絶対に試して損しない！食べる量を減らす方法

ダイエット成功ツール開発者・まいたんこです。

ご覧いただきありがとうございます。

この記事では【絶対に試して損しない！食べる量を減らす方法】というテーマについてお伝えしたいと思います。

絶対に試して損しない！食べる量を減らす方法

あなたは食べる量はいかがですか？

減らしたこと、ありますか？

一度もない方は、ぜひ読んで見てください。

まずは1回減らしてみる

↑↑↑これ、めっちゃ大事です。

１回減らしてみないと、あなたはずっと、今のままの量を食べますよね？

同じことを繰り返すだけで、何も変わっていないなら？

痩せることはありません。

これは…。

わかりますよね？

やってみないと、あなたが「どう感じるか？」がわからない訳です。

まずは勇気を出して…。

１回、食べる量を減らしてみてください。

実行に移す日はいつ？

いつ、食べる量を減らしてみますか？

今日の晩ごはんで減らしてみますか？

明日のお昼でやってみます？

いつにしましょうか？

あれ？！大丈夫だった！

まぁ、１度やってみてください。

騙されたと思って…（＾＾）

意外といけるんです。

その代わりと言ってはなんですが…。

ダイエットしてる人のお約束

「ゆっくり食べる」は守ってくださいね。

「いつやりましょう？」

しつこいですが、もう一度聞きます。

「いつやりましょう？」

本気で痩せたいあなたは、ここで手を止めて…。

カレンダーなりスケジュール帖を見て、出来そうな日に予定を書き込んでください。

「食事半分・お試し！」など…あなたの好きな言葉で書き込んでください。

オススメは「お試し！」と付け加えて書いておくのがいいと思います。

書けましたか？

「今日は、お試しでやってみる」と思っておく方が、気持ち面で負担になりません。

何事も、やってみない事にはわかりませんからね。

やってみて、どうなのか？

わかる為には、あなたが「経験しないといけない」のです。

実行する日は早い方がいい

あまり先じゃない方がいいです。出来れば明日がベスト。

なぜなら、明日。

あなたはこの記事のことは、ほとんど忘れています。

なので、もしかしたら。

あなたが「食べる量が多かったのかも？」と

気づくチャンスを永遠になくしてしまうかも知れません。

ほんとは減らしても大丈夫かも知れないのに…。

減らしてみて辛かったら？

減らしてみて辛かったら、食べてください。

全然OKです（＾＾）

まだ、減らしてもいけるよ…というタイミングに、あなたがなっていないだけです。

大丈夫です。

痩せたいと思っているなら、いつかその日がきます。

我慢しなくていいですから、安心して試しにやってみてください。

あなたが第一歩、踏み出せますように。

・・・・・

今日の記事はここまでです。

最後までお読み頂きありがとうございます。

また書いていきます（＾＾）

まいたんこ。