人のドラマから降りるってどういうこと？

「ドラマから降りるって、

どういうことだと思いますか？」

これは、相手を変えることでも、

距離を取ることではなく、

最初の一歩は、

「自動で反応している自分に気づくこと」

です。

私たちは、無意識に

いい人でいようとしたり、

すぐ分かろうとしています。

その反応が出たと思ったら

『あ、今また役に入ろうとしてる』

と、気づくだけでいい。

例えば、

人から何かを頼まれた時。

それが嫌なら、

無理してその場で即答するのを

やめてみる。

そして

少し考える時間を持ってみる。

その小さな余白ができた時、

人のドラマは、

少しずつ力を失っていきます。