気が付けば痩せているを科学的に可能にする”マインドセットダイエット”

世の中には様々なダイエット方法が存在しますが、どのダイエット方法が最も痩せると思いますか？

糖質制限ダイエット、低脂質ダイエット、ケトジェニックダイエット、バランス食ダイエット...

実は、最新の論文により”どんなダイエット方法にも目立った差はない”ことが分かっています。つまりは、一番自分が続けられるダイエットこそ最強のダイエットなのです。

ではなぜダイエットを続けられない人が圧倒的に多いと思いますか？

それはダイエット方法に拘るばかりで継続するための”科学的に正しい考え方”を身に付けていないからです。

ダイエットを継続させるためには”忍耐や意志力”が必要だと思い、我慢してダイエットをされている方は多いと思いますが、食欲に人間が抗うことは非常に困難であることも研究では明らかになっています。

食欲に抗うことなくダイエットを継続させるために考案したのが【マインドセットダイエット】です。

【マインドセットダイエット】とは、糖質制限の様な1日に糖質の量は何gという明確なルールを必要とせず、ダイエットを続けるための考え方を定着させることが目的であるため、個人の好みやライフスタイルに合わせたダイエット方法にて実施することができる。

マインドセットダイエットの実績（例：ボクサーのAさん）

【Aさんの要望】

・2週間で-3㎏（50kg→47㎏）

・施設暮らしで食事メニューの調整は不可

【結果】

2週間で47㎏達成

Aさんの様に制約の多い状態でもダイエットに成功することができるため、【マインドセットダイエット】により皆さんのライフスタイルの中で”気が付いたら痩せていた”を実現する様ダイエットをコーチング致します。