もやもやという感情は、あなたがひとつ脱皮するサイン。次のステージへ行くサインなのです。強くモヤモヤを感じた日は、まず自分がそこまでにたどり着いたことに感謝し、自分によく頑張っているね、と声をかけてほしいのです。そして、自分の頑張りを認めて、改めて目標や夢を明確にする。そのあとは脱皮する喜びに満たされて下さい。