【創作問わず語り】今日はかつての夜型だったみすみの恥でも読んでゆけ

皆様こんばんは、みすみです。

はい、今朝は寝坊してしまって

ブログが書けませんでした。

なので、こんな時間に更新です。

いや～、久々にやってしまいました。

理由はゆうべ深夜の推しの特番を

観たからなんですが、

それから寝るといつもの起床時間の

５時では明らかに睡眠が足りておらず、

確信犯的な寝坊です。

しかしですね、

やっぱり時間がなくなってしまったので

「朝寝坊してゆっくり寝られたぜ！」

という爽快感があるわけではなく、

さらに時間がなさすぎて

洗濯ものを干せないまま

ぎりぎりの時間に出勤。

「ああ、この感じ、

　とっても久しぶり……」

起きられなくて朝寝坊からの、

時間がなくて家事をすっとばし、

メイクは超短縮バージョン、

その全てはイライラしながらなされ、

自己嫌悪に陥る……

以前はこんなことが毎日でした。

夜はだらだらと家事をして、

全ての時間が後ろに倒れていくので

子供たちが寝る時間も遅くなり、

創作の時間も開始が遅くなる。

開始が遅くなるから少しでも

作業時間を確保しようとして

ついつい夜更かし。

作業が終わってもだらだらと

ふとんの中でX（旧Twitter）を眺めて

なかなか眠れない。

そして翌朝は案の定起きられない。

これの繰り返しでした。

そんな生活が本当はよくないと

わかっているのにやめられないので

いつも自分を責めていました。

本当はこうなりたい、ああなりたいと

思う姿はあるのに、いっこうに

そうなれない現実とのギャップに落ち込む。

いつも躁と鬱を繰り返しているような

情緒の安定しない状態で、

ちょっとしたことでイライラしていたので

今思えばその頃は

家族との関係も良くありませんでした。

朝型生活に切り替えたのには

いろいろな理由がありますが、

本当はああしたい、こうしたいという

理想の生活スタイルの中でも

それが一丁目一番地の

超重要・最優先事項だということは

わかりきっていました。

なので、思いきって

その当時に取り組んでいた創作も

一旦中断して、とにかく

毎日早く寝ることにしたわけです。

当然、連日の夜更かしがたたって

ふとんに入ってもすぐには寝られません。

ずっとふとんの中でごろごろして、

結局寝ついたのはいつもと同じ時間…

なんてこともしょっちゅうでした。

そして、早く寝ても、すぐに早く

起きられるようになったわけでは

ありません。

それでも何度も失敗しながらも

徐々に成功率を上げていって

今は朝の５時に起きることが

すっかり習慣になっています。

（休日には寝坊することも多いです）

朝型生活になっても

ADHD気質があるので、なんだかんだ

出勤の時間が劇的に早くなったりは

していません。

それでも、あの

「ああ、またやっちゃった……」

「どうして私はこうなんだろう」

「もっとちゃんとしなきゃ」

という気持ちからはすっかり解放

されていたんだということは、

今朝久々に寝坊してしまったことで

はからずも証明されたわけです。

これはね、めっちゃ楽ですよ。

余計なことに脳のリソースを

割かなくていいわけですから。

PCの空き容量がたっぷりとあって

動作が軽いみたいなものです。

豊富なリソースを、すぐに、気軽に、

自分にとって大事なことに

使えるわけですから。

創作をする人は繊細な方が多いと

感じることがありますが、

もしあなたが「自分責め」を

日常的に行っていて、なおかつ

生活スタイルが夜型だというのであれば

思いきって朝型に切り替えてみるのも

いいかもしれませんよ。

と、今回は

自分の恥をさらしただけの回でした。

たまにはいいじゃんってことで…

それにしても、推しの深夜帯の番組は

これからも課題となりそうですね。

せっかく手に入れた朝型生活を守りつつ

推しの活躍を見守れる方法を

模索したいと思います。

ここまで読んでいただき

ありがとうございました！