、批判をただ受け入れるのではなく、建設的な意見にフォーカスすることが大切です。構築的な批判は、問題点を指摘するだけでなく、解決策や改善点も提供してくれるものです。これによって、より具体的で効果的な変化が可能となります。 一方で、アドバイスもまた成長のための貴重な資源です。他者の経験や知識を取り入れることで、新たな視点を得ることができます。アドバイスは、失敗や困難に直面した際に助けになるだけでなく、成功への道を照らしてくれる明かりでもあります。そのため、謙虚な姿勢でアドバイスを求め、受け入れることは、自分のスキルや視野を広げ、専門性を高める手段となります。 このような批判とアドバイスの受け入れのプロセスは、自分を高め、進化させるための基盤と言えるでしょう。しかし、その前提として、他者の意見を冷静かつ客観的に受け止めることが重要です。感情的にならず、建設的な要素を見逃さずに、前向きな変化へとつなげていくことが求められます。 最後に、この姿勢は一度の成功だけでなく、継続的な学びと成長を支えるものです。毎回のタスクにおいて、新しい知識や経験を得ることで、自分の可能性を拡げ、最高の結果を

・自身の健康の増進、 ・生活全般の動きの質、 ・仕事、コミュニケーション能力などの向上・治療などの全ての施術やマッサージの質・潜在能力の向上、 ・思考の現実化能力の向上、 それら全てを望める氣功法があります。 それは、站椿功（たんとうこう） 站椿功は、色んな本でも掲載されています。 また、太極拳ではお馴染みの基本功です。 そうなのですが、簡単そうで難しい。 しっかりできる人（本質を理解し、体現）は、 そう多くいないと思います。 站椿功の中には、どうしてもこれをクリアしなければならないポイントがあります。答えを言ってしまいますが、 それは、身体の中心にある気の流れを しっかり作ること。 更に言うと、肉体的な方法としては、 骨盤を後傾させること。 そうすれば本当の站椿功になります。 本当の站椿功ができれば、 使い方次第で、自身の中の全ての能力の向上が望めます。

最近、資格取得のCMが多くみられる時期となりました。春に向けて何か新しいことへ挑戦しよう！学ぼう！という社会人や学生も多いかもしれませんね♫やろう！と思った時が始める時です！！ぜひぜひ、色んなことへチャレンジしていただきたいですね^^私が毎年チャレンジしたいと思うことですが…「　英語を勉強したい！　」『英語』は、多くの日本人の課題といっても過言ではないでしょう。実は学生時代、英検　準２級　を取得しました^^でもそれは十数年前の話でして…単語　…文法　…リスニング　…ライティング　…すでに何も覚えていません。絶望的。。。日頃使っていないと人間忘れてしまうもの。もう一度、英語をやり直そうと挑戦するも、日々の忙しさにいつのまにか、やらなくなってしまっています。それに今や、TOEICやTOEFLが主流となっています。 話せる英語　つまり英会話ですね。 今後も日本の人口は減り、円安、増税、などなど考えれば考えるほど、これから、海外進出をする人、移住する人、海外に出稼ぎに行く人など増えると思います。そんな時はやっぱり、英語　英会話ができる　ことはとても大きいです。いつも、継続できなかったけど。最近の日本に危機感を持っている現状、子ども達にも自分自身にも英語の力をつけたいと思っています。習うとすると、スクール（教室）かな。通信かな。本・教材かな。以前、独学で参考書や問題集を買って勉強したのですが、続けられなくて…そう考えると、毎日または一週間に一回でも強制的に勉強する時間を作らないといけないかもしれません。しかし、授業料は高額！！英会話スクールや英語教室は料金が高いところが難点…そうなると、

婚活を　やりながらも　自分たちの　いつものリズムも変わらず変わる意識付けは　必要だったので　自分なり考えキスや　エッチなど　スキンシップは　NGにしました。どうしても　心揺らぐし　彼女を繋ぎ止めてしまうから。この間　１年ありました。東京ドームホテルいき　野球観戦したり　宮崎に　ジャイアンツのキャンプ見に行ったり　楽しい思い出を　つくりました。彼女を　楽しく　不安なく　幸せにすること。自分の　彼女への　愛です。。自分の　デメリットも　ないです。これが　したくて　生きてきた～　　　です。そして　最終　４月12日　東京ドームホテルを　最後に。。。いままで　ありがと！ケジメ　ですからね。。。ですが　いまでも　lineもあり　電話もします。令和３年３月３日に　入籍したみたいです。。。。。おめでとう！　幸せになれて　ホントに　良かったと　思いましたね。自分は　更なる　大恋愛　そして　修羅場　くるんです。今も　現在進行中なので　ここに　書くにも　きついのですが自分の向上と　進化のためにも　逃げず向き合います。。。vol.013　つづきます。

「もっと成長しなきゃ」「自分を変えなきゃ」 そう思って、ついつい自分に厳しくなっていませんか？実は、魂が一番喜んで成長するのは、苦しんでいる時ではなく「楽しんでいる時」です。あなたが「太陽」のように明るく、機嫌よく過ごしているだけで、周りの人も状況も、面白いほど自然に動き出します。色々やって色々知って色々行動も起こしているそれでも何か、今受け取っている現実に見合わない「何か」を心の奥底で感じているならそれは「楽しむための光」が足りていないだけかもしれません。魂が楽しく向上するためには「5つのステップ」があります。「今」のあなたにとって「これ」を意識するだけで、あなたの毎日はパッと明るく変わる！そんな「鍵」となる御信託をお届けします。パッと運勢が変わっていくそれが御信託です。最初の意識の衣替えとなる「ことば」を受け取る▼▼▼

今回は人の自我意識による、常にこれ以上ない命として創られて ​ ​ 機能している存在であることに気付けない幻覚、幻術が ​ ​ 解けることをテーマとした遠隔法術ヒーリングを届けします☆ ​ ​ ​ ​ この動画を見る方は、向上心に拘っている方や、 ​ ​ なりたい自分像に強い思い入れを持っている方など、 ​ ​ 今、存在している自分とは違う何かになりたい、 ​ ​ 違う何かになろうという反応に偏っている方でしょうか。 ​ ​ ​ ​ 本日の主旨は、地球アトラクションで遊び尽くしたい至福の ​ ​ ストーリー展開を常に満喫できる完成品として、源の生命は ​ ​ 万物を誕生させているというメッセージと、今、存在している自分とは ​ ​ 異なる命として在ろうとする姿勢の削ぎ落としですね。 ​ ​ ​ ​ 皆様は自我さんを含めた自分の中から湧き起こる ​ ​ 全ての反応に誇りと愛おしさを感じられていますか？ ​ ​ ​ ​ 源の生命にとっては、全てを例外なく常にこれ以上ない命として ​ ​ 創造して機能させているため、何かを改善する、 ​ ​ 何かを向上させることはできず、その必要もありません。 ​ ​ ​ ​ 今、存在している自分とは違う何かになる方が ​ ​ 好き、幸せ、素敵、好都合という見方や反応は ​ ​ 全て自我意識から起こる幻術空間と言えます。 ​ ​ ​ ​ こんな自分は嫌だな、こんな自分は変えたいのに・・・というような ​ ​ 自分の一部を拒絶して切り捨てる反応が反射的に湧き上がる場合、 ​ ​ その切り捨てた命の要素を取り戻して一体の存在に還ることを、 ​ ​ 源の生

①「雨の日は森林散策に最適です。」 — レイチェル・カーソン ②「晴れの日よりも雨の日を心配する人には同情します。」 — レイ・フォーリー ③「雨の中を走り、愛する人とぶつかり、お互いの唇が血を流すことを信じています。」 — ビリー・ボブ・ソーントン④「恋人は雨の日のために取っておいて、もし雨が降らなかったら別の恋人を取っておきなさい。」 — メイ・ウェスト ⑤「雨の日に子供に何をしたいか尋ねないでください。彼がしたいことは、あなたが見たくないことです。」 — フラン・レボウィッツ ⑥「雨が降ることで飢えを追い払う豊かさをもたらすことを知らない人が多いです。」 — 聖バシル⑦「雨の中を歩くのが好きです。だって、誰も私が泣いているのを見ないから。」 — チャーリー・チャップリン ⑧「静寂は以前と同じで、すべてが静かでした。ただ、雨が滴る音だけが聞こえました。」 — ヘンリー・ワズワース・ロングフェロー ⑨「本当に悪い天気の日よりも、晴れた日の方が気分が沈んでいる人々の心に重い影響を与えるのは、自然の嘲りの秘密の一つです。」 — ミュリエル・スパーク ⑩「雨の日は美味しいコーヒー風味の孤独な時間です。」 — サノバー・カーン これらの名言が、雨の日の気分を明るくしてくれることを願っていますそれでは今日も一日皆さんがハッピーでありますように！！