前回は「幸運体質になるための5つの秘訣」をお伝えしましました。
今回はその実践編です。たった3ステップで実践できるんですよ。
幸運体質5つの秘訣
1. 理想の自分を描く
2. 肯定的な言葉を使う
3. 感謝の気持ちを持つ
4. 行動を起こす
5. 過去の成功体験を思い出す
「たったこれだけ？」と思われたかもしれません。
しかし、これらの秘訣を実践することで、あなたの心はポジティブなエネルギーで満たされ、自然と幸運を引き寄せる体質へと変わっていくでしょう。
理想の自分
それではこの5つの秘訣の中でも、特に重要な「理想の自分を描く」について、詳しくお話します。
理想の自分を描くとは、あなたがどんな人になりたいのか、どんな人生を送りたいのかを明確にイメージすることです。
目標が曖昧なままだと、どこに向かって進めばいいのか分からず、幸運も訪れません。
では、具体的にどうすればいいのでしょうか？
理想の自分を描くための3ステップ
1. ノートを用意する
100円ショップで売っているシンプルなノートで十分です。
A4かB5サイズの、あまり厚くないものがおすすめです。
表紙に、恥ずかしいくらい大げさなタイトルを書きましょう。
わたしなら「アルタムルークスの世界征服ノート」って書きますね。
2. やりたいことを書き出す
ノートに、あなたのしたいこと、やりたいこと、夢、目標を書き出します。
最低10個は書き出してみましょう。
どんなに些細なことでも、壮大な夢でも構いません。
今の現実にとらわれる必要はありません。
3. やりたくないことを書き出す
もし、やりたいことがなかなか出てこない場合は、次のページに「やりたくないこと」を書き出してみましょう。
「我慢したくない」といった抽象的なことでも、「家事をしたくない」「働きたくない」といった具体的なことでも構いません。
「やりたくないこと」は、「やりたいこと」の裏返しです。
やりたくないことを実現するためにはどうすればいいかを考えることで、本当にやりたいことが見えてきます。
重要ポイントとヒント
ノートは、後から読み返す必要はありません。
恥ずかしがらずに、あなたの本音をどんどん書き出しましょう。
やりたいことリストが1ページ埋まったら、次のステップに進みましょう。
さらに理想を具体的にするために
もし、さらに理想を具体的にしたい、行動に移しやすくしたいと思うのであれば、カウンセリングをおすすめします。
あなたの願望や夢をストーリーとして整理することで、目標が明確になり、行動しやすくなります。
まずは行動してみましょう
いかがでしたでしょうか？
幸運体質への第一歩は、まずノートを買ってくることから始まります。
ぜひ、今日からあなたも「理想の自分を描く」ことを実践してみてください。
あなたの心が輝き、幸運が舞い込むことを心から願っています。
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あらためまして、こんにちは。
オトナ女子の婚外恋愛コンサルタント
アルタムルークスです。
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敏腕営業マンを経て、ビジネスコンサルタントからマインドコンサルタントへ。
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今のあなたの「思い(重い)」を解き放てるよう、誠意を持って、お手伝いさせていただきます。
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