自己重要感とは

こんにちは、あずま貴之です♪

僕は心理学✕マーケティングをベースに

お金の稼ぎ方、心の強さをサポートしています

ココナラ・コンテンツマーケットも

6月から始まる予定なので、スタートまでに

コンテンツ20本出品する目標で頑張ります！！

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今回のブログは

「自己重要感」についてです。

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「自分の人生このままでいいのかな？」

「会社では評価されないし・・・」

「副業を始めたけど、思ったほど稼げない」

あなたもそんな風に思ったこと

1度くらいはあると思います。

実はこれ、あなたが“やる気がない”とか

“才能やキルがない”のではなく

自己重要感の影響かもしれないんです。

「自己肯定感」という言葉は

あなたも、よく耳にすると思います。

「よくも悪くもありのままの自分を受け入れる」

ことですよね？

でも実は、自己肯定感が高くても

自信が持てずに行動できない人がいます。

その背景にあるのが

「自己重要感」の低さなんです。

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自己重要感とは

「私はこの世界に必要な存在だ」

と思える感覚のことです。

この感覚が弱いと、どんなに能力があっても

・自分に自信が持てない

・人からの評価に過敏になる

・新しい挑戦を恐れる

といった行動停止状態に陥ります。

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たとえば30代の男性を例にあげると

職場では・・・

昇進の天井、若手の台頭、マンネリ化した評価。

家庭では・・・

子どもが成長し、妻からの関心も薄れる。

“感謝”より“当たり前”で処理されがち。

また、本音を語れる仲間がいない。

自分の声を発信する場がない・・・。

こういった状況になって

悩んでる人も少なくないと思います。

こうした状況が続くと、

「自分なんて誰の役にも立ってないのでは…」

と、無意識に自分の存在価値を

低く感じ始めてしまいます。

特に30代～40代って、

ちょっとしたきっかけで

何もかもが嫌になったり

自分を信じれなくなって

塞ぎ込んでじまう人も多いんですよね(^_^;)

その根底には、自己重要感の低さ

つまり

「自分はこの世界に必要だ！」という

感覚がうすいことに原因があります。

だから、職場でも家庭でもプライベートでも

マンネリ化している日常を見て

自分の存在理由について悩む人がいるんです。

30代～40代くらいで

いきなり会社をやめたり

離婚する人が多いのも

「自己重要感」の低さが

関係してるかもしれません＿＿＿。

この「自己重要感」については

他人からの評価で高まるというより

「自分が誰かに影響を与えたという証拠の積み重ね」

のほうが大きく影響しています。

ですので、自己重要感を高めたかったら

過去から遡って

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自分が誰かのために役立った

事実を思い返して、

それを紙などに書くといいです。

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普段は気づいていないだけで

あなたはこれまで、たくさんの人の

人生を変える行動をしてきたはずです。

その積み上げてきた事実を確認するだけで

自己重要感は高くなり、

それが本当の意味で、あなたの自信になります‼️

ぜひ、参考にしてみてね＼(^o^)／

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