自分が感じたことを信頼する

普段の暮らしの中で、

自分にとって

プラスの「感じ」は

意識しやすいですが、

マイナスの「感じ」は

無かったことにしがちです。

特に、

心のことを学んでいる人は、

ポジティブシンキングが

良いことを起こす、と

聞いたことがあるので、

自分にとって

ネガティブな感情は

無視あるいは

なかったことにして

蓋をしがちです。

自分にとって

良い感じだけを感じるのは、

自分への条件つきの愛。

自分にとって

都合が悪い感覚も

丁寧に認めていくことが

世界でただ一人の

大切な自分と一緒に仲良く

生きていく糧になります。

自分の感じたことは、

自分にとっての真実。

感覚への信頼感を

改めて大切にしていきたいと、

最近内観を進めていて、

改めて思いました。