ワークライフハーモニーとは？ー私がこの言葉を使い続けている理由ー

現役急性期看護師20年目のフェザーです。 

ココナラでは、看護師の「働き方の悩み」の相談と、病棟研修資料の作成をしています。

プロフィールに「ワークライフハーモニー」と書いていますが、

「バランスの言い間違いですか？」

と聞かれそうなので、今日の記事はこの言葉の話をします。

ワークライフハーモニーとは

「ワークライフハーモニー」は、

Amazonの創業者ジェフ・ベゾス氏が使い始めた言葉です。

彼は「ワークライフバランス」という言い方を好みません。

バランスという言葉には、仕事と私生活がトレードオフの関係にある、つまり片方を取れば片方を失う、という前提が含まれているからです。 

そうではなく、仕事と私生活は互いに良い影響を与え合う「調和（ハーモニー）」の関係であるべきだ―というのが彼の考え方です。

私がこの言葉を気に入って使っているのは、

単に響きがいいからではありません。 

「バランス」という言葉に、

看護師として長いあいだ苦しめられてきたからです。

「バランス」という言葉の落とし穴

バランスは天秤です。 

片方が上がれば、片方が下がる。 

仕事を頑張った日は「私生活を犠牲にした日」で、休みを楽しんだ日は「仕事から逃げた日」。

 どちらに傾いても、なぜか負けた気分になります。

「今日は仕事を諦めた」

「今日は自分を諦めた」

を毎日繰り返していたら、それは消耗します。

 問題は働き方ではなく、

仕事と私生活を「奪い合うもの」だと思い込んでいた、

その前提のほうでした。

4年目で、一度逃げました

看護師4年目の頃。 

消灯後のナースステーションに一人残り、インシデントを書きながら、「私の人生、このままでいいのかな」と思っていました。

リーダー業務、新人教育、委員会。

インシデントへの不安はいつも消えず、責任だけが増えていく毎日…

 「自分が頑張ればこの場は回る」

「弱音を吐くのはプロとして無責任」

――今思えばただの呪いのように自分が考えていただけなのですが、当時は本気でそう信じていました。

結果、もういいかな？と思って、

燃え尽きるようにその病院を一度離れました。

根性で乗り切れると思っていた自分が、

根性で乗り切れなかった。

それが最初の学びです。

転機は、先輩たちの背中

再就職した先も急性期病院だったのですが、

価値観をひっくり返す先輩たちに出会いました。

救命対応をバリバリこなしながら、

休みは全力で遊ぶ人たち。

子育て中の人、JICAで海外に行ってきた人、連休に弾丸で海外へ飛ぶ人。

全員に共通していたのは「自分を大切にしている」ことでした。

その先輩たちを追いかけているうちに、気づいたことがあります。

 プライベートが満たされると、勝手に仕事の意欲が湧いてくる。 

仕事で手応えがあると、私生活も豊かになる。

天秤ではなく、循環。 

ベゾス氏の言葉を知ったとき、

「あの先輩たちがやっていたのは、これだったのか」

と腑に落ちました。

 私にとってのワークライフハーモニーは、

経営者の理論というより、

看護の現場で実際に見た「長く働き続けている人たちの姿」そのものです。

ハーモニーは気合いではなく「仕組み」でつくる

ここまで読んで「いい話ですね」で終わると、

私が過去にやった失敗と同じになるので、

もう少し具体的に書きます。

ハーモニーを気持ちの持ち方だけで実現しようとすると、

忙しくなった瞬間に崩れます。

 私がやってきたのは、精神論ではなく仕組みづくりでした。

① 一人で抱えるのをやめる（チーム） 

「自分がやったほうが早い」は、翌日の自分の首を絞めます。 申し送りの形を変え、仕事を分けられる形にする。楽をできるところはシェアして、みんなで楽をする。

② 後輩に「任せられる」ように育てる（教育） 

怒らず、責めず、でも人が育つような教育を実践しています。 新人が一年後に自分で考えて動けるようになると、先輩の負担は自然に減ります。育てることは、自分を楽にすることでもあります

③ 残業は頑張りではなく仕組みで減らす（業務改善）

バラバラだった病棟が定時で帰れるチームになるまで、やったことは根性論ではなく、業務の組み替えでした。

この3つを回すと、

「自分を削らないと現場が回らない」という前提そのものが崩れていきます。

ココナラでやっていること

私がこの20年で作ってきたのは、

結局のところ「看護師が長く働き続けられる仕組み」です。 

それを、病棟の外にも届けたくてココナラを始めました。

＊看護師の「働き方の悩み」相談

教育・コーチング、仕事を続けられる考え方、業務改善、チームづくり。 現場目線で一緒に整理します。

ただし「辞めるべきか」「転職すべきか」といった人生の大きな判断は、私が決めることではありません。

整理は手伝いますが、決めるのはあなたです。

その距離感は大事にしています。

＊急変シミュレーション研修資料の作成

急変が少ない病棟こそ、急変予防が必要です。 

病棟で実際に作って回してきた研修資料（企画書・シナリオ・ラダー別対応表など）を、貴院に合わせて作成します。 

研修資料をゼロから作る時間、正直もったいないと思いませんか？

楽をできるところはシェアして楽をする。これもハーモニーの一部です。

「頑張っているのに、なぜかしんどい」 そう感じているなら、その荷物は一度下ろしていいと思います。

仕事も私生活も諦めない、軽やかな働き方を一緒に🪽

フェザー🪽