HSPの私だからできるサポートについて

こんにちは。ゆうGと申します。

この度、ココナラで「心の相談サービス」を始めました。

まずは簡単に自己紹介と、このサービスを始めた理由をお話しできればと思います。

私はHSPという気質を持っており、人よりも刺激や感情に敏感に反応しやすいタイプです。INFJという性格タイプもあり、昔から人の気持ちに寄り添うことを大切にしてきました。その一方で、自分自身も「生きづらさ」を感じて悩んできた時期があります。

実は数年前、適応障害やうつ病を経験しました。当時は日常生活を送るのも難しく、家から出られなかったり、ただ時間だけが過ぎていく毎日でした。けれど、その経験を通して「自分の心の声を無視せず、向き合うことの大切さ」を学びました。そして今は、以前よりも自分らしく、前向きに生活できています。

私のサービスでは、「解決策を押しつける」のではなく、「安心して気持ちを話せる場」を提供したいと考えています。

人に話すだけで気持ちが軽くなることもありますし、受け止めてもらえるだけで救われる瞬間もあります。そんな体験をしてきたからこそ、私は一人でも多くの方の「心の拠り所」になれればと思っています。

現在は心理カウンセラーの勉強を続けており、知識も少しずつ身につけています。まだ専門家とは言えませんが、同じように悩んだ経験があるからこそ、丁寧にお話を伺える自信があります。

これからブログでは、HSPとして感じてきたことや、心の整理に役立つちょっとした工夫なども発信していけたらと思います。

どうぞよろしくお願いします。