真逆の発想→マイナス思考で痩せる！
記事コラム
体オタク★ダイエットの専門家おぎゅうです。
ご覧いただきありがとうございます。
この記事では
【真逆の発想→マイナス思考で痩せる！】
というテーマについてお伝えしたいと思います。
真逆の発想→ マイナス思考で痩せる！
いきなり質問です。
あなたは普段の生活の中で、
こんな会話、したコトないですか〜？
「プラス思考がいいんだよね〜。」とか。
「マイナス思考はやめといた方がいいよ〜。」とか。
・・・・・
プラス思考＝良い
マイナス思考＝悪い
多くの方は、こんなイメージをお持ちかと思います。
プラス思考で痩せるイメージをするといいらしい
プラス思考で
「痩せるイメージをする」
「痩せた自分をワクワクしてイメージする」
これもよく聞きますよね？
ダイエット本にも良く書かれています。
今日は「真逆の発想→ マイナス思考で痩せる！」
その理由をお伝えしますね！
マイナス思考？「悪くないだろう」
（画像はお借りしました）
マイナス思考って、悪者に思われがち。
でも「ものはなんでも使いよう」です。
実
は
↓
↓
↓
マイナス思考も使いようです。
「悪」とは言い切れないんです。
私も心の奥に、刻み込んでいます。
こっちのマイナス思考では痩せないけどね。
マイナス思考で痩せるといっても、
こんなマイナス思考では痩せないです。
例えば。
①「どうせ痩せないんだから」とか
②「私なんて何やっても無駄」とか
③「これやってホントに痩せるの？」とか。
こんな発想では痩せないです。
これは、昔の私の心の声を思い出したものです。
だけど気づかないのです。
①「どうせ痩せないんだから」とか
②「私なんて…何やっても無駄」とか
③「これやってホントに痩せるの？」とか。
これって、最初から
「私は痩せる気ありません」って
断言してるようなものです。
もし、こんな想いがあるまま
「私、痩せました。」
っていう方がいらっしゃったら、
ご連絡頂きたいくらいです。
インタビューさせて下さい。
こっちのマイナス思考は使える！
さぁて。
ここから本題です。
あなたもマイナス思考で痩せましょう！
マイナス思考って。
実は使えます！
（↑そうなんだ！ヒュ〜 ( ^ω^ ) の図 ）
今からお伝えするマイナス思考っていうのは、
先ほどお伝えしたパターンとは別バージョンです。
・・・・・
あなたには、こういうマイナス思考、ありませんか？
「こういうのだけはなりたくない。」
「これだけは絶対にやりたくない。」
この力を使います。
こういうのだけはなりたくない。
これだけは絶対にやりたくない。
言い換えれば。
●こういうのだけはなりたくない。
↓↓↓
「私は、絶対デブにはなりたくない」
強い言葉で言うとこうなります。
●これだけは絶対にやりたくない。
↓↓↓
「私は、これ以上太りたくない」
少しマイルドに言うとこうです。
・・・・・
想像してみてください。
これはある意味「恐怖」と言えます。
恐怖のエネルギーは凄いんです。
絶対になりたくないんです。
恐怖は絶対に避けたいもの
恐怖ってどうですか？
例えば「痛い」
→１つ切り傷があっても…
「無い」にしたい
例えば「怖い」
→変な出来事に出会いたくない
・・・・・
やっぱり避けたいのです。
人間は…。
だから、その力を使ってください。
●「私は、絶対デブにはなりたくない」
●「私は、これ以上太りたくない」
これ、あなたにとって「恐怖」ととれませんか？
・・・・・
私はこの「恐怖」の力。
使ってもいいと思います。
マイナス思考に見えてもね！
パワー強いですよ！
聞いてみたいコト、相談したいコト
ないですか？
あれば、こちらから ↑↑↑ （＾＾）
「一人で悩んで、もう何だか分かんなくなってきたあなたへ」
