スマホをいじる時間を減らすちょっとしたコツ教えます

スマホをいじる時間を減らすちょっとしたコツ教えます

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ライフスタイル
「Time you enjoy wasting, was not wasted.」
(無駄を楽しんでいるならばその時間は無駄ではない。)
by ジョン・レノン

スマホをいじる時間楽しんでいますか?
楽しんでいるならいいんです。でも、

YouTube見るつもりなかったのにいつの間にか見てた…
TikTok見るつもりなかったのについつい見てしまった…
Twitter今見なくてもいいのになんとなく開いてずっとタイムライン見てた…

こんなときって時間を浪費した罪悪感に駆られたりしませんか?

「The most important one is the score of the break in the game as a life.」
(人生という試合で最も重要なのは、休憩時間の得点である。)
by ナポレオン・ボナパルト

休憩時間、無駄に使いたくないですよね。
不意に消費する無駄な時間を減らすちょっとしたコツをお教えします。
10分で出来ます!

凄い画期的なコツではなく、人によってはもう実践している人もいるかもしれない、そんなちょっとしたコツです。

もし良かったら読んで取り入れてみてください。
※私は効果があったのですが、ささやかなコツですので人によっては効果がないかもしれません。



結論から言います。ちょっとしたコツとは、「アプリのアイコンをフォルダに入れる」です。

スマホのホーム画面にあるアプリのアイコンをフォルダを作成して、その中に入れます。
そうすると、アプリを起動させるのにフォルダをクリックする手間が発生します。
この一手間が大事です。

手近なところに置いてある本より本棚に整理してある本を取る方が不意に行うのは難しいように、アプリもフォルダに整頓しておくんです。

本棚まで行き本を取るという一手間が加わることで、今はいいかと考える猶予ができるように、アプリをフォルダに入れとくと、フォルダをクリックした際に少し考える猶予が生まれます。

このちょっとした差が無駄な時間を削減するために役立つと感じています。
アイコンの整理にもなりますのでこの機会に是非やってみてください。

ホーム画面にフォルダを作る方法は、スマホによって違うかと思いますが、簡単に下記に紹介します。

Androidの例
アイコンを長押ししてアイコンをドラッグ&ドロップで移動できる状態にし、同じフォルダーにまとめたいアイコンに重ねるだけ。
または、ホーム画面で何もないところを長押して、メニューが出てくるので「フォルダ作成」を選択します。

iPhoneの例(ホームボタン有り)
いずれのアイコンでも良いので、長押しして、アイコンを震えさせます。
次に同じフォルダに入れたいアイコンを、同じフォルダに入れたいアイコンへドラッグしてアイコンを重ねます。自動的にフォルダが作成されます。

iPhoneの例(ホームボタン無し)
いずれのアイコンでも良いので、長押しして、「ホーム画面を編集」をタップしてアイコンを震えさせます。
次に同じフォルダに入れたいアイコンを、同じフォルダに入れたいアイコンへドラッグしてアイコンを重ねます。自動的にフォルダが作成されます。

AndroidでもiPhoneでもフォルダ名を変更するには、フォルダ名をクリックするだけです。

「人生最大の失敗は行動しないこと。 成功の反対語は失敗ではなく、行動しないこと。」
by 本田宗一郎

こんなささやかなことですので、人によっては効果がないかもしれません。
でも気になったらやってみませんか?


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