私は食欲を抑えたり、筋肉を維持したりするために、ソイプロテインを摂取しています。
最近は、ボディウイングさんの無添加プレーンを選んでいるのですが、これがまた笑ってしまうくらいにつまらない味。
節分豆を液体にしたみたいな感じですが、身体のために続けています。
ダイエット面でも健康面でも、メリットたくさんのプロテインですが、日々の生活に取り入れる時、意外にストレスになるのが、ダマになって溶けない問題。
ソイプロテインは特に溶けにくく、イライラした経験がある方も多いと思います。
安いシェイカーではうまく混ざらなかったり、ふたがはずれて漏れてしまったり……というのもあるあるです。
私も、以前は気に入っていたプロテインシェイカーがあったのですが、引っ越しでどこかに行ってしまい、現在は同じものが販売されていないというピンチ。
そんなときに出てきたのが、カクテルシェイカーでもプロテインは混ざるのでは？ というひらめき。
私はお酒が好きで、飲みながらのダイエットを続けています。思い返してみれば、昔購入したカクテルシェイカーがまた棚に残っていたはず。
そこで、カクテルシェイカーにプロテインと水を入れ、バーテンダー方式の振り方で混ぜてみたところ……氷を入れなくても、見事にダマなく混ざりました。
本格的な道具を使っているので、なーんとなく多少は舌ざわりが良くなり、美味しくなったような気も……。
購入した当時は、販売している場所が少なく、わざわざハンズまで買いに行った私ですが、現在はAmazonなどで1,000円台から注文できるみたいです。
もちろん、お酒も作れるので一石二鳥。
普段使いのプロテインシェイカーの使い勝手で悩んでいる方は、ぜひカクテルシェイカーも候補の一つに加えてみてください。
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