仕事お悩み相談【やることが多すぎて余裕がなくなってきている】

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コラム

今回は、20代男性からのご相談――

「やることが多すぎて余裕がなく、周りともうまく関われません」

というお悩みにお答えしています。

ポイントは、“時間管理よりも、心の管理”。

私自身も、サラリーマン時代に責任の重さで心がパンクし、うつ病を発症して退職するほど追い込まれた経験があります。そこから立ち直るきっかけとなったのは、優先順位を「自分の軸」で決めることと、心を整える習慣でした。

動画では、「心を整える3つの習慣」と「優先軸を決める実践法」についてお話ししています。

忙しさの中で自分を見失いそうな方に、ぜひ見ていただきたい内容です。

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＜ニタシゲユキ＞

“元人事部長・現キャリア支援者”

├人事経験：30年

├新卒・中途面接：7000名以上

├キャリア支援（ココナラ）：1500件超

└他：大学講師経験、AI・DX活用支援など