痩せたいけど…の後、あなたなら「どうする？」
記事コラム
体オタク⭐️
ココナラ★ダイエットの専門家おぎゅうです。
ご覧いただきありがとうございます。
この記事では
【痩せたいけど…の後、あなたなら「どうする？」】
というテーマについて
お話ししたいと思います。
・・・・・
昨日のココナラブログの続編です。
昨日の記事はこちら⭐️ ↓↓↓
痩せたいけど…の後、あなたなら「どうする？」
（画像はお借りしました！）
※竹野内豊さんに聞かれたら
100%ガンバりますよね❓
うん❤️うん❤️
さ、元気出たので
ガンバって行ってみましょ〜❗️
・・・・・
さて、あなたならどうします？
って言うか…。
どうしてます？
「ん〜❓」
おそらく、即答できる人は少ないと思います。
痩せたいけれど、努力するのは嫌
多くの方は ↑↑↑
こっちなんですよね (ˉ ˘ ˉ; )
口に出してそうは言わなくても、
行動がそうなってます。
だから…。
①ネットで検索して
②なんとなくダイエットしてる⭐️気分⭐️になってます。
（もうね…昔の自分を語ってるから、
ホント良くわかるんです💧）
で、いつまでたっても
「痩せない…」
「痩せたいのに…」
「痩せたいけど痩せない…」
この様な思考だと
いつまで経っても痩せません。
そりゃそうでしょ。
ねぇ。
「痩せたいけど…」の後、
やったことって❓
ネット検索。
以上。
チーン！
Oh my god❗️
これこれ❗️これが必要なの❤️
だからね、ダイエットには
「考え方」が大事なんです。
超大事ですよ。
「ダイエットは食事９割」と言いますが。
私には、９割を追い越してやろうかと思ってる
持論があります❗️
それがコレ。
↓↓↓
ダイエットは考え方が９割５分⭐️
「ダイエットは考え方９割５分」説を
唱えてみようかと思っております❤️
ちょっと分かりやすく、
例を出してみます。
例えばです。
他力本願って、何においても良く見かけますよね❓
あなたは他力本願って、どう思います？
「楽してる」
「楽してずるい」
こんな感じかと思いますが…。
✅自分で動こうとせず
✅愚痴ばっかりこぼして
✅やりたいこともやらず
✅やりたくないことばかりやり続ける
細かく見ると↑↑↑
こんな感じでしょ❓
「楽してる」
「楽してずるい」
ように見える他力本願ですが…。
こんなこと、繰り返して
何か楽しいですかね❓
つまらなくないでしょうか❓
コレも私は経験済み💧なんです。
（とほほやん❓）
私、これバリバリにやってましたよ。
この考え方。
痩せなくて悩んで悩んで。
どうにもならん❗️
「キーっ！」
ホントに「キーっ！」ってなっていました。
で、どうしたかと言うと。
↓
↓
↓
✅エステに通いました。
「エステ行ったら痩せるでしょう〜」と
思ってました。
↑↑↑
完全に他力本願全開です❗️
✅施術１回、やってもらったけど
「今日、痩せたか〜❓」と文句を言う。
✅自分は何をしたのかと言うと❓
エステに行っただけ。
大目に見て、
エステに行った努力は認めましょう…。
✅エステに対して
「お金払ってるのに…。」
「痩せてないやん…。」
ブツブツ、文句。
不平・不満。
↑↑↑
私の、この過去の他力本願ストーリー見て、
どう思います〜？
つまらなさそうですよね❓
そうです。
つまらない「ダイエット」です。
・・・・・
逆に、「ダイエットは楽しい！」と
思っている人の思考ってどう言う感じか
見てみましょう。
↓↓↓
✅行動を起こしていきます
↓
✅行動を起こすから、
なんとなく忙しくなってきて、毎日が充実してくる
↓
✅行動の結果が成果として見える
↓
✅体重計の数字
つまめるお肉が減る
↓
✅ますます日々が充実する
このプラスのループに入れるわけです⭐️
イェイ❤️
なので、
『ダイエットは楽しい！』と思える人と
『ダイエットはつまらない』と思える人
この二人を並べてみたら⁉️
あなたはどちらになって行きたいですか❓
だから。
で、いいと思います。
ダイエットはつまらないと思っているあなたへ
まずは未来を変えるために
何か一つでいいです。
何か行動を起こしてみませんか？
考え方一つでガラリと変わると思いますよ❤️
↑↑↑ ただ今、キャンペーン中⭐️
・・・・・
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ではまた書いていきます。
体オタク⭐️ダイエットの専門家おぎゅう
