話すことがまとまっていなくても大丈夫🌙

相談したいことはある。

でも、うまく説明できない。

何が苦しいのかもわからない。

どこから話せばいいのかわからない。

そんな状態のまま、

時間だけが過ぎていくことはないですか？

でも、

気持ちは最初から言葉になっているとは限りません。

話しているうちに、

「あ、本当はこれが気になっていたんだ。」

と気づくこともあります。

最初は関係ないと思っていた話が、

いつの間にか大切な気持ちにつながっていたり。

言葉は、

探しながら見つけていくものなのかもしれません。

だから、

上手に話そうとしなくても大丈夫。

まとまっていなくても大丈夫。

途中で話が変わっても大丈夫。

沈黙があっても大丈夫。

話したいことがはっきりしていなくても大丈夫です。

気持ちは、

最初から言葉になっているとは限らないから。

探しながら話すこともあるし、

話しながら見つかることもある。

だから、

まとまっていなくても大丈夫。

今ここにあるものを、

そのまま。

言葉にならない気持ちも、

そのままで🌙