ずっと止まっていた本当の自分らしい毎日が動き出す 本当の自分を抑える無意識の防衛と緊張を優しくほどくヒーリング音楽 自律神経を整える・睡眠・瞑想用BGM リラックス 自然音 528Hz 聞き流し
コンテンツ
コラム
ずっと心の奥に秘めたままだった“本当の自分らしい毎日”が
動き出していくヒーリングミュージック番組。
無意識に続けてしまう本当の自分を抑える緊張や防衛、
気の張りすぎを優しくほどき、自然な呼吸と感覚へ
還っていくヒーリング音楽です。
頑張り続けることに疲れた時、
もっと自然に本当の自分で生きたい時、
闘わなくても良い日々を過ごしていきたい時に。
「こうしなきゃ」
「嫌われないようにしなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」
そんな無意識の緊張や防衛を続けているうちに、
本当はもっと自然に生きたかった感覚や、
心の奥でずっと望んでいた毎日を忘れてしまうことがあります。
このヒーリングミュージックは、
無理に変わろうとするためのものではなく、
ずっと止まっていた“本当の自分らしい流れ”を
優しく思い出していくための、受け取っていくための時間です。
気を張り続ける毎日に疲れた時。
本当はもっと伸び伸びと自然に過ごしたい時。
心や身体が安心して力を抜ける場所を求めている時に。
静かな自然音とハープの響きの中で、
あなた本来の自然な呼吸や感覚へ、
少しずつ還っていきますように。
睡眠用・作業用・瞑想・休息時間にもお勧めです☆
個別セッションもお受けしています。
必要なタイミングでお問い合わせください。
公式LINEでは、日常の中で無意識に力が入ってしまう状態や、
繰り返される内面のズレに気付きやすくなり、
本来の自然な流れや既に整っている感覚を、
少しずつ思い出していけるような短いメッセージを配信しています。
