自分のペースに戻っていい

こんにちは、kokoro-yokoです。

暑い日が続きますね。

皆さんは、この暑さに疲れていないでしょうか。

こんな暑い日が続くときは、

いつものハードな時間の使い方よりも、

少しスローテンポで、身体を労りながら過ごしたいものですね。

社会に出ると、時間に縛られることが多くなります。

自分のペースよりも、

会社の流れや仕事のスケジュール、

そして社会の流れに身を置くことが増えていきます。

上手に切り替えながら、

ハードな時間とスローな時間の両方を過ごせる方は、

その使い分けも楽しんでいるのかもしれません。

その一方で、自然の流れは強いですね。

どんなことが起きたとしても、

その流れが完全に失われることはありません。

それは、私たちの身体の中にも生きている。

私は今回、体調を崩したことで、そのことを実感しました。

それまでの私は、

自分の身体が出している小さなサインよりも、

やるべきことや、周りの流れを優先していたのかもしれません。

疲れていても、もう少し頑張れる。

苦しくても、ここで立ち止まってはいけない。

そんなふうに、自分を急がせていました。

けれど、身体は私より先に気づいていたのだと思います。

「今の速さでは、あなたらしく生きられないよ」

そう教えるように、

私を立ち止まらせました。

自分のペースに戻ることは、

何かを諦めることではありません。

自分の身体と心を置き去りにせず、

これからも歩き続けるための選択なのだと思います。

もし今、無理をして急ぎすぎているなら、

少し立ち止まっても大丈夫です。

自分のペースに戻っていいんです。

＊ひとりで気持ちを抱えている方へ。

気持ちがまとまっていなくても大丈夫です。

今の思いを、安心して話せる場所でやさしく受け止めます。

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