体調不良と心の声〜頭痛〜

全ての人に当てはまるわけではないと思いますが、多くの人に当てはまるであろうことをお伝えさせていただきます。

頭痛は、誰しもが経験したことがある症状だと思います。

頭痛は、育ってこられた環境や親御さんとの関係が原因となっていることがあります。

「今こうしておかないと今後大変なことになるよ」

「今こうなっていないとこれからどうするの」

「大変なことにならないようにこうしておかなきゃ」

こんな風に伝えられたご経験はありますでしょうか？

こうすれば安心安全だと言われる未来のために

今を捨て、自分の気持ちを捨て、大変なことにならなにようビクビクして状況を見渡し、自分らしさをぎゅーーーっと閉じ込めて来ていらっしゃった。また、そういった状態に陥っていらっしゃる方に頭痛という症状が現れることが多いです。

未来のために周りのために、何かしたくてもできなくてぎゅーーーって自分を我慢し続けてきた・・またそういう癖がある場合、

頭痛は、『自分を我慢したり、抑えるってこんなに辛いんだ』ということを知るためでもあり、それを機に自分のあり方をほんの少しでも変えていくチャンスでもあります。

痛みは、これまで未来や周囲に向けていた意識を自分に向けさせてくれます。

痛みは自分が感じていた痛みです。

望まない未来を思い描くより、望む未来を思い描いていたい。

不安やダメ出しではなく、希望や可能性を考えてほしい。

そんな自分からの願いと共に痛みはやって来ています。