恋の進み方を、人と比べて苦しくなったら

友達のうれしい報告や、SNSに流れてきた仲のよさそうな二人。見ているうちに、「どうして私は、まだこのままなんだろう」と焦ることはありませんか。

相手を祝いたい気持ちと、自分の恋が気になる気持ち。どちらも、無理に消さなくていいんです。まずは「私は今、何を見て苦しくなったのかな」と、一つだけ言葉にしてみませんか。

比べているのは、交際を始めた時期でしょうか。連絡の回数、会える頻度、それとも将来の話かもしれません。ひとまとめに「うまくいっていない」と考える前に、気になったところを小さく分けてみます。

そして、次の二つを別々に書いてみてください。

・今の自分に起きていること

・自分が本当は望んでいること

たとえば、「ほかの人は毎週会っている」という話と、「私はもう少し落ち着いて話す時間がほしい」という願いは、同じではありません。人と同じ回数を目指すより、自分が何を大切にしたいのかを確かめるほうが、次の一歩を選びやすいこともあります。

今日は、その願いに近づくためにできることを一つだけ選びましょう。気持ちをメモする。落ち着いて話せる時間を考える。疲れていたら、SNSを見る時間を少し短くする。大きな答えを急いで出す必要はありません。

人の恋は、自分の恋の締め切りにはなりません。自分に合うペースを探しながら、相手との関係も、ご自身の気持ちも大切にしていけたらと思います。

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