今日から痩せるスイッチ、入れられる話❤️
記事コラム
体オタク⭐️
ココナラ★ダイエットの専門家おぎゅうです。
ご覧いただきありがとうございます。
この記事では
【今日から痩せるスイッチ、入れられる話❤️】
というテーマについて
お話ししたいと思います。
・・・・・
あなたもこう思っていませんか❓
痩せたくても痩せないんですけど〜。
この「負のループ」から
抜け出せない人、めちゃくちゃ多いです。
まぁ、私もその一人でした。
今はこっち❗️ ↓↓↓
「ダイエットしてたら悩まなくていいもんね〜❤️」
「ダイエットしてたら
悩まなくていいもんね〜❤️」って
思えてる人って
どれくらい居るんでしょう❓
基本的に体重は、
毎日、微妙に増減しますよ〜。
人間だもの…です。
「毎日コンスタントに痩せていく」
ってことは
ないんじゃないですかね？
もちろん私でも、
500g増えたり、200g減ったり…と
こんなことを繰り返しています。
だけど、今となっては。
✅悩むほど「減らない」とか
✅悩むほど「増えてる」とか
がないんです。
だから、全体を通してみて
確実に「楽❤️」と思えるかどうか❓なんです。
悩まなくていいの…。
本当に「楽❤️」ですよ〜。
しんどくないんです。
ダイエットに関する…何もかもがね。
（食事とか、運動とか、睡眠とかね…）
「ダイエットが辛いです」
「ダイエットが辛いです」とか
「体重が増えたまま戻らないんです」とか。
悩んでる方はホント多いですが。
このように悩み続けていれば…。
↓↓↓
当然、ダイエットはつまらないですし。
痩せないと思うと、
本当に痩せない人生を送っていきます。
今から、大ヒントを言います❗️
わかりやすい例をお伝えしますね。
甘いもの、辞めたいと思っている人がいます。
「お菓子、辞めたい」と言い続けていても
我慢できないと言って食べ続ける。
よくある話です。
延々と昔から続いていると思います。
そして、これから先もね。
・・・・・
解決策を一つ、提案します。
↓↓↓
これ、ダイエットじゃない事で考えたら分かります。
一番わかるのがお金だと思うので、
お金で例えてみます。
「無駄遣いやめたい」と言いながら
なんか毎日ショッピングサイトを見てるA子さん。
「みたら欲しくなる〜❤️」と言って
ポチってしまうA子さん。
これ、どう思います？
もうショッピングサイト、
見ないほうがいいよって
言ってあげたくなりません❓
なんなら
「それ見るから
無駄遣いしてるんじゃぁない❓」
ねぇ…。
すぐ、気づくでしょう❓
・・・・・
じゃあ、もう１回戻って、
ダイエットで考えてみますね。
「お菓子、辞めたい」と言い続けていても
我慢できないと言って食べ続けている。
これって口では辞めたがっているけれど
「結局、食べちゃう私」
↑↑↑
この現状に少なからず、
満足している結果だと思うんです。
冷静になって読んだら…。
そう思いません⁉️
もしかしたら
「我慢できないもの、仕方ないじゃん❗️」
という気持ちがあるかも知れません。
私がそうでしたから…。
痩せたいと思っていても
ずっと痩せない人は
心の奥❓
本心❓
本当のあなた❓が
まだ痩せたいとは
思っていないのかも知れませんよ。
あなたはいかがですか？
先ほどのA子さんなら、
まだ買い物したいんでしょう。
と、私は思います。
本当に痩せたくなったら、
今すぐにでも行動を起こしますよ❤️
と、いう事で…。
今日、この記事を読んでくださったあなた⭐️
寝る前にアイス、食べます❓
それとも、お水にします❓
１回、やめて見るといいです。
はっきり言って、寝たらアイスのこと、
忘れられますから。
そして
わ❤️
アイス食べなくてもいけたやん (｡･ω･｡)
↑↑↑
この実績が必要なんです。
今日から痩せるスイッチ、入れられますよ。
ガンバって〜❗️
それとも、一緒にガンバります❓
・・・・・
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ではまた書いていきます。
体オタク⭐️ダイエットの専門家おぎゅう
