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あなた様は、いつもどんな気分で過ごしていますか？？こう聞かれて即答で何と答えますか？『なんとなく』『その時の感情で』『イライラすることばかりで・・』と愚痴が始まってしまう方もいらっしゃるかもしれませんね。きっとこれからお話する内容は、言われなくても分かってるよ！と思いつつ、なかなか実践できないことではないでしょうか？「いつもいい気分でいる」ということ。これね、意識していても難しいのです。試しに3日間だけ挑戦してみて下さい。職場で嫌いな上司にまたネチネチ言われたのに、いい気分を保てました？子どもがまたイタズラをしたのに、『楽しかった？ママは大丈夫よ♫』なんてニコニコしていられました？きっと多くの方が難しいと思います。でも、これならいかがでしょうか？「イライラしてもつらいことがあっても、自分のご機嫌は自分で取る』こう聞くと、なんか出来る気がしてきませんか？いつもいい気分を継続するよりも、どんな感情になったとしても元の状態に自分で戻せるようにする。実は今までの私、具体的に言いますとフリーランスになる前の会社員時代の私は日常の不満や怒りは、誰かに解消してもらうものだと思っていました。なので、職場に着いたら何でも聞いてくれる先輩に、義母やたかパパの愚痴を言ってふ～すっきり～！やっぱ私は間違ってないよね！と、自分に都合よく考えて、人に聞いてもらったことで自分は少し回復。これが当たり前だと恥ずかしながら思ってしまっていたのでフリーランスになると決めた時に、お金の次に心配したことが誰に話を聞いてもらえばいいのだろう・・・でした。今思うと本当に情けないですし、今まで私の愚痴を聞いてきて下さった全