「普通に合わせよう」とするほど、なぜか苦しくなる人へ

子どものころから、

周りに合わせることはできた。

学校にも行った。

仕事もした。

人と話すこともできる。

でも、どこかでずっと、

「なぜ、みんなはこれを普通にできるんだろう」

そんな感覚が残っている。

別に大きな問題があるわけではない。

それなのに、人と同じように生きようとすると、妙に疲れる。

そんな人がいます。

私自身も、昔から「普通」というものに、どこか不思議な感覚を持っていました。

みんなが当然だと思っていることを見ながら、

「本当にそうなのかな」

と考えてしまう。

人に合わせることができないわけではありません。

むしろ、合わせようと思えば合わせられる。

だからこそ、自分でも気づかないうちに、少しずつ自分の感覚を奥へしまってしまうことがあります。

■合わせられる人ほど、無理に気づきにくい

周りに合わせることが上手な人ほど、自分が無理をしていることに気づきにくいものです。

うまくやれている。

困っているようには見えない。

自分でも「これくらい普通」と思っている。

それでも、家に帰るとぐったりしている。

一人になると、やっと息ができる気がする。

もしそんな感覚があるなら、それは弱さではなく、ずっと合わせ続けてきた分の疲れなのかもしれません。

■「合わない」と「間違っている」は違う

ここは、とても大切だと思っています。

ある場所に自分が合わないからといって、自分そのものが間違っているとは限りません。

魚を木の上で生活させたら、きっと生きづらい。

でもそれは、魚に問題があるからではありません。

環境が違うだけです。

人間も、少し似ているのかもしれません。

感覚が鋭い人。

人とは違うところに興味を持つ人。

理由は説明できないけれど、昔から星や宇宙に懐かしさを感じる人。

目に見えるものだけでは、どうしても世界を説明しきれないと感じる人。

そういう人が、世の中の「普通」に自分を押し込めようとすると、苦しくなることがあります。

■自分を直す前に、自分を知る

だから私は、

「どうしたら普通になれるだろう」

と考える前に、

「私は、どんな人なんだろう」

と見てみてもいいと思っています。

何に惹かれるのか。

どんな場所だと安心するのか。

どんな人といると、自分らしく話せるのか。

逆に、どんな場所では急にエネルギーがなくなるのか。

そうしたものを一つずつ拾っていくと、

「直さなければならない自分」

ではなく、

「まだよく知らなかった自分」

が見えてくることがあります。

■合う・合わないは、良い悪いではない

ここで大切なのは、合う・合わないを、良い悪いで決めないことです。

疲れる場所があっても、それは自分がだめだという意味ではありません。

「ここは、少しエネルギーを使う場所なんだな」

そう観察してみるだけで、自分を責める時間が少しずつ減っていきます。

スターシードという言葉も、私は人を決めつけるためのものではなく、自分を理解するための一つの入口として扱っています。

当てはまるかどうかを決めるためのラベルではなく、「そういう見方をすると、自分の感覚に少し説明がつくかもしれない」という、ひとつの手がかりです。

もし昔から、

「自分は少し、この世界の人と違う気がする」

そんな感覚があったなら。

すぐに答えを決めなくても大丈夫です。

まずは、その感覚を否定せずに眺めてみる。

そこから、自分について思い出すことがあるかもしれません。

「自分はなぜ、昔から少し違う感覚を持っていたんだろう」

そんな自分の感覚や宇宙的なルーツを整理してみたい方へ。