口ぐせを変えよう。

いつもご覧くださり、ありがとうございます。

今朝お電話くださったあなた♡

とてもうれしかったですよ。

夜明けに起きるチャレンジを

ご存知なのではないかと思うほどの

絶妙なタイミングで電話してもらえて

寝坊しなくて済みました♡

なんってかわいい方なのだろう。

男性ならキュンとしてしまうレベルの

とても素敵な方。

素敵すぎて、マジやばーい♡(*ﾉωﾉ)

私もそういう人になりたいな。

すてきな方の要素をかき集めていって

コレクションし、

自分の進む道を決めていきたい。

今朝のあなたからは

笑声と清潔感。

いただきました♡

ーー

さて、自分の口ぐせ

意識したことありますか？

私はいつも私と一緒にいます。

何言ってんの？って

思うかもしれませんけど(笑)

私は常に私とともにいるのです。

そんな”私”の口から発せられる言葉が

良くない言葉の口ぐせや

愚痴やため息、悪口ばかりだったら

一緒にいる”私”はどう思うでしょうか？

自分以外の人が

不満、愚痴、ため息ばかりだと

こんな人とは一緒に居たくないなって思います。

▼でも。

▼〇〇歳だから。

▼無理。

こんな言葉、使ってない？

これらは使わない方がよい言葉たち。

私も使っちゃう。。。

口ぐせは気を付けて直していこうね。

↑言い聞かせてます。

それで、最近

「リフレーミング」っていうの知ってね。

ネガティブなワードを

別な面からとらえなおすっていう感じなんだけど。

これがまた、難しいの。

例えば・・・

「勝気な」

をリフレーミングすると・・・

「向上心がある」

「人をうらやむ」は

「理想がある」

「いい加減」は

「こだわらない・自由」

「おおざっぱ」は

「おおらか」

とかね。

難しいんだけど

別なメガネを手に入れた気分♡

リフレーミングしていくと

人への見方が変わり

愛を感じることができるようになるね。

これは訓練で変えていけると思うので

ぜひやりましょう。

私もやる！

今日も人生最高の一日。

ではまた！