痩せたいけど…の後、あなたなら「どうする？」

体オタク⭐️

ココナラ★ダイエットの専門家おぎゅうです。

ご覧いただきありがとうございます。

この記事では

【痩せたいけど…の後、あなたなら「どうする？」】

というテーマについて

お話ししたいと思います。

・・・・・

昨日のココナラブログの続編です。

昨日の記事はこちら⭐️ ↓↓↓

今日から痩せるスイッチ、入れられる話❤️

痩せたいけど…の後、あなたなら「どうする？」

（画像はお借りしました！）

※竹野内豊さんに聞かれたら

100%ガンバりますよね❓

うん❤️うん❤️

さ、元気出たので

ガンバって行ってみましょ〜❗️

・・・・・

さて、あなたならどうします？

って言うか…。

どうしてます？

「ん〜❓」

おそらく、即答できる人は少ないと思います。

痩せたいけれど、努力するのは嫌

多くの方は　↑↑↑

こっちなんですよね　(ˉ ˘ ˉ; )

口に出してそうは言わなくても、

行動がそうなってます。

だから…。

①ネットで検索して

②なんとなくダイエットしてる⭐️気分⭐️になってます。

（もうね…昔の自分を語ってるから、

ホント良くわかるんです💧）

で、いつまでたっても

「痩せない…」

「痩せたいのに…」

「痩せたいけど痩せない…」

この様な思考だと

いつまで経っても痩せません。

そりゃそうでしょ。

ねぇ。

「痩せたいけど…」の後、

やったことって❓

ネット検索。

以上。

チーン！

Oh my god❗️

これこれ❗️これが必要なの❤️

だからね、ダイエットには

「考え方」が大事なんです。

超大事ですよ。

「ダイエットは食事９割」と言いますが。

私には、９割を追い越してやろうかと思ってる

持論があります❗️

それがコレ。

↓↓↓

ダイエットは考え方が９割５分⭐️

「ダイエットは考え方９割５分」説を

唱えてみようかと思っております❤️

ちょっと分かりやすく、

例を出してみます。

例えばです。

他力本願って、何においても良く見かけますよね❓

あなたは他力本願って、どう思います？

「楽してる」

「楽してずるい」

こんな感じかと思いますが…。

✅自分で動こうとせず

✅愚痴ばっかりこぼして

✅やりたいこともやらず

✅やりたくないことばかりやり続ける

細かく見ると↑↑↑

こんな感じでしょ❓

「楽してる」

「楽してずるい」

ように見える他力本願ですが…。

こんなこと、繰り返して

何か楽しいですかね❓

つまらなくないでしょうか❓

コレも私は経験済み💧なんです。

（とほほやん❓）

私、これバリバリにやってましたよ。

この考え方。

痩せなくて悩んで悩んで。

どうにもならん❗️

「キーっ！」

ホントに「キーっ！」ってなっていました。

で、どうしたかと言うと。

↓

↓

↓

✅エステに通いました。

「エステ行ったら痩せるでしょう〜」と

思ってました。

　↑↑↑

 完全に他力本願全開です❗️

✅施術１回、やってもらったけど

「今日、痩せたか〜❓」と文句を言う。

✅自分は何をしたのかと言うと❓

エステに行っただけ。

大目に見て、

エステに行った努力は認めましょう…。

✅エステに対して

「お金払ってるのに…。」

「痩せてないやん…。」

ブツブツ、文句。

不平・不満。

↑↑↑

私の、この過去の他力本願ストーリー見て、

どう思います〜？

つまらなさそうですよね❓

そうです。

つまらない「ダイエット」です。

・・・・・

逆に、「ダイエットは楽しい！」と

思っている人の思考ってどう言う感じか

見てみましょう。

↓↓↓

✅行動を起こしていきます

↓

✅行動を起こすから、

なんとなく忙しくなってきて、毎日が充実してくる

↓

✅行動の結果が成果として見える

↓

✅体重計の数字

つまめるお肉が減る

↓

✅ますます日々が充実する

このプラスのループに入れるわけです⭐️

イェイ❤️

なので、

『ダイエットは楽しい！』と思える人と

『ダイエットはつまらない』と思える人

この二人を並べてみたら⁉️

あなたはどちらになって行きたいですか❓

だから。

で、いいと思います。

ダイエットはつまらないと思っているあなたへ

まずは未来を変えるために

何か一つでいいです。

何か行動を起こしてみませんか？

考え方一つでガラリと変わると思いますよ❤️

↑↑↑ ただ今、キャンペーン中⭐️

・・・・・

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

ではまた書いていきます。

体オタク⭐️ダイエットの専門家おぎゅう