1/Fのゆらぎ効果 STAY HOMEでバーチャルヒーリングツアー

心を癒す、浄化をするために世の中には様々なヒーリング方法がありますが、

とてもシンプルで効果的な大自然の中に身を置いてみたり

五感で感じるということを行うネイチャーヒーリングというものがあります。

風の音や波の音、小川のせせらぎなど、癒される自然の音は、たくさんあります。

では何故、自然の音はいやされるのかというと、科学的に説明できる「理由」があるんです

「1/ｆのゆらぎ」という言葉を聞いたことありますでしょうか？

規則正しい音とランダムで規則性がない音との中間の音で、

人の心に癒しを与えるといわれています。

自然の音にはこの「1/ｆのゆらぎ」があふれているからこそ、

自然の中で耳を澄まし、小鳥のさえずりや小川のせせらぎに耳を傾けることで

心が自然と落ち着いてくるわけです。

あと緑色は心理学的に、調和やバランスという意味もありますので

さらに緑色は視神経を休める効果があり、物理的にも効果があるのです。

こころも休まり、目も休めることができることで、 よりリラックスし、癒しの効果が倍増します。 

そこで、実際にその場に行かなくても、動画を観ているだけで「1/ｆのゆらぎ」効果と目を休める森林の 効果を得られるバーチャルヒーリングツアーをご案内します。 

わたしが実際に、かぐや姫の散歩道と呼ばれる全長600ｍの長～く続く竹林の道を歩いて撮影してきたものと、五宝滝という珍しい三段構えの滝の遊歩道を歩いて撮影した、二種類のツアーをお楽しみください♡