第７弾 プラーナ

こんにちは

入澤かずきです。

今回もブログのほうで幸せな人生の引き寄せ方についてスピリチュアルな観点からお話ししたいと思います。

多くのご依頼を受ける中で感じた幸せだと思える考え方や捉え方をお伝えしていきます。

今回はプラーナについて話していきます。

前回のブログはこちらです。

第６弾　マナ

よろしければご参照ください。

プラーナは、古代インドの哲学やヨーガ、アーユルヴェーダなどの伝統で重要な概念です。

サンスクリット語で「生命のエネルギー」や「普遍的なエネルギー」という意味があります。プラーナは、生命を維持し、身体、心、精神の健康を促進するエネルギーとされています。

プラーナは、身体の生理学的なプロセスと密接に関連しており、呼吸や代謝などの生命維持機能に関与しています。

しかし、プラーナは単なる生物学的なエネルギーだけでなく、より広い意味での精神的なエネルギーを指します。

プラーナは、身体、心、精神のすべての側面に存在し、生きるために不可欠なエネルギー源であり、人間の全体的な健康と幸福に深い影響を与えます。

プラーナは、主に呼吸によって取り込まれます。

深くゆっくりな呼吸でプラーナの流れを活性化し、身体や精神の調和を促進することができます。

プラーナは、ヨガを実践している時に大きな役割を果たします。

ヨガでは、アーサナ（ポーズ）、プラーナヤマ（呼吸法）、ダーナ（瞑想）、マントラなどの実践を通じて、プラーナの流れを整え、身体と心の調和を取り戻すことが目指されます。

プラーナの概念を理解し呼吸を意識することで体内の気の流れをコントロール

することができるので幸せを掴みやすくなりますよ。

個別での相談もココナラで承っています。

漠然とした内容、短時間でも鑑定できますので是非ともご活用してみてください。

今後もこのようなことを発信していきますのでご参考になると幸いです。

入澤かずきでした。