デスクワークの代償・・・

皆さん「巻き肩」というのを知っていますか？

※「巻き肩」は、現代人に多い“肩の変形”です。 両肩が胸より前に出て、しかも内側に向いている状態のことを指します。 

主な要因は・・・そう！

「長時間のパソコン」「スマホの使用」

社内では半分以上のスタッフが猫背です。ニャー(=^・ω・^=)

中には巻き肩に気づいていないスタッフもきっといますが、

毎日長時間パソコンに向かっている方は結構なってしまうようです。

私自身、ただ姿勢が悪いと思っていたのですが、

昨日リンパマッサージに行ったところ（←女子が俗に言う自分へのご褒美ですね。笑）

仰向きで寝たときに肩がベッドについていないよ！

と言われました。

肩甲骨周り凝り固まっていて、両肩がベッドから拳１個分くらい浮いている状態でした・・・。

ものすごく痛い思いをして（現在背中は内出血だらけ）肩甲骨を剥がしてもらい、本日はとっても背筋がピーンッ★としております♪

またすぐに戻ってしまうとは思いますが、日頃パソコン業務をされている方は

不眠の原因にもなりますので気をつけてくださいね♪

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