娯楽は「少し距離をとる環境」をあえて作る

スイッチでゲームをしているむらいちです。

しかし、配線が少し悪いので、買おうと思っています。

そんな時に思いついた、かなり実用性のあるノウハウです！

今回のテーマは「娯楽は「少し距離をとる環境」をあえて作る」です。

やはり、自宅で勉強や副業となると

「娯楽」

という誘惑と戦っていかなければいけません。

例えば、

◯ゲーム

◯アプリ

◯Youtube

◯まとめサイト

◯音楽

などになります。

そして、今回紹介するのは

「「少し距離をとる環境」を作る」

ということがあります。

例えば、先程紹介した娯楽ですが、

◯ゲーム　⇒　テレビを視界の外に置く

◯アプリ　⇒　ホーム画面に置かない

◯Youtube　⇒　ハマってしまうチャンネルは解除

◯まとめサイト　⇒　スマホで見る

◯音楽　⇒　スマホで見る　

などをして

「少し距離をとる」

というアプローチを取っていく。

そうすることで、

「少し用意するのが面倒だな」

「後回しにしよう」

という思考に持っていけます。

どうしてもやりたい場合はOKですし、それが続いてしまう場合は

「距離を増やしてみる」

ということをしてみて下さい。

◯ゲーム　⇒　テレビを視界の外に置く　＋　ヘッドホンにする

◯アプリ　⇒　ホーム画面に置かない　＋　ハマるアプリは解除

◯Youtube　⇒　ハマってしまうチャンネルは解除　＋　ログインしない

◯まとめサイト　⇒　スマホで見る　＋　お気に入りに入れない

◯音楽　⇒　スマホで見る　＋　ログインしない　＋　音を小さくする

などをしてエスカレートしていく。

ルールを大きくしたり、増やしたりして、

「良い距離感を持つ」

ということをおすすめします。

以上、

「娯楽は「少し距離をとる環境」をあえて作る」

でした。

ご参考までに。またお願いいたします！

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