休むとサボるは違う

あなたがそのタイプかどうかにもよりますが、鑑定をしていると時々いらっしゃるのが「休む」と「サボる」の区別がつかないくらい頑張っている人がいるということ。

仕事上で頑張らなければならないと思い込んでしまい、残業にノーと言えず、家に帰ってからも仕事をする人がいらっしゃいます。しかしすればするほど疲れがたまり、だんだんと仕事に向かう足が重くなり、とうとう倒れて行けなくなってしまう。

これは休むということを「自分はサボっているのではないか？」と思ってしまうからです。

しかし、仕事のパフォーマンスをいい状態にするためには、しっかりと休息をとるということも必要です。「休む」も仕事のうちなのです。

特に、休んでいることに罪悪感がある方は注意です。

日本人は働きすぎだと昔からよく言われています。働きすぎなのではなく、時間の使い方と、メリハリをつけることが苦手なのです。

ぜひ、しっかり休んで、しっかり仕事をなさってください。