温活の効果を最大化する○○【ボディ編】
こんにちは😊ご訪問ありがとうございます!!*****************妊活環境を整えるために必要な情報を【ボディ】【マインド】【スピリット】【パートナーシップ】【お金】【仕事】の6つの切り口でお伝えしている妊活環境クリエイターの真紀子です*****************以前、妊活と温活(酵素風呂)について投稿しましたが、実はただ、酵素風呂に入っていたのではないんです。。温活:酵素風呂 ×デトックス:リンパマッサージしてました!!マッサージ前後に酵素風呂に入っていて酵素の種類も変えていました😊全体の流れは【米ぬか】酵素風呂(20分) ↓ 休憩10分 ↓ 全身リンパマッサージ(60分) ↓【ヒノキ】酵素風呂(20分)こんな感じでした。【米ぬか酵素】でガッツリ温まって【リンパマッサージ】で老廃物流して【ヒノキ酵素】でリラックス私はこの組み合わせがとっても好きで肌が全身きれいになって心も身体も軽くなって最高に気持ちいいんです!!酵素で温まったところでリンパマッサージするのでデトックス効果が半端ないです!そしてヒノキの酵素は米ぬかの酵素と比べて軽くてふわふわで良い香りで全身ほわぁ~って幸せな感じに包まれるんです今は全国に色んな酵素風呂があってかける酵素もお店ごとにこだわりがあったり入り方も色々です。ちなみに私は鼻と口以外、全身に酵素をかけてもらっていました目も温まってとてもリラックスできます。何も言わないとかけてくれない所が多いと思いますので、気になった方で酵素風呂に慣れている方はぜひお店の方に聞いてみてくださいね
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