連絡がないまま3連休が終わる...明日からの仕事がしんどいあなたへ

結局、この3連休、彼から一度も連絡は来ませんでしたか？

「せめて最終日の夜くらい、一言あってもいいのに」

「明日からまた仕事が始まるのに、こんなに心がボロボロじゃ頑張れない……」

そんな風に、スマホの画面を見つめながら、重い足取りで明日の準備をしているかもしれませんね。大切な連休を、ただ連絡を待つだけの「苦しい3日間」にしてしまった自分を、どうか責めないでください。

ここで一つ、知っておいてほしい現実があります。

この連休中、彼はあなたのことを嫌いになったから連絡をしなかったわけではありません。

回避型の男性にとって、連休などのまとまった休みは「誰にも邪魔されずに、自分の殻にこもってエネルギーを回復させる時間」であることが非常に多いのです。あなたと付き合っている日常から一度完全に離れて、自分の世界に引きこもることで、彼らは自分のメンタルを保とうとします。

彼にとっては「あなたを放置している」という悪気すらなく、ただ「自分の充電をしていた」だけ。

だから、彼の沈黙を「私の価値が低いからだ」と結びつけるのは、今夜で終わりにしましょう。あなたの価値は、彼の返信の有無なんかで1ミリも変わりません。

明日からの仕事、完璧にこなそうとしなくて大丈夫です。

まずは「会社に行けただけで100点満点」の精神で、自分の心を守ることを最優先にしてくださいね。

どうしても明日からの日常が辛いとき、彼の心理をもっと深く知って対策を立てたいときは、いつでもここに吐き出しにきてください。

今夜はもうスマホを裏返して、あなたの大好きな温かい飲み物でも飲んで、お布団に入りましょう。3日間、本当によく耐えて頑張りましたね。おやすみなさい。