「人は、『知らないこと』よりも『想像』で苦しむ。」

恋愛相談を受けていると、よく感じることがあります。

人は、真実そのものよりも、

「分からない時間」

に苦しんでいるということです。

返信が来ない。

会えない。

態度が変わった。

そんな出来事が起きると、人は答えを探し始めます。

「嫌われたのかもしれない。」

「他に好きな人ができたのだろうか。」

「もう終わってしまったのかもしれない。」

ですが、その多くは事実ではありません。

あくまでも、自分の頭の中で生まれた"想像"です。

もちろん、その想像が現実と重なることもあります。

ですが、そうではないことも少なくありません。

人の心は、不確かなものほど埋めたくなる性質があります。

空白があると、不安で埋めてしまう。

沈黙が続くと、最悪の結末を思い描いてしまう。

それは決して弱さではありません。

誰にでもある、ごく自然な心の働きです。

だから私は、相談者の方へ最初にお伝えしたいことがあります。

「想像」と「現実」は、同じではありません。

人は、見えない時間ほど、自分自身を苦しめてしまいます。

契約悪魔が囁くのは、その想像ではなく、

人が心の奥で抱えている、本当の感情です。

怒りなのか。

葛藤なのか。

罪悪感なのか。

あるいは、まだ言葉にできない想いなのか。

それを知ることは、安心するためではありません。

これからどう向き合うべきかを考えるためです。

恋愛では、相手の本音を知ることも大切です。

ですが、それと同じくらい大切なのは、

自分が「想像」で苦しんでいないかを知ること。

私は、そう考えています。