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「何もしたくない」と感じたとき、それは本当に何もしたくないのでしょうか。「何もせずにゆっくり休みたい」とか、「のんびり温泉にでも入りたい」というのが、あなたが言っている「何もしたくない」の正体なのではないでしょうか。私たちの心は仮面を付けて姿を表すことがあります。その仮面はあなたに発見してもらいやすくするために分かりやすいものとして現れることが多いかもしれません。「疲れた」「もう嫌だ」「あの人は違っている私のことを分かってくれない」「好き／楽しい」多くの人は社会生活に慣れすぎてしまっているので、プライベートな空間にいるときでさえ、頭や心の中では社会的モードのままになってしまうことがあります。仕事や他人のことでいっぱいになってしまっています。「いや、自分は大丈夫。仕事では人に合わせて働いている分、プライベートでは自分の好きなようにしている。」こんな風におっしゃる方もいるかもしれません。しかし、待って下さい。「プライベートでは自由にやっている分、仕事では周囲に合わせて働いている」なぜこのように言わなかったのでしょうか。この微妙な違いに気づきますか。まず、社会があって、その世界はストレスフルなので、そのストレスから解放されるためのものとして、プライベートを設定していないでしょうか。「社会に対するアンチテーゼ」としてのプライベートになっていませんか。社会から”逃れる”ことがプライベートになっていないでしょうか。アウェイが中心となってしまって、そこから逃げ帰るためのホームになっていませんか？反対に、それは「プライベートに対するアンチテーゼ」としての社会活動であってもよいはずですね。これは

おはようございます。こんにちは。こんばんは。初めての方、思い出にふけるアイトと申します。（そう言えば卒業シーズンである事に気付いてご挨拶）皆様は卒園・卒業式の事など覚えてますか？友達との別れに、寂しくなって涙したり、新生活に不安ながらもワクワクした思い出、ありますか？…私、ないんですよねぇ（笑）あったのは新生活への不安だけ。皆が何故、あんなにワクワク出来るのか不思議に思ってました(￣ー￣)中学までは「学区」が一緒で持ち上がりの友達が殆ど。すぐ入学と同時に会えるので“寂しい”と思えなかったんですよ（笑）昨日、「何もしたくない…」その気持ちが分かるとSNSで呟いたんですけど、折角なので勇気を出して…（どうまとめたら良いのか悩んでたら1日以上経ってました（笑））私の場合は現在進行形で何もしたくありません（笑）基本がキッチリしている性格と友人からは言われるんですけど、こんなに部屋にまとまりがないのを継続しているのは…新記録!!分かりやすい例えが“カバンの中”、初めて見る人は必ずびっくりします。「立ってる！！」絶対、この一言が第一声（笑）言葉の通り、全ての物が見やすく、取りやすく立ってるうえ、定位置。手を入れれば、目視しなくても中身が取り出せます（笑）話は溯るのですが、私には中学生の時に「何もしなかった」時期があります。期間は1週間。何かの糸が切れたみたいに只々眠り続けた日々。家族が時々心配して声をかけた時だけ僅かに反応するだけ。人は3日間水分を摂取しなかった場合と、1週間食事をしなかった場合死に至ると聞いた事があります。水分に関しては口元を濡らしたっり、自力で飲もうとしないのでスポイト

ママだって何にもしたくない日が あります😨 そんな日は、 無理せず😌 ここちゃんと お家でゴロゴロ➰➰🌑 したり のんびり過ごしています😁 たまには、 ママも休息をしましょう❤️

いつも元気でいる人でも、時には何もやりたくない、というときがあります。何もやりたくないというのはエネルギーが疲れている状態と言えます。そのようなときに「何もやりたくない」と思う度に「自分はダメな人間だ」と思ってしまったり、「何かしなくちゃ」という気持ちが強くなって強迫観念のように何かしてしまう人もいるかもしれません。そのような時は、「今は何もやりたくないことをやりたいんだ」と考えることをおすすめします。こう考えると、行動力がないと思っている人でも「そうか、自分はやりたくないってことをやってるんだ」と思うので、自己否定に入りません。本当は「なんにもしない」と決めて何もしないことを楽しめるのが一番良いのです。でも「なんにもしない」というと、多くの人は「怠けてる」と思うので「何もしない＝怠け者」という思い込みが入ります。もっというと「怠け者＝悪いこと」という思い込みもあります。ですので、その固定観念にはまらないように「わたしは何もやらないってことやっているんだ」と思うようにするのです。こうすれば、何もしていない間に自己否定が入らないのでエネルギーも下がりません。自分が怠けてばかりいて嫌だ、でもやる気も起きない、という人はこのような考え方をしてみてくださいね。琥珀流