自分の本音が分からないのは、本音がないからではない

「自分の本音が分からない」

そう感じることはありませんか。

本当はどうしたいのか。

何が好きなのか。

何が嫌なのか。

考えているはずなのに答えが出ない。

そしていつしか

「私は自分のことが分かっていないのかもしれない」

と思うようになる。

でも、本音が分からなくなっている人に

「本音がない」

ということは、ほとんどありません。

本当はずっと感じていた。

違和感もあった。

引っかかりもあった。

好き嫌いもあった。

ただ、その場を生き抜くために

自分の気持ちを後回しにすることに慣れてしまっただけなのです。

本音がないのではない。

本音より先に見るものが増えただけ。

そのことに気づくところから、自分との対話は始まります。